Tai Chi für Gesundheit Schweiz

05/08/2025

Dr. Paul Lam Forum Einführung: Wie Tai Chi Stress abbaut und Ängste bewältigt.

04/08/2025

🇨🇭✨ Dr. Paul Lam kommt in die SCHWEIZ!

Auf diesem Foto symbolisiert die Pose von Dr. Paul Lam sanft „anderen ein Geschenk der Gesundheit zu machen“. Es könnte nicht perfekter für diesen Anlass sein!

📍Standort: Wallisellen, Schweiz (vollständige Informationen in den Links unten)

Zwei Tage Tai Chi, Inspiration und gute Stimmung. Lassen Sie sich das nicht entgehen!

✅ Samstag, 27. September 2025 Erkundung der Tiefe der 24 Formen des Yang-Stils👉 Registrieren Sie sich hier:
https://taichiforhealthinstitute.org/workshops/workshop/?workshop_id=7374

✅ Sonntag, 28. September 2025 Erkundung der Tiefe des Tai Chi zur Arthritis- und Sturzprävention
👉 Registrieren Sie sich hier:
https://taichiforhealthinstitute.org/workshops/workshop/?workshop_id=7375

✳️ Am meisten Spaß und Nutzen hat man, wenn man die Formen kennt
✳️ Nehmen Sie an einem oder beiden Tagen teil
✳️ Tai Chi unterstützt Menschen mit körperlichen Herausforderungen und eignet sich hervorragend zur Vorbeugung.

Kommen Sie und bewegen Sie sich mit uns, leichte Füße, offenes Herz, breites Lächeln!

24/07/2025

Dr. Lams Worte beleuchten, wie Tai Chi uns durch die schwierigsten Momente des Lebens führen kann:

„Das Leben ist voller Veränderungen, Herausforderungen und Überraschungen; einige sind angenehm, während andere sehr herausfordernd sind. Das Navigieren durch das Leben ist Teil unseres Lebens und unserer Natur, und Tai Chi wurde auf der Grundlage der Natur geschaffen. Daher macht es Sinn, dass Tai Chi uns hilft, mit mehr innerer Stärke und Harmonie durch unser Leben zu navigieren“

🌎💡 Dr. Lam's words shine a light on how Tai Chi can guide us through life’s toughest moments:

“Life is full of changes, challenges and surprises; some are pleasant, while others are very challenging. Navigating through life is part of our lives and nature, and tai chi was created based on nature. So it makes sense that tai chi helps us to navigate through our lives with more inner strength and harmony” 💚

21/07/2025

Tai Chi üben bringt viele Effekte für die Gesundheit wie: Gleichgewichtstärkung, Herz-Kreislaufkräftigung, Muskulaturstärkung usw., da es eine sanfte Trainingsübung ist für Körper&Geist. Tai Chi legt Wert auf die Körperwahrnehmung und beinhaltet kontrollierte, fliessende und kontinuierliche Bewegungen.

There’s a secret to feeling energized, sleeping better, and staying sharp as we age. And it’s not what you might expect. If you think the answer is just

12/06/2025

🇨🇭Dr. Paul Lam besucht die SCHWEIZ für 2 Tai Chi Workshops: 27.-28.09.25

27.09.2025: YANG 24 Forms
"Exploring the Depth of":

Anmeldung:
https://taichiforhealthinstitute.org/workshops/workshop/?workshop_id=7374

28.09.2025: SUN Tai Chi for Arthritis and Fall Prevention
(Tai Chi für Rheuma und Sturzprävention)

Anmeldung:
https://taichiforhealthinstitute.org/workshops/workshop/?workshop_id=7375

Mehrere Studien zeigen, dass Tai Chi Personen mit körperlichen Herausforderungen helfen kann. Und vor allem auch vorbeugend wirkt. Tai Chi tut gut und bringt Freude und Spass.
Die Tage können auch einzeln gebucht werden.

11/06/2025

1-Wochenworkshop usa

11/06/2025

1-Wochenworkshop in Lake Junaluska, North Carolina. Tai Chi teilen und geniessen für Gesundheit und Freude

05/06/2025

Gedächtnis Training mit achtsamen Bewegungen

A new article on our website: "Taijiquan: A Powerful Ally for Memory After 50"

As the global population ages, cognitive decline has become one of the most pressing health concerns for adults over 50. While many turn to brisk walking or cycling for physical fitness, new research suggests that these activities may fall short in protecting brain function. A recent neuroscience study from May 2025 has revealed that Taiji (T'ai Chi), a centuries-old Chinese mind-body practice, boosts memory by 23% more than walking, offering far-reaching benefits for mental clarity and long-term brain health.

https://chinesehealth.com/?id=108

05/06/2025

🇨🇳 ☯️ As you probably know, Tai Chi originates from China. This year is the year of the snake in China. One of the things the snake symbolizes is transformation; the snake sheds its skin. Tai Chi can transform health, body awareness, flexibility, mind, energy, appreciation for nature etc.
Has tai chi also transformed something for you?? If so, it would be great if you could share your personal story here. ⬇️🐍

03/06/2025

Stressreduktion und Stärkung des Immunsystems‐ 3 einfache Möglichkeiten:

01/06/2025

Ein paar Eindrücke aus unserem Tai Chi Retreat in Kos

01/06/2025

Tai Chi for Health Newsletter

Hello , Welcome to the 286th Newsletter, started about 24 years ago. I have great fun writing this every month! I came to realise that thousands of new ideas came amidst so many changes in our lives and the world around us. It was stimulating to think of new ideas to share, no matter ...