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Montag 08:30 - 17:00 Mittwoch 07:30 - 17:30 Donnerstag 08:30 - 17:00

Naturheilpraxis Gartmann

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Naturheilpraxis Gartmann

🌱Dipl.

Naturheilpraktikerin, Bewusstseinscoach und Energetikerin💫
🌱 Praxis für Naturheilkunde
💫 Praxis für Energiemedizin
💎 Erlerne Selbstheilung auf allen Ebenen
⬇️für mehr Infos:
https://www.praxis-gartmann.com
https://alfima.com/innereweisheit Mein Angebot:
- ganzheitliche naturheilkundliche Beratung rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden

- Pflanzenheilkunde (Rezepte für Teemischungen, Tinkturen, Spagyrik)
- Vitalstoff-Empfehlung (Vitamine, Spurenelemente, Mineral-und sekundäre Pflanzenstoffe
- So/Check
- Darmflora-Check
- uvm

Ich unterstütze Sie bei:
- Magen-Darmproblemen (Blähungen, Reizdarm, Durchfall, Verstopfung usw.)
- Erkältungserscheinungen (Grippe, Stirnhöhlenprobleme, Husten, Schnupfen usw.)
- Übergewicht
- Rheuma (Arthrose, Arthritis usw.)
- Nieren-Blasen-Beschwerden (Zystitis, Nierensteine usw.)
- Hormonelle Störungen (PMS, Wechseljahre, Beschwerden der Prostata)
- Hautproblemen (Neurodermitis, Psoriasis, Akne usw.)
- Stress, Burn-out, Schlafprobleme usw.

21/02/2026

Reinigen. Regenerieren. Pflegen. ✨

In meiner Fastenzeit unterstütze ich nicht nur meinen Körper von innen, sondern auch meine Haut bewusst von außen — mit klaren Wirkstoffen statt Wasser wie in soviele Produkten als ersten Inhaltsstoff.

Meine aktuelle Hautroutine:

🌿 Olivenpeeling – löst sanft abgestorbene Hautzellen, verfeinert das Hautbild und bereitet die Haut optimal auf Wirkstoffe vor.

🌿 Enzym Maske – klärt die Haut tiefenwirksam, unterstützt die natürliche Regeneration und bringt den Teint wieder ins Gleichgewicht.

🌿 Corrective Midnight Serum – aktiviert die nächtliche Zellreparatur, wirkt ausgleichend bei Pigment & Unreinheiten und stärkt die Hautbarriere.

🌿 Anti Age Cream – versorgt die Haut intensiv, schützt die Zellen mit Olivenblatt-Wirkstoffen und unterstützt Elastizität & natürlichen Glow.

Gerade in der Fastenzeit darf auch die Haut reinigen, regenerieren und sich neu aufbauen 🌿✨

👉 Möchtest du wissen, welche Produkte zu deiner Haut passen?
Mach das Hautquiz über den Link in meiner Bio

Herzgruss and lots of Love

Monika

19/02/2026

Was wäre, wenn deine Pflege kein Wasser – sondern reine Wirkstoffe enthalten würde? 👀✨

Heute war ich mit der wundervollen Nadia Bayou, Natur-Coiffeuse in Zürich, im Austausch – und wir sind uns einig:

Oliveda ist ein echter Gamechanger.

Warum?

Weil diese Produkte nicht wie herkömmliche Pflege zu einem grossen Teil aus Wasser bestehen,
sondern aus einem hochwirksamen Wirkstoff:

🌿 Hydroxytyrosol aus Olivenblattextrakt
– ein starkes antioxidatives Beauty-Molekül
– zellschützend
– regenerierend
– einzigartig in dieser Form

Statt Verdünnung: reine Wirkung.
Statt Füllstoff: echte Aktivstoffe.

Und genau darüber sprechen wir im Reel 👆✨

🎁 GEWINNSPIEL

Wer gut zugehört hat, weiss:

👉 Welcher Wirkstoff ersetzt in diesen Produkten das Wasser?

Schreib die Antwort in die Kommentare 👇

Unter allen richtigen Antworten verlosen wir:

💚 Ich: Muster zum Testen (Versand in der Schweiz)
💆‍♀️ Nadia: 3 energetische Kopfmassagen und Anwendung des Kopfhaut serums von Oliveda in ihrem Salon

Teilnahmeschluss: [Sonntag 22.2. um 22:00 Uhr]
Gewinnerbekanntgabe in der Story ✨

Wenn du mehr über Oliveda erfahren möchtest:
🔗 Link in meiner Bio
oder
💬 Schreib „Oliveda“ in die Kommentare

Lots of Love
Monika

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27/01/2026

Deine Haut ist nicht nur Schutz – sie nimmt auf, was du auf sie aufträgst 👀✨

Ich möchte dich an etwas Wichtiges erinnern:
Die Haut ist unser größtes Ausscheidungsorgan –
aber eben auch ein Aufnahmeorgan.

Was wir täglich auf unsere Haut geben,
kann über sie in unser System gelangen.

Deshalb nutze ich Apps wie Yuka oder CodeCheck.
Einfach den Strichcode scannen –
und du siehst sofort, ob ein Produkt
🟢 gut
🟡 mittel
🔴 oder eher kritisch ist.

Ich lade dich ein:
👉 Lade dir eine dieser Apps herunter
👉 Check deine Produkte zu Hause
👉 Und spüre selbst, was das mit deinem Bewusstsein macht

Für mich ist es ganz klar:
Ich empfehle Oliveda –
wasserlos, wirkstoffreich, transparent & ganzheitlich 🌿
POV: mit dem gesparten Wasser werden in Senegal Brunnen gebaut. Zur Zeit haben 15‘000 Menschen dadurch Zugang zu Trinkwasser🙏🏻
Wenn du mehr über Oliveda wissen möchtest,
💬 schreib „Oliveda“ in die Kommentare
oder
🔗 klick auf den Link in meiner Bio 💎

Lots of Love
Monika

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16/01/2026

Schönste Haut bringt nichts, wenn deine Schleimhäute nicht aufnehmen können ✨

Viele Menschen supplementieren fleißig
aber übersehen einen entscheidenden Punkt:
gereizte Schleimhäute.

Wenn Schleimhäute im Darm, Mund oder Magen nicht gesund sind,
können Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden –
egal wie hochwertig sie sind.

Genau deshalb liebe ich diese Kombination aus flüssigem Kollagen,
Olivenblattextrakt, Camu-Camu, Granatapfelsaft & Biotin 🌿

✨ Kollagen unterstützt Haut, Haare, Nägel & Bindegewebe
✨ Olivenblattextrakt schützt Zellen & Schleimhäute
✨ Camu-Camu liefert natürliches Vitamin C für die Kollagenbildung
✨ Granatapfel wirkt antioxidativ
✨ Biotin stärkt Haut , Schleimhaut & Haare von innen

👉 Das ist Anti-Aging von innen –
nicht oberflächlich, sondern auf Aufnahme- & Zellebene.

Wenn du deinem Körper das geben willst,
was er wirklich aufnehmen kann,
findest du alle Infos & das Produkt The Beauty Fountain I66 über den Link in meiner Bio und mach am besten das Hautquiz dann erhältst du beim Kauf von 2 Produkten noch ein weiteres als Geschenk dazu💎🌿
Lots of Love
Monika

11/01/2026

Dieses Molekül entscheidet darüber, wie gut deine Zellen altern ✨

Schönheit & Gesundheit sein kein Zufall – sie beginnen auf Zellebene.
Das Besondere an diesem Olivenblattextrakt ist das weltweit einzigartige
Beauty-Molekül Hydroxytyrosol.

Gewonnen aus wildwachsenden Bergolivenbäumen,
die bis zu 4000 Jahre alt werden können.
Ein Elixier, das deine Zellen von innen nach außen schützt –
und genau dort ansetzt, wo echte Regeneration beginnt.

Es unterstützt nicht nur deine Haut,
sondern auch Energie, Stoffwechsel, Herz, Leber & Regeneration.
Ganzheitlich. Tief. Nachhaltig.

✨ Zellschutz & natürlicher Glow
✨ Energie, Fokus & Stoffwechsel-Balance
✨ Unterstützung für Leber, Herz & Regeneration

Wenn du wissen willst, ob dieses Olivenblattextrakt zu dir & deinem Körper passt,
mach das Quiz in meiner Bio 💎
Aktuell: 2 Produkte bestellen – 1 Geschenk erhalten 🌿

Lots of Love Monika

11/01/2026

Dieses Molekül entscheidet darüber, wie gut deine Zellen altern ✨

Schönheit & Gesundheit ist kein Zufall – sie beginnen auf Zellebene.
Das Besondere an diesem Olivenblattextrakt ist das weltweit einzigartige
Beauty-Molekül Hydroxytyrosol.

Gewonnen aus wildwachsenden Bergolivenbäumen,
die bis zu 4000 Jahre alt werden können.
Ein Elixier, das deine Zellen von innen nach außen schützt –
und genau dort ansetzt, wo echte Regeneration beginnt.

Es unterstützt nicht nur deine Haut,
sondern auch Energie, Stoffwechsel, Herz, Leber & Regeneration.
Ganzheitlich. Tief. Nachhaltig.

✨ Zellschutz & natürlicher Glow
✨ Energie, Fokus & Stoffwechsel-Balance
✨ Unterstützung für Leber, Herz & Regeneration

Wenn du wissen willst, ob dieses Olivenblattextrakt zu dir & deinem Körper passt,
mach das Quiz in meiner Bio 💎
Aktuell: 2 Produkte bestellen – 1 Geschenk erhalten 🌿

Lots of Love
Monika Gartmann

09/01/2026

Diese Morgenroutine verändert mehr als nur deinen Mund 🌿

Ich liebe das mediterrane Ölziehen als sanften Start in den Tag.
Statt klassischem Sesamöl nutze ich ein Mundöl auf Basis von Olivenöl & Lavendel – kraftvoll, beruhigend und tief wirkend.

🫒 Jeden Morgen
🥄 1 Esslöffel
⏱ 8–10 Minuten im Mund bewegen, kauen, ziehen
→ ganz bewusst, ohne Hast

Über Nacht sammelt der Körper vieles an, was er loslassen möchte.
Diese einfache Routine unterstützt genau diesen natürlichen Reinigungs- & Regenerationsprozess – nicht nur im Mundraum, sondern auch auf tieferen Ebenen.

✨ Mund & Schleimhäute
✨ Verbindung zu Darm & Magen
✨ Klarheit im Kopf & im ganzen System

Nach dem Ölziehen bitte ausspucken auf ein Taschentuch (nicht ins Lavabo) – und dann wie gewohnt den Tag starten.

Wenn du nicht sicher bist, welche Produkte wirklich zu dir passen,
mach das Haut- & Pflegequiz – du findest es in meiner Bio 💎

👉 Link in Bio
👉 Hautquiz machen (ab Kauf von 2 Produkten von deinem Quiz gibts oben drauf ein Produkt als Geschenk 🎁 dazu)
👉 deine persönliche Routine finden 🌿

Lots of Love Monika

✨

09/01/2026

Warum ich gerade meine komplette Pflege umstelle – innerlich & äußerlich 🌿

TEXT:
Ich habe mein neues Paket erhalten und bin ehrlich begeistert.
Diese Produkte sind wasserlos – und wirken nicht mit Füllstoffen, sondern mit hochkonzentriertem Olivenblattextrakt.

🌿 Für innen & außen
🌿 Für Haut, Haare, Nägel & Schleimhäute
🌿 Für Regeneration, Aufbau & Schutz

Von Mundöl mit Lavendel & Minze,
über Olivenblattextrakt zur innerlichen Unterstützung,
bis hin zu Kollagen mit Olivenöl für Haut, Haare & Nägel
und wundervoller Pflege für Lippen, Augen & Masken ✨

👉 Wenn du nicht weißt, was DEIN Körper und deine Haut wirklich brauchen,
mach einfach das Hautquiz – es ist in meiner Bio verlinkt.

🎁 Special:
Bestellst du 2 Produkte, bekommst du 1 weiteres Geschenk dazu 💝

Ganzheitliche Pflege beginnt immer an der Ursache –
innen wie außen 💎
Lots of Love
Monika

✨

08/01/2026

Warum ich gerade meine komplette Pflege umstelle – innerlich & äußerlich 🌿

Ich habe mein Paket von Oliveda erhalten und bin begeistert.
Diese Produkte sind wasserlos – und wirken nicht mit Füllstoffen, sondern mit hochkonzentriertem Olivenblattextrakt.

🌿 Für innen & außen
🌿 Für Haut, Haare, Nägel & Schleimhäute
🌿 Für Regeneration, Aufbau & Schutz

Von Mundöl mit Lavendel & Minze,
über Olivenblattextrakt zur innerlichen Unterstützung,
bis hin zu Kollagen mit Olivenöl für Haut, Haare & Nägel
und wundervoller Pflege für Gesucht, Lippen, Augen & aufbauende Masken ✨

👉 Wenn du nicht weißt, was DEIN Körper und deine Haut wirklich brauchen,
mach einfach das Hautquiz – es ist in meiner Bio verlinkt.

🎁 Special:
Bestellst du 2 Produkte, bekommst du 1 weiteres Geschenk dazu 💝

Ganzheitliche Pflege beginnt immer an der Ursache –
innen wie außen 💎

Lots Of Love
Monika
💗💗💗

02/01/2026

Manchmal kommt etwas Neues in dein Leben
und du spürst sofort: Das ist anders.

Als ehemalige Drogistin und Naturheilpraktikerin
bin ich sehr wählerisch, wenn es um Kosmetik geht.
Ich habe vieles gesehen – aber nur wenig, das mich wirklich überzeugt.

Was mich an Oliveda begeistert:
✨ 0 % Wasser – stattdessen hochwirksamer Olivenblatt-Extrakt
✨ echte Zellnahrung für die Haut
✨ Pflege, die von innen und aussen wirkt
✨ Produkte, die auch den Darm unterstützen –
denn schöne Haut beginnt nicht im Spiegel, sondern im Inneren.

Ich empfehle nichts, wo ich nicht zu 100% dahinter stehen kann.

Wenn du neugierig bist und mehr erfahren möchtest
oder meine persönlichen Favoriten kennenlernen willst:

💌 Schreib mir „OLIVEDA“ in die Kommentare oder per DM
🔗 Oder klick den Link in meiner Bio

Bleib dran – ich teile bald mehr Einblicke & Erfahrungen 🌿

Lots of Love Monika

13/12/2025

Nur noch 1 Tag – und dieses besondere Weihnachtsgeschenk schließt sich. ✨

Manchmal braucht es kein neues Ziel,
sondern Raum.
Raum zum Verstehen.
Raum zum Fühlen.
Raum, damit Heilung wieder möglich wird.

Genau dafür habe ich meinen Kurs
„Innere Weisheit – Sei dein eigener Therapeut“ erschaffen.

Ein Kurs für Menschen, die nicht mehr nur Symptome bekämpfen wollen,
sondern verstehen möchten, was ihr Körper wirklich braucht –
auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.

🎁 Noch bis Sonntag läuft mein Weihnachtsspecial:
Wenn du den kompletten Kurs buchst, erhältst du zusätzlich:

• das gedruckte Skript (über 130 Seiten)
• einen hochwertigen Schreibblock
• einen Mantra-Kugelschreiber
• und als besonderes Geschenk ein 1:1 Online-Gespräch mit mir
(innerhalb von 6 Monaten einlösbar)

Dieses Angebot ist eine Einladung,
dir selbst Zeit, Wissen und Selbstermächtigung zu schenken –
oder einem Menschen, der dir am Herzen liegt.

✨ Nur noch wenige Tage. Dann schließt dieses Kapitel für dieses Jahr.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist:
➡️ Der Link ist in meiner Bio.

Oder schreib mir „Weihnachten“ in die Kommentare,
wenn du noch Fragen hast oder unsicher bist. 💛
Lots of Love
Monika

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Stampfenbachstrasse 44
Zürich
8006

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Mittwoch	07:30 - 17:30
Donnerstag	08:30 - 17:00

Webseite

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