Yoga Limmat / Raum für Bewusst Sein

Yoga Limmat / Raum für Bewusst Sein Entspanne in Dein authentisches Wesen. Der Rest passiert von selbst. https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/ueber-uns.html

"Mitfühlend handeln", ein Achtsamkeits-Workshop online, 28.06.25In einer Welt, die sich immer schneller dreht und uns of...
25/06/2025

"Mitfühlend handeln", ein Achtsamkeits-Workshop online, 28.06.25

In einer Welt, die sich immer schneller dreht und uns oft in den Sog der **Selbstoptimierung** zieht, fragen wir uns: Wo bleibt das **Miteinander**?

Wir rennen Zielen hinterher, die uns vielleicht erfüllen, aber manchmal auch isolieren. Doch was wäre, wenn wahre Erfüllung und tiefes Glück gerade im Blick für den anderen liegen?

Gerade jetzt braucht es Menschen, die nicht nur an sich selbst denken. Menschen, die **Empathie** leben und **Mitgefühl** spüren – für sich selbst und für andere.

✨ Entdecke die transformative Kraft von Empathie und Mitgefühl in unserem **neuen Online-Achtsamkeits-Workshop!** ✨

Lerne, wie du:
* Deine **Achtsamkeit** vertiefst, um klarer zu sehen und zu fühlen.
* Deine natürliche Fähigkeit zu **Mitgefühl** aktivierst und stärkst.
* Eine tiefere **Verbindung** zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen aufbaust.

Dieser Workshop ist deine Einladung, einen **Gegenpol zur reinen Selbstoptimierung** zu schaffen. Es ist Zeit, das Herz zu öffnen und die Welt mitfühlender zu gestalten.

➡️ Melde dich jetzt über diesen an und werde Teil einer Bewegung, die das Miteinander stärkt: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html

Achtsamkeits-Workshop: "Mitfühlend handeln."Fühlst du dich manchmal gefangen im Hamsterrad von Beruf und Familie und suc...
05/06/2025

Achtsamkeits-Workshop: "Mitfühlend handeln."

Fühlst du dich manchmal gefangen im Hamsterrad von Beruf und Familie und suchst nach mehr Tiefe? 🧘‍♀️ Nimm dir eine Auszeit und entdecke im Online-Workshop eine neue Perspektive!

Am Sa, 28. Juni 2025 von 10:00-11:30 Uhr zeige ich dir, wie du durch Achtsamkeit Mitgefühl entwickelst und dadurch mehr Sinnhaftigkeit und Erfüllung in deinem Leben findest. Keine theoretischen RatSCHLÄGE, sondern konkrete Achtsamkeits-Übungen für den Alltag!

Sichere dir deinen Platz für CHF 30.00.

Mehr Infos & Anmeldung: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html

Achtsamkeits-Workshop: "Mitfühlend handeln"Suchst du nach mehr Sinnhaftigkeit und Erfüllung in deinem hektischen Alltag ...
03/06/2025

Achtsamkeits-Workshop: "Mitfühlend handeln"

Suchst du nach mehr Sinnhaftigkeit und Erfüllung in deinem hektischen Alltag zwischen Job und Familie? ✨ Dann ist mein Online-Workshop genau das Richtige für dich!

Lerne am Sa, 28. Juni 2025 von 10:00-11:30 Uhr, wie du dich durch Achtsamkeits-Meditationen als Teil eines grösseren Ganzen erleben und tiefes Mitgefühl entwickeln kannst. Keine Theorie, sondern praktische Übungen für deinen Alltag!

Alle Infos & Anmeldung hier: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html

Yoga: Deine geheime Superkraft im Alltag 🧘Du gibst Vollgas im Job und beim Sport? Super! Aber wo tankst du auf? Echtes Y...
30/05/2025

Yoga: Deine geheime Superkraft im Alltag 🧘

Du gibst Vollgas im Job und beim Sport? Super! Aber wo tankst du auf? Echtes Yoga ist mehr als nur Posen – es ist dein Schlüssel zu mentaler Resilienz und emotionalem Gleichgewicht.

Wir legen Wert auf individuelle Betreuung in kleinen Gruppen, damit du tief in deine Praxis eintauchen kannst. Entdecke, wie du aus einer stillen, inneren Kraft heraus den Zürcher Alltag nicht nur bewältigst, sondern freudig und gelassen meisterst.

Neugierig? Deine kostenlose Probelektion wartet! Zeig einfach diesen Post.

👉 Mehr Infos unter: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/yoga.html

Schluss mit dem Zürcher Hamsterrad?Im urbanen Tempo Zürichs suchen wir oft nach dem schnellen Kick. Doch wahre Kraft und...
26/05/2025

Schluss mit dem Zürcher Hamsterrad?

Im urbanen Tempo Zürichs suchen wir oft nach dem schnellen Kick. Doch wahre Kraft und Gelassenheit findest du nicht auf der Überholspur, sondern in dir selbst. Bei uns im Yoga geht's nicht um den perfekten Insta-Shot, sondern um echte, innere Stärke.

Erlebe, wie du in kleinen Klassen und mit individuellen Korrekturen nicht nur deinen Körper stärkst, sondern auch deinen Geist für den Alltag wappnest. Für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz, auch wenn's mal hektisch wird.

✨ Deine erste Probelektion ist kostenlos – einfach vorbeikommen, diesen Post auf deinem Smartphone zeigen und mitmachen!

👉 Link für mehr Infos: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/yoga.html

Workshop: Holotropes Atmen, Sa, 14.06.25, 13-17 UhrSeit den Schamanischen Kulturen, kultischen Tänzen und Stanislaf Grof...
06/05/2025

Workshop: Holotropes Atmen, Sa, 14.06.25, 13-17 Uhr

Seit den Schamanischen Kulturen, kultischen Tänzen und Stanislaf Grof weiss man um die tiefe Verbindung zwischen der Atmung und anderen Bewusstseinszuständen.

Im Holotropen Atmen wird dieses Wissen aufgenommen und für die spirituelle Suche und die Einheitserfahrung genutzt. Angeleitet durch Achtsamkeitslehrer und Bewusstseinscoach Ahlaad Piwnik besteht die Möglichkeit, in tiefere Schichten des Selbst zu
reisen.

Kollekte, Empfehlung CHF 15.–
Kirchgemeindehaus, Stauffacherstrasse 8, Zürich
Anmeldung bei: patrick.schwarzenbach@reformiert-zuerich.ch

-atmen -suche

Alles ist , eine Die Meditation zielt darauf ab, zuerst die Erfahrung des reinen Bewusstseins in seiner zu erkunden ...
30/04/2025

Alles ist , eine

Die Meditation zielt darauf ab, zuerst die Erfahrung des reinen Bewusstseins in seiner zu erkunden und anschliessend die bewusst in dieses Bewusstsein zu integrieren, um die des gegenwärtigen Moments umfassend wahrzunehmen.

Link zur Meditation auf Spotify: https://tinyurl.com/243ghnck

Alles ist BewusstseinAlles, was im Bewusstsein auftaucht, ist nichts anderes als Bewusstsein selbst. Diese zentrale Thes...
25/04/2025

Alles ist Bewusstsein

Alles, was im Bewusstsein auftaucht, ist nichts anderes als Bewusstsein selbst. Diese zentrale These wird durch die Erfahrung der Meditation gestützt, in der das Bewusstsein als leer oder rein erfahren wird und Wahrnehmungen darin erscheinen. Was kann im Bewusstsein anderes existieren als Bewusstsein? Die Analogie des Traumes veranschaulicht, dass alles, was wir wahrnehmen, letztendlich aus "Bewusstseinssubstanz" besteht. So wie im Traum alles aus "Traumsubstanz" besteht.

Hier geht es zur Meditation auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/2rnWG1tpHnyCXrRAzqYMIQ?si=44c02c92359a42d5


HalloWenn wir uns mit der kommentierenden Stimme im Kopf identifizieren, wenn wir glauben, was diese Stimme sagt, dann f...
30/03/2025

Hallo

Wenn wir uns mit der kommentierenden Stimme im Kopf identifizieren, wenn wir glauben, was diese Stimme sagt, dann fühlen wir uns vom Rest der Welt getrennt.

Dieses Trennungsgefühl ist verantwortlich für unsere grössten persönlichen und kollektiven Probleme.

In diesem Workshop lernen wir, uns über das Herz wieder mit dem grossen Ganzen zu verbinden.

Ich freue mich auf deine Teilnahme. Mehr Infos: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html

Herzliche Grüsse
Ahlaad


Sei dabei, wenn wir uns im Workshop an unsere Gefühle erinnern. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf das physische Herz ri...
22/03/2025

Sei dabei, wenn wir uns im Workshop an unsere Gefühle erinnern. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf das physische Herz richten, aktivieren wir sie.

In der Gruppe unterstützen wir uns gegenseitig den Verstand etwas leiser zu stellen. Und wenn sich der Körper sicher fühlt, dann öffnet sich das Herz ganz von selbst und wir können das Herz hören und verstehen.

Investiere die 90 Minuten, damit du in dieser aufreibenden Zeit mehr Ressourcen zur Verfügung hast. Da wir eine kleine Gruppe sein werden, können wir auch deine spezielle Lebenssituation anschauen.

Ich freue mich auf deine Teilnahme: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html


Unhinterfragt kommentiert unser Verstand die Wahrnehmungen und Erfahrungen. Pausenlos beurteilt der konditionierte Verst...
18/03/2025

Unhinterfragt kommentiert unser Verstand die Wahrnehmungen und Erfahrungen. Pausenlos beurteilt der konditionierte Verstand die Realität. Das Ergebnis ist, dass wir uns von der Welt getrennt fühlen.

Dieses Trennungsgefühl ist problematisch, weil es nicht der Wahrheit entspricht. Abgetrennt, neigen wir zu Egoismus, handeln nicht empathisch und fühlen uns einsam.

Das Herz ist der Sitz unserer Gefühle. Es stellt die Verbindung zur Welt her. Durch das Herz erfahren wir, dass wir Teil eines Ganzen sind und alles miteinander verbunden ist.

Am Workshop lernen wir dem Herz zuzuhören. Es kann uns wieder zu einem sinnhaften und erfüllten Leben verhelfen. Wenn wir das Herz sprechen lassen, dann verändert es unser Handeln und Lebensgefühl zum Besseren.

Der Workshop findet am Samstag, 05. April 2025 von 10.00 bis 11.30 Uhr als Videokonferenz statt. Ich würde mich freuen, dich durch den Workshop zu begleiten: https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch/achtsamkeit/achtsamkeits-workshop.html

Herzliche Grüsse und alles Gute
Ahlaad



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Unsere Geschichte

Eigentlich wollten wir nur unsere Spiritualität intensiv leben. Ohne ein Unternehmen zu führen, Mietverträge einzugehen, Marketing zu machen und vor andere Menschen zu treten. Das Leben meinte es anders. Am Anfang hatten wir nur einen kleinen 25m2 grossen Raum, den wir ab und zu für Yoga und Meditationen benutzten. Bald platzte er aus allen Nähten und uns wurde ein 130m2 grosser Raum angeboten. Wir wollten ihn nicht, da er uns viel zu teuer erschien. So stellten wir hohe Forderungen, in der Hoffnung, dass der Vermieter sein Angebot zurück zieht. Aber falsch gedacht. Der Vermieter ging auf alle Forderungen ein. Und so führen wir jetzt hauptberuflich seit 2006 ein Studio für Yoga und Meditation. Unsere Spiritualität leben wir übrigens so intensiv wie noch nie zuvor.

https://www.raum-fuer-bewusst-sein.ch