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www.chiyoga.com Das Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit wurde im Jahr 1997 in Zürich gegründet.

Als Pionier für MindBody sind sie stets am Puls der Zeit und haben ein gutes Gefühl für Bedürfnisse und Trends. Mit ihrer Arbeit haben sie viele ihrer Mitbewerber, Kolleginnen und Kollegen geprägt und inspiriert. BodyMindSpirit hat in den vergangenen Jahren Standards gesetzt, neue Konzepte entwickelt und lanciert, so dass es heute zu den renommierten Institutionen zählt, die europaweit Aus- und Fo

rtbildungen in zeitgenössischem und klassischem MindBody, wie z.B. Pilates und Yoga, anbieten. Das Institut zeichnet sich dadurch aus, einerseits Grundlagen zu vermitteln, andererseits poetische, spielerische Formen in ihre Arbeit zu integrieren. BodyMindSpirit geniesst internationale Anerkennung und kann auf mehrere Jahrzehnte an Erfahrung in Fitness- und Gesundheitstraining, wie auch in der Pilates-Technik und in Yoga zurückblicken.

Hab gerade an einer Überschrift für eine Sensationsmeldung in Sachen KLIMA, Klimaschutz und Naturschutz nachgedacht. Wie...
25/08/2025

Hab gerade an einer Überschrift für eine Sensationsmeldung in Sachen KLIMA, Klimaschutz und Naturschutz nachgedacht. Wie wäre es damit:

Forscher*innen entdecken biologisches Gewebe, das mit Hilfe von Photosynthese CO2 aus der Luft entfernen und sich selbst replizieren kann. Die vorläufige Bezeichnung lautet "Biological Automatic Uncarbonizing Machine"...
.. kurz B.A.U.M.

Es gibt Zeiten im Leben, da wird aus einer vagen Idee ein klarer Ruf. In den letzten Jahren habe ich immer wieder Botsch...
24/08/2025

Es gibt Zeiten im Leben, da wird aus einer vagen Idee ein klarer Ruf. In den letzten Jahren habe ich immer wieder Botschaften von euch bekommen – Fragen, Wünsche, Erinnerungen. Und während vieles in Bewegung war, ist nun der Moment gekommen, neue Räume zu öffnen.

2026 erwarten euch in der Schweiz vier besondere Immersions, die verschiedene Facetten meiner Arbeit bündeln:

Den Anfang macht ChangeYoga – Yoga in den Wechseljahren. Viele von euch haben mich in den vergangenen zwei, drei Jahren immer wieder nach dieser Weiterbildung gefragt. Und nun kehrt sie, nach 10 Jahren, endlich zurück.

Dazu kommen gleich zwei Somatic Yoga Immersions. Somatic Yoga bedeutet, den Körper nicht als ein «Werkzeug» zu benutzen, optimal zu funktionieren und sich biomeachanisch korrekt auszurichten, sondern ihn als Landschaft erfahren, die zum Erkunden und Staunen einlädt. Es ist eine Praxis, den Körper als lebendigen Resonanzraum zu erfahren – als Tor zu Präsenz, Selbstregulation und Freude. Viele von euch, die in den letzten 15 Jahren mit mir Ausbildungen gemacht haben, wissen: Ich bin seit jeher „somatisch“ unterwegs. Mit den beiden Immersions gibt es nun einen klaren, vertiefenden Rahmen für diesen Weg.

Und schliesslich öffnet sich noch ein viertes Feld: Eine Immersion in eine besondere Atemtherapie – die Gitananda Pranayamas. Eine jahrzehntelang bewährte Praxis, die Medizin und Yoga miteinander verbindet.

Mehr Infos über meine Homepage.

Mein Geburtstag vorgestern verlief so anders, als geplant – und er war perfekt, genau so, wie er war. Perfekt kann es im...
21/08/2025

Mein Geburtstag vorgestern verlief so anders, als geplant – und er war perfekt, genau so, wie er war. Perfekt kann es immer sein, wenn es uns gelingt, von unseren Ideen, Vorstellungen und Konzepten loszulassen. Loslassen von all dem hätte, könnte, sollte, wollte.

Dann kann uns das Leben finden. Mit dem, was gerade ist und auch nicht ist. Wenn wir den Mut haben, in den Fluss des Lebens zu springen. Und darauf zu vertrauen, dass wir getragen sind. Dass für uns gesorgt ist.

Mein Geburtstag war auch so anders, als letztes Jahr. Da habe ich mit 55 Menschen, die meinem Herz nahe sind, gefeiert. Dieses Jahr verbringe ich jeden Tag mit jemandem alleine.

Was seit den letzten 10 Jahren allerdings immer gleich ist: ich feiere meist eine ganze Woche. So feiern viele heute noch Feste in den südlichen Ländern. So feierte man früher z.B. wohl auch die Jahreskreisfeste. In der Gemeinschaft. «Community» auf neu-deutsch. Während mehrerer Tage.

Mich haben vorgestern zudem auf verschiedenen Wegen so unerwartete, liebevolle, tiefsinnige, lustige und zutiefst berührende Wünsche erreicht, in denen ich immer noch bade. Mein Herz macht Luftsprünge. Da ist so viel Liebe, Wertschätzung. Ich fühle mich reich beschenkt. D a n k e.

Ich mache ja selten Fotos. Hier nur drei vom 19.8. und eines von der Party vom letzten Jahr.

Erinnere dich:Unser Leben ist nicht dafür gedacht, uns zu erschöpfen.Nicht dazu bestimmt, uns auszulaugen oder leer zurü...
20/08/2025

Erinnere dich:

Unser Leben ist nicht dafür gedacht, uns zu erschöpfen.
Nicht dazu bestimmt, uns auszulaugen oder leer zurückzulassen.
Wir sind nicht hier, um ein Leben zu gestalten, von dem wir uns erholen müssen.
Nicht hier, um nur durchzuhalten.

Wir sind hier, um zu leben.
Um wirklich lebendig zu sein – nicht bloss, um zu überleben.

Dieses Foto ist seit 2018 mein Bildschirmschoner. Eine schöne Erinnerung, wie ich finde. Jeden Tag, wenn ich den PC starte…

The Kiss of LifeManchmal zeigt ein einziges Foto mehr über Menschlichkeit als tausend Worte.1967 in Florida: Zwei Männer...
18/08/2025

The Kiss of Life

Manchmal zeigt ein einziges Foto mehr über Menschlichkeit als tausend Worte.

1967 in Florida: Zwei Männer arbeiten an einer Stromleitung. Ein Moment der Routine – bis ein Stromschlag den Körper von J.D. Thompson trifft. 4000 Volt. Er hängt leblos in den Gurten, hoch oben am Mast.

Unter ihm sein Kollege Randall Champion. Er sieht, was geschieht – und er klettert hinauf. Kein Zögern. Keine Zeit für Angst. Er hält den Kopf seines Freundes, presst seinen Mund auf seinen. Atemzug um Atemzug. Beatmet ihn. Hält ihn am Leben.

Ein Fotograf, der zufällig vor Ort war, drückt auf den Auslöser. Das Bild trägt seitdem den Namen “The Kiss of Life”.

Thompson überlebt. Nicht nur diesen Tag – er lebt noch viele Jahre. Weil einer sein eigenes Herz in den Dienst des anderen stellte.

Das Bild rührt so tief, weil es etwas zeigt, das wir alle kennen: Es gibt Momente, in denen wir selbst hängen wie Thompson – erschüttert, ohne Kraft, unfähig zu atmen. Und es gibt Menschen, die uns dann erinnern: Du bist nicht allein. Ich bin hier. Ich halte dich.

Vielleicht waren wir selbst schon dieser Mensch für andere. Vielleicht sind wir es wieder. Nicht mit spektakulären Gesten – sondern mit einem Blick, einer Berührung, einem stillen Dableiben.

Der Kuss des Lebens – er kann viele Gesichter haben.
Er sagt: Ich sehe dich. Dein Leben ist kostbar. Atme. Ich bin da.

… weil ich so viele dm‘s bekomme mit der Bitte, das Bild zu schicken, das ich vor etwa 10 Tagen in der Story hatte. Sie ...
17/08/2025

… weil ich so viele dm‘s bekomme mit der Bitte, das Bild zu schicken, das ich vor etwa 10 Tagen in der Story hatte. Sie hätten vergessen, nen Screenshot zu machen… Voilà. Deshalb hier nochmal so. Für alle 😉

Faszien spüren. Räume weiten. Präsenz kultivieren.Eine Einführung in FaszienYoga in Zürich mir Luna SchmidtFaszienYoga i...
12/08/2025

Faszien spüren. Räume weiten. Präsenz kultivieren.
Eine Einführung in FaszienYoga in Zürich mir Luna Schmidt

FaszienYoga ist mehr als ein Trend. Es ist ein sinnliches Abenteuer, das dich mit jeder Faser deines Körpers in Berührung bringt – mit dir selbst, mit dem Raum, mit dem Leben.

In dieser 3-tägigen Einführung tauchst du tief ein in die Welt der Faszien: Du bekommst einen Einblick in die aktuelle Faszienforschung – und vor allem viele praktische Tools, mit denen du deinen Yogaunterricht lebendiger, achtsamer und regenerativer gestalten kannst.

Wir kombinieren klassische Asanas mit:
• spiraliger Dehnung & Druck-Sink-Technik
• Mikrobewegungen & Klangimpulsen
• dynamischen Schwingungen & Rebound-Elastizität
• MyoFascialTools für Selbstmassage & Tiefenlösung

Diese Praxis weckt nicht nur neue Beweglichkeit – sie stärkt auch die Fähigkeit zur Selbstregulation und öffnet das Tor zu einem tieferen Spüren: sinnlich, feinstofflich, verbunden.

Du lernst, den Körper als lebendigen Raum zu erfahren – durch Berührung, Bewegung, Atmung und Klang. Eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Von innen heraus. Mit allen Sinnen.

In Zürich. 3 Tage FaszienYoga pur. Mit Luna. Fundierte Theorie & achtsame Praxis. Mit Raum für Freude, Gemeinschaft, Klang, Atem, Dynamik & Stille.

Bist du dabei?

👉 Anmelden kannst du dich über meine Homepage.

Die Natur klärt nicht nur deine Gedanken.Sie bringt dich zurück zu dem stillen Ort in dir,der weiss, wie es sich anfühlt...
11/08/2025

Die Natur klärt nicht nur deine Gedanken.
Sie bringt dich zurück zu dem stillen Ort in dir,
der weiss, wie es sich anfühlt,
ganz lebendig zu sein.
Und verbunden.

„Das Herz ist kein Werkzeug. Es ist die spiralförmige Mitte eines fühlenden Universums.“Somatic Yoga: Das HerzOnline-Wor...
05/08/2025

„Das Herz ist kein Werkzeug. Es ist die spiralförmige Mitte eines fühlenden Universums.“

Somatic Yoga: Das Herz
Online-Workshop am 14.09. | 11:00–14:00 Uhr

Das Herz ist kein Motor.
Es ist ein Wahrnehmungsorgan.
Es lauscht. Es fühlt. Es erinnert.

In diesem 3-stündigen Somatic-Yoga-Workshop tauchst du tief ein in das lebendige Geheimnis des Herzens.

Was dich erwartet:
– sanfte Spiral-Bewegungen für dein Herzfeld
– somatische Atem- und Spürübungen
– anatomisches Wissen, das du fühlen kannst
– Übungen zur Herzverbindung & inneren Ausrichtung

Für alle, die spüren: Mein Herz ist mehr als ein Muskel.
Es ist Zentrum. Resonanz. Intelligenz.

Ort: Online
Datum: 14.09.2025
Zeit: 11–14 Uhr

Anmeldung über Link in Bio oder direkt über meine Homepage.

LUNA SCHMIDT – Faszien. Ta**ra. Erfahrung Luna gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. S...
04/08/2025

LUNA SCHMIDT – Faszien. Ta**ra. Erfahrung

Luna gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Seit über 30 Jahren bringt sie die Essenz der Yoga-Lehren in eine klare, zeitgemäße Sprache – tief verwurzelt, undogmatisch und voller Praxisnähe. Sie unterrichtet weltweit, bildet Yogalehrende aus und leitet das Institut BodyMindSpirit in Zürich.

Ihr Unterricht öffnet Räume, in denen du wirklich bei dir ankommst. FaszienYoga trifft auf tantrische Weisheit, moderne Forschung auf gelebte Erfahrung. Statt etwas leisten zu müssen, darfst du dich erinnern, wie es ist, dich selbst zu spüren.

💛 Was Luna besonders macht:
Sie vereint anatomisches Wissen mit Körpererfahrung und schafft Raum für individuelle Zugänge zur Praxis. Komplexe Inhalte vermittelt sie zugänglich, ohne den Kern zu verwässern.

🧿 Festival-Highlights:
Samstagvormittag: FaszienYoga für den Rücken – eine Praxis, die löst, stabilisiert und dich sanft aufrichtet.

Samstagnachmittag: Ta**ra meets Faszien – Bewegung aus der Tiefe, begleitet vom Atem und getragen von feiner Körperwahrnehmung.

📲 Mehr zu Luna:
www.body-mind-spirit.ch


🫶🏼 Wir freuen uns auf dich, liebe Luna. 🫶🏼

Genau. Man sieht's...😅Habt einen feinen Wochenstart!
04/08/2025

Genau. Man sieht's...😅

Habt einen feinen Wochenstart!

03/08/2025

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8004

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