Yoga von Herzen

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Janine Beyer - Yoga von Herzen
Yoga jeden Freitag von 18:15 - 19:30 Uhr und von 19:45 - 21:15 Uhr im Yoga Circle an der Asylstrasse 112 in Zürich.

Wöchentliche Yogalektionen

Die Yogalektionen sind vor allem auf Anfänger/innen ausgerichtet und finden jeweils am Freitag von 18:00 - 19:15 Uhr und von 19:45 - 21:15 Uhr im Yoga Circle in Zürich statt. (Asylstrasse 112, 8032 Zürich, nähe Zürich Stadelhofen und Klusplatz)

Eine Yogalektion nach der Arbeitswoche kann eine ausgleichende und regenerierende Wirkung haben. Um dieses positive Gefühl und die entspannende Wirkung mit ins Wochenende zu nehmen, biete ich die Gelegenheit Yoga am Freitagabend zu praktizieren. Meine Lektionen beinhalten meditative Körper- und Atemübungen des Hatha Yoga, welche den Körper sanft stärken und ins Gleichgewicht bringen. Durch die bewusste Atmung und die regelmässigen Körperübungen beruhigt sich das Gemüt, das Bewusstsein vertieft sich und der Geist wird wieder zentriert. Neben den klassischen Elementen des Hatha Yoga werden auch Techniken zur Tiefenentspannung durch Yoga Nidra angeleitet. Bereichert werden meine Lektionen durch das Singen von Mantras verbunden mit Nada Yoga, einer wunderschönen Methode, um dem Herzen eine Stimme zu geben und ihr zu lauschen.

25/01/2019

Unter der Leitung von Janine Beyer (Yoga von Herzen) und ihrem Lebenspartner Christian Baracchi verwandelt sich das Studio des Yoga Circle immer am letzten Freitag des Monats in einen Raum voller Melodien und Klänge.
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Die Mantra-Abende beginnen mit sanften Yogaübungen begleitet durch die berührenden Klänge der Handpan. Unterstützt durch tragende Melodien des indischen Harmoniums und der Tanpura öffnen wir uns dem Singen von Sanskrit Mantras - jahrtausende alter Verse aus der Yogaphilosophie. 🧘‍♂️🎶🧘‍♂️
Dabei erfahren wir die nährende und herzhafte Wirkung des gemeinsamen Singens. Ein jedes Mantra hat seine besondere Kraft. Von dieser lassen wir uns berühren während des Singens und in der Stille danach. Eine geführte Meditation und ein wärmender Chai bilden einen wohltuenden Abschluss dieser Klangreise.
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08/11/2018

Auf Einladung meiner lieben Freundin Lili Chee treffen wir uns am Sa. 17. November zur gemeinsamen Klangreise und zum gemeinsamen Singen im Yoga Jaya Chee in Flurlingen.
🧘‍♀️🎶🧘‍♂️🎶🙏

05/11/2018

Mantra Singabende im Yogacircle.
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Immer am letzten Freitag im Monat verwandelt sich das wundervolle Dachstudio des Yoga Circle in einen Raum voller Melodien und Klänge.
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Nächster Termin: Freitag 30. November 2018 von 19.45 - 21.15 Uhr.
🤗
Eigentlich wollten wir es dieses Jahr ja etwas ruhiger angehen mit unseren Mantra Singabenden. Doch eure vielen positiven Rückmeldungen und die wunderbaren Erfahrungen die wir dieses Jahr bereits wieder sammeln durften haben uns veranlasst, das wir und nun doch wieder monatlich zum gemeinsamen Singen zusammenfinden möchten. Wir freuen uns auf euch. 🙏

04/09/2018

Yoga Nidrā - die glückliche Entspannung 💕
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Jeden ersten Freitag im Monat gibt es nun im Yoga Circle in Zürich einen speziellen Yoga Nidrā Abend.
🙏
Was Yoga Nidrā genau ist und wieso Yoga Nidrā auch Dir gut tut erkläre ich euch dann in meinem nächsten Beitrag.

30/08/2018

Der Mondgruss 🧘‍♂️🌚🙏
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Ein unendlich langer Sommer geht nun langsam über in den Herbst.
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Für uns Zeit Abschied zu nehmen vom Sommer Yoga in der Bisiker Badi. Im geschützten Kreis des Yoga Circles werden wir uns nun vermehrt wieder dem Mantrasingen und dem Yoga Nidra widmen.
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Heute Abend zum letzten Mal dieses Jahr in der Bisiker Badi. Während es eindunkelt lauschen wir der Stille und richten unseren Blick zum aufgehenden Mond.
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Morgen Freitag enführen wir euch auf eine wunderbare Klangreise an unserem Mantra Abend im Yoga Circle in Zürich.
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19/08/2018

Yoga von Herzen 🧘‍♂️💕🧘‍♀️
Die Ferien sind vorbei, aber so ganz zurück zur Normalität sind wir noch nicht.
Am Dienstagabend startet ein neuer Kursblock im Yogazimmer in Effretikon.
Die Lektionen in der Bisiker Badi gehen in die Verlängerung und finden noch bis Ende August jeweils am Donnerstag Abend statt.
Freitags wie gehabt im Yoga Circle in Zürich. Nun wieder drinnen im heimeligen Yoga Studio
Zusätzlich dazu darf ich Montags und Dienstags auch die Lektionen von Seraina im Yogazimmer in Effretikon vertreten. Macht dann total 8 Lektionen für nächste Woche.

19/08/2018

Yoga in der Bisiker Badi ☀️🌴🧘‍♂️
Der Sommer geht in die Verlängerung und so nutzen wir die schönen Tage um noch bis Ende August in der Bisiker Badi Yoga zu praktizieren.
Die Lektionen finden neu am Donnerstag Abend von 20.00 - 21.00 Uhr statt.

03/08/2018

Frage die Pflanzen warum sie im Wechsel wachsen und ruhen. 🌱
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Wir freuen uns ab August im Yoga Circle die Mantra-Singabende weiterführen zu dürfen.
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Die Auszeit über die Sommermonate haben wir genutzt um unsere Erfahrungen aus dem letzten Jahr setzen zu lassen, um uns zu reflektieren und um neue Ideen entstehen zu lassen.
🎵
Unsere Mantra-Singabenden richten sich an alle, die eine herzhafte Klangreise erfahren möchten. Jeder kann auf seine Art mitsingen oder die Mantras auch einfach nur auf sich wirken lassen.
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Ein jedes Mantra in Sanskrit hat seine besondere Kraft. Von dieser lassen wir uns berühren − während des Singens und in der Stille danach.
🙏
Wir freuen uns gemeinsam mit Dir einzutauchen in die Welt der jahrtausendealten Mantras.

29/07/2018

~ Yoga von Herzen ~
❤
Nächste Woche gibt es wieder freie Plätze in allen Lektionen.
🌞
Anmeldung im Voraus erwünscht.

27/07/2018

🌜❤🌛

Adresse

Asylstrasse 112
Zürich
8032

Öffnungszeiten

18:15 - 21:00

Webseite

http://www.yoga-von-herzen.ch/

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