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Sabine Egger

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Sabine Egger

Ich helfe dir, ein selbstbestimmt gesundes Leben zu führen, das sich einfach gut anfühlt.

22/06/2024

In letzter Zeit höre ich sehr oft adhs. Also dass andere es haben und oder ich das habe. Keine Ahnung, ist mir egal. Ich finde es wichtig, dass ich mich immer besser kennenlerne, ein enfj oder p bin, ambivertiert, hochsensibel und 360 Grad Intelligenzkontinent natürlich. Ich habe keinen Leidensdruck mehr mit mir. Ich hab gelernt, mich selbst zu umarmen mit all meinem genialen Wahnsinn, dem Ideensprudel und Kraftquell in meinem Gehirn, und dem grossen fühlenden Herzen, das manchmal so wund ist- soviel Fühlen, Wollen, Denken ist da in mir. Soviel Berg und Tal und Ozean. Und alles genau richtig- ich mag mich!

16/06/2024

„Opfer verwandeln allein durch das, was ihnen widerfahren ist, alle anderen in Gefährdete. Nur vorläufig Verschonte. Auch deswegen ist die Vorstellung von der Schuld der Opfer wahrscheinlich so attraktiv. Hätten die Opfer sich nicht so blöd, so unvernünftig, so naiv, so XY verhalten, dann wäre ihnen auch nichts passiert!Und deswegen wird auch uns nichts passieren, weil wir uns niemals so blöd, unvernünftig, naiv oder XY verhalten werden. Der Faden, an dem die eigene Unversehrtheit gerade noch zu hängen schien, wird wieder zu einem dicken Seil, sobald wir den Opfern die Schuld geben können. Und umso besser, wenn sie selbst es sind, die als Erste den Finger heben wenn es um die Verteilung der Schuld geht.“ - Julia Reichelt,

16/06/2024

Ich war sehr beschäftigt mit Schnee und anderen Dingen die letzten Monate. Ich bin sehr zufrieden über meine Selfcare Kompetenz und meine lange Pause hier. Mir war nicht nach Zeigen, Verletzbarsein, den Mund aufmachen für andere. Jetzt bin ich mal wieder da und freu mich über alle, die mich hier sehen, lesen, hören. Vielen lieben Dank! ♥️

21/10/2023

Vorsicht Dickkopf= dicker Kopf mit viel Hirn und mindestens 360 Grad Intelligenzkontinent drin🤩. Seit ich mehr ja zu mir und nein zu anderen sage, werde ich auch mal als schwierig oder kompliziert bewertet. Das fasse ich als Kompliment auf. Wenn schwierig sein heißt, meine Meinung ändern, auf meinen Körper zu hören und “mein Ding zu machen”, liebe ich es genau das zu sein. Ergänze Beratungsresistenz für mein Datingprofil- ich lass mir ungern reinreden, siehe oben wegem dem Kontinent😅. PS: Schon jemand auf der Skipiste? Wenn ja wo?

30/09/2023

“Dein Mund ist schief beim Reden”, sagte mir eine “Freundin” mal… ich hab ihr mein Herz und mein Haus geöffnet und sie hat beides mit Füssen getreten. Weil sie sich selbst nicht mag. Guess what? Ich sie auch nicht mehr. Ich hab sie rausgeworfen aus meinem Leben. Vielleicht ist es älter werden, einkehrende Weisheit oder Testosteron kicking in… ich hab immer öfter keine Lust mehr auf people pleasing und verzeihen wo ich gar nicht verzeihen will. Ich hab jeden Tag mehr Raum und Liebe für mich selbst. Meine Gefühle sind meine Wahrheit. Und dann kommt alles andere. Mein Kater ist mir näher als viele Menschen. Jetzt ist es raus😂. Ich mag es, dass ich lieb zu mir bin und mir erlaube zu tun und zu lassen, was ich will, wann ich will. Buchtipp: “Die Erschöpfung der Frauen” - Franziska Schutzbach. ❤️May you be happy❤️

27/01/2023

Du kannst deine Gesundheit und Heilung aktiv beeinflussen.
Jeden Tag aufs neue bewusst werden, was du denkst, fühlen und umsorgen und handeln
- bist du FÜR DICH?

12/01/2023

Puh… die letzten Jahre waren eine turbulente Achterbahn der anderen Sorte. Und wenn mir selbst schon latent schwindlig wird bei meinem eigenen Lebenstempo, weisste Bescheid. Ich hab alles losgelassen und neu gebaut. War so nicht geplant. Und es hat wahnsinnig weh getan und viel Kraft gekostet. Mich zu trennen, Liebe neu zu lernen, bei mir selbst anzufangen (und erstmal zu bleiben), war die grösste Krise meines Lebens bisher. Mich gleichzeitig beruflich neu zu sortieren und in Covid Zeiten in die Selbständigkeit zu starten- 😂😂😂😂🙈🤷‍♀️well well… kann man machen, war tough. Und ich weil ich ein Mensch und keine Maschine bin (ausser auf der Piste und aufm Wasser😜), kam die Zeit von Lustlosigkeit. Neue Ziele setzen… ach nö. Das nächste Angebot kreieren, Newsletter, Podcast, Instalive, Webinar, posten posten, posten… ach nö. Fühl ich grad einfach nicht. Ich hab mir Ruhe gewünscht- und mir einen ganzen Monat Social Media off gegönnt. Mein Podcast wartet seit einem Jahr auf mich. Und da sind Fragen, die ich lebe. Vielleicht bin ich keine Unternehmerin? Vielleicht ist es für mich angenehmer, einfach “nur” Freelancerin als Skilehrerin und Anästhesistin zu sein? Ich hab keine Lust, jeden Tag zu liefern, zu posten und mitzuteilen, wenn ich nichts teilen will, nichts zu sagen habe. Ich will auch kein Unternehmen, in dem ich 40h und mehr “huzzle” - been there done that. Nein Danke. Meine Lebensreise, die hier oft sehr bunt aussieht, ist dazu da, alte Glaubenssätze in mir und meinen Ahnen, der Gesellschaft, in der ich lebe, zu eruptieren.
Ist es nicht auch möglich zu leben und zu arbeiten? Wieso aufschlieben bis ich alt und oder krank bin? Been there done that…. Ist sehr unangenehm….long speech hier. Was wäre, wenn du und ich ein human being wären statt ein doing. Wenn wir uns einfach lieben könnten, dafür das wir sind. Und genau das sind.
Seiend, denkend, fühlend, erschaffend. Ich bin stehen geblieben (nicht auf diesem Bild). Ich habe mir Raum und Ruhe erschaffen -
und merke, wie so mehr und mehr meine Essenz in diese Welt geboren wird. Da ist jede Menge Spass, Genuss, Abenteuer - never not mit Hängematte, Kaffee im Bett, Hygge in der Hütte…das will ich vorleben.

28/12/2022

„Das Wesentliche im Leben ist, sich immer wieder neu zu erfinden.“ - Karl Lagerfeld. Ich habe viel gegeben letztes Jahr, für mich selbst, weil ich mit mehrfach gebrochenem Herzen ganz neu anfangen durfte. Stück für Stück mein Leben neu zusammenpuzzeln. Es war voller Meilensteine, die mich viel Energie gekostet haben. Den Herbst und Winteranfang habe ich genutzt, bei mir anzukommen, mein Haus zu verschönern, mich zu heilen, aufzutanken. Die Zeit zwischen den Jahren nutze ich zum Skifahren, Langlaufen, Snowboarden und ganz viel Feuer im Kamin machen. Im neuen Jahr möchte ich meine Lebenslust/ Erfahrung, mein Wissen in ganz besonderen Events an dich weitergeben. … stay tuned❄️⛷☀️(kitesurfemoji)

29/10/2022

Ich möchte mir dir teilen, wie ich mich manchmal fühle als Ärztin. Nicht um zu jammern oder Trost zu suchen. Um mutig zu sein, zu zeigen, dass du nicht alleine bist, dass ich 18 Jahre im Beruf bin, mit allen Tools der Selbstliebe und Stresskompetenz ausgestattet bin. Um dich selbst zu sehen und unterstützen zu lernen, darfst du Raum geben, anerkennen, dass da schwierige Situationen und Gefühle sind - und immer sein werden. “Wenn ich krank bin, hab ich Schuldgefühle. Ich lasse die Kollegen im stich, die Patienten im Stich. Die Arbeit pro Kopf ist mehr weil ich „ausfalle“. Ich mache mir Vorwürfe, weil ich krank bin und nicht genug auf mich selbst aufgepasst habe. Ich bin frustriert weil ich es aufgrund meiner Arbeitszeiten kaum schaffe, meine eigenen Vorsorgetermine wahrzunehmen (gyn, zähne, eisen, haut). Es ist schwer, als Ärztin auf sich selbst zu achten. Punkt.”

Adresse

Zürich

Webseite

http://www.drsabineegger.com/

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