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Deine Gesundheit ist unsere Mission: Wenn du wieder vermehrt zu einer gesünderen Ernährung, Mehr Bewegung und besserem Stress-Management zurückfinden möchtest, haben wir das passende für dich!

Unsere Ernährungsphilosophie setzt auf vollwertige Kohlenhydrate, viel pflanzliches Eiweiss, reichlich Ballaststoffe und mindestens die Hälfte jedes Gerichts setzt sich aus Gemüse und Früchten zusammen. Wir steigern ausserdem erst die Bewegung im Alltag und beginnen dann mit Kraft- und Ausdauertzraining für alle, die einen Schritt weiter gehen wollen. Lust auf einen Start? Dann hol dir probeweise die ersten 4 Wochen hier: https://mycoach.ch/spielend-gewicht-verlieren-fit-werden-de/