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KomplementärTherapie
APM nach Penzel
Ohr-Akupunkt-Massage
Energetische Anwendungen (Körper, Geist und Seele). Herzlichst, Elvira

Herzlich Willkommen!

*Solange ich nicht selbst die absolute Eigenverantwortung für mich und mein Leben übernehme, mir keine Liebe und Wertschätzung schenken kann, solange werde ich auch nicht von aussen das Gleiche empfangen können!*

Um eine Dauerhafte Veränderung zu erlangen, ist es wichtig, Ihre Thematik, Situation oder Problem auf allen Ebenen anzuschauen. Mein Wunsch ist es, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

24/10/2025

✏️ Rätoromanisch mit Elvira Tgau bedeutet Kopf
✨ Der Kopf trägt so viel – Gedanken, Verantwortung, Sorgen. Manchmal hilft es, innezuhalten, durchzuatmen und ganz bewusst in den Körper zurückzukehren.
🫶 Klarheit beginnt im Kopf – aber Ruhe beginnt im Herzen.

20/10/2025

Hafer gilt in der TCM als stärkend für das Qi der Mitte. Ideal bei Erschöpfung, Reizdarm oder innerer Unruhe.
🍵 Am besten morgens warm als Porridge – mit Zimt & Datteln.

13/10/2025

Kopfschmerzen im Stirnbereich? Dieser Akupressurpunkt hilft sofort – sanft drücken, ein paar Atemzüge tief durchatmen.
✋ Kombinierbar mit Aura-Soma Pomander Weiß oder Türkis.

23/09/2025

Instagram-Beschreibung:
🍎 Äpfel – Nahrung für dein Herz-Kreislauf-System
Wusstest du, dass Äpfel nicht nur erfrischend schmecken, sondern auch deine Gesundheit stärken?

Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts helfen sie, den Blutzucker stabil zu halten und den Cholesterinspiegel zu senken.
Regelmässiger Apfelgenuss kann so dein Herz schützen, die Verdauung unterstützen und Entzündungen im Körper reduzieren.

Ein echtes Superfood aus der Natur – einfach, wirksam und rundum gesund. 🌿

✨ Nimm dir heute einen Apfel – für dein Herz, deinen Bauch und dein Wohlgefühl.

17/09/2025

✨ Verspannungen im Nacken können uns ganz schön ausbremsen – körperlich und emotional.
Gönn dir bewusst kleine Pausen, sanfte Dehnungen und Momente der Entlastung.
Dein Körper wird es dir danken. 💛

🫶 Entspannung beginnt im Kleinen – ein tiefer Atemzug kann der erste Schritt sein.

13/09/2025

Ballast abwerfen beginnt im Inneren 🌿
Der Dickdarm steht in der TCM für die Kunst des Loslassens – körperlich, seelisch, geistig. Wenn er blockiert ist, zeigt sich das in Haut, Verdauung und sogar im Denken.
💭 Spürst du, dass es Zeit ist, Altes gehen zu lassen?

📝 Im neuen Blogartikel erfährst du, wie du deinen Dickdarm-Meridian stärkst – und wie ich dich mit meinen Behandlungen dabei unterstützen kann.
📍Link in Bio

02/09/2025

So macht das Vorbereiten der Geburtstagskarten meiner Klient:innen richtig Freude: Sonnenschein, warmes Wetter, leise Musik im Hintergrund, eine Tasse Tee – und die wohltuende Ruhe rundum. 🌸✨
Auch wenn das Kartenschreiben Teil meiner Praxisarbeit ist, fühlt es sich für mich an wie eine kleine Meditation – ein Moment der Achtsamkeit und Verbundenheit. 💛

Und du? Welche Rituale helfen dir, im Alltag zur Ruhe zu kommen und wieder in deine Balance zu finden? 🌿

27/08/2025

🍇 Trauben – Nahrung für deine Lungen
Wusstest du, dass Trauben deine Atemwege auf natürliche Weise unterstützen?
Ihre Antioxidantien wirken entzündungshemmend, stärken die Lungenfunktion und helfen, freie Radikale zu neutralisieren.

08/08/2025

✨ Rätoromanisch mit Elvira
Dies bedeutet Rücken – ein Symbol für Halt, Stärke und Unterstützung.

Dein Rücken trägt dich durchs Leben. Er steht für innere Aufrichtung, Vertrauen und die Kraft, auch in herausfordernden Zeiten standzuhalten.

In der Energiearbeit ist der Rücken eng verbunden mit dem Loslassen von Ballast und dem Wiederfinden deiner Mitte.

05/08/2025

Eine kleine Auszeit für Herz & Seele: letzte Woche bin ich dem Regen entflohen und habe Sonne & Inspiration in Mailand getankt ☀️
Die Stadt, das Licht, das Leben – manchmal reicht ein Ortswechsel, und neue Energie darf fliessen.

🇮🇹

02/08/2025

🫁 Die Lunge – dein innerer Schutzschild

Empfindliche Haut, Atemprobleme oder das Gefühl, dich nicht abgrenzen zu können?

Dann lohnt sich ein Blick auf deine Lungenenergie.

💨 In der TCM ist die Lunge nicht nur fürs Atmen zuständig – sie speichert auch Trauer, schützt dich energetisch und hilft dir loszulassen.

Wenn sie blockiert ist, zeigt sich das oft über Haut, Atem oder Emotionen.

✨ Im Blog erkläre ich dir, was der Lungen-Meridian mit deinem Immunsystem, deinen Grenzen und deinem Energiefluss zu tun hat – und wie du ihn sanft stärkst.

👉 Lies in meinem Blog: [Link in Bio]

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Webseite

http://www.praxiscordial.ch/

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