Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:45 - 19:15 Dienstag 09:00 - 20:30 Mittwoch 09:00 - 20:30 Donnerstag 08:00 - 14:00 Freitag 08:00 - 09:00 Samstag 09:30 - 10:30

Goldene Mitte

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Goldene Mitte

Goldene Mitte bietet Inner Axis Yoga und Pilates in Einzel- und Gruppenunterricht in ganz Zürich so

Inner Axis Yoga (Gruppenstunden und als Personaltraining), Coaching Praxis, Emmett Therapie gegen Schmerzen und Verspannungen

25/08/2025

Kennst du dieses Gefühl nach Bewegung und Atmung:
Entspannt und energetisiert, ruhig und wach gleichzeitig und klarer als zuvor.

Nach dem Yoga/Pilates/Atemtraining mit Meditation bin ich fitter für den Tag als ohne.

Probleme sind etwas kleiner, die Nerven gestärkt für das Chaos rundum.

Und wenn die tägliche (oder wöchentliche) Trainingseinheit nicht reicht -
tauche tiefer ein mit dem Retreat nächstes Jahr, die ersten Plätze sind schon im Auge einiger Yoga-Buddies.

Wenn du zu lange wartest, sind sie weg (es hätt solangs hätt).

Early Bird nur bis Ende September💨

27/02/2025

Ist erst Februar und du bist schon am Limit?
Dauernd krank, der Körper juckt und schmerzt, das Herz rast?

Oder hast soviel zu tun und um die Ohren, dass du wenig schläfst und deine Leistung abnimmt?

Konzentration und Fokus - Fehlanzeige?

Hast du sogar Angst- und Panikattacken?

Vielleicht solltest du die Warnsignale deines Körpers endlich ernst nehmen bevor er streikt und der Arzt kommt...

Das diesjährige Retreat hat noch ein paar Plätze.
Melde dich🌺

07/02/2024

Das Studio und die Praxis haben ein paar Pflanzen mehr erhalten und andere kleinere Updates und es kommen noch mehr🌱🌵🌿🪴

Alles mit dem Ziel es den Kunden so gemütlich und angenehm wie möglich zu machen, vor allem wenn sie wegen Schmerzen kommen.
Denn das Gefühl und Mindset znd Unterbewusstsein entscheiden oft über Erfolg einer Behandlung:
Glaube ich, dass es besser werden oder heilen kann?
Traue ich es dem Therapeuten zu?
Fühle ich mich wohl am Ort der Behandlung?

Ein weiterer Aspekt - klein aber fein.
Das Studio nimmt nur jeweils 4 Schüler vor Ort an, keine grossen oder engen und überfüllte Klassen❤️🌸

Ach das kann helfen sich wohl zu fühlen.

15/11/2023

Wenn es überall schnieft und trieft 🤧
wird es Zeit für selbstgemachte Ingwershots:

ein 4-5 cm Stück Ingwer, 1/2 Zitrone und viiiel Honig, denn dieser Shot ist meist sehr heftig🥵

Dazu nehmen wir natürlich so oft es geht morgens auf nüchternen Magen selbstgepressten Selleriesaft.
Krank sind wir seither fast nie mehr.

25/09/2023

Gemeinsamer Kaffee und Tee stärken das Gemeinschaftsgefühl nach einer Yogastunde und fördern den Austausch.

Es wurde schon so manches Problem nach einer Stunde besprochen oder Teilnehmer unterstützten sich gegenseitig mit Tipps oder anderem.

Und natürlich auch beim Coaching oder vor/nach einer SIT/Jikiden Reiki oder Emmett Behandlung wärmt ein warmes Getränk in der kühleren Jahreszeit.

Komm vorbei☕️

Adresse

Limmatquai 92
Zürich
8001

Öffnungszeiten

Montag	08:45 - 19:15
Dienstag	09:00 - 20:30
Mittwoch	09:00 - 20:30
Donnerstag	08:00 - 14:00
Freitag	08:00 - 09:00
Samstag	09:30 - 10:30

Webseite

http://www.goldene-mitte.ch/

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