Clinica Holistica Engiadina

01/10/2025

🎥 Heute einschalten - 17:40 Uhr auf SRF1 / Telesguard

Letzte Woche war Selina Planta von RTR Radiotelevisiun Svizra Rumantscha bei uns zu Gast und begleitete einen Patienten bei verschiedenen Therapien bei uns in der Clinica Holistica Engiadina, einer Fachklinik für Burnout.

Von Therapeutischem Klettern über WasserShiatsu bis hin zur Gestaltungstherapie – erlebe hautnah, wie vielfältige Therapien Körper und Geist stärken und erfahre mehr über die interessante Geschichte und den Heilungsprozess eines Burnout-Betroffenen.

Ausserdem mit dabei war der Gründer der Klinik, Herr Mattias Bulfoni, er liefert euch, anlässlich unseres 15-jährigen Jubiläums, spannende Einblicke in die Anfänge unserer Klinik.

Die Ausstrahlung ist heute Abend 17:40 Uhr auf SRF 1 in der Sendung Telesguard.

Wir halten euch auf dem Laufenden sobald der Bericht auch online veröffentlicht wird.

Vielen Dank an alle Teilnehmenden!

29/09/2025

🌄 Leben & Arbeiten im Engadin: Natur, die dich packt!

Wenn die Arbeit für ein paar Tage Pause macht, zieht es uns raus in die Natur: Ob Wandern zu den glitzernden Macun-Seen, einem Naturjuwel hoch über Susch, oder einfach entspannt die Ruhe geniessen – hier tankt man Kraft und lebt den Moment.

Was sind deine liebsten Plätze fürs Wochenende im Engadin?

26/09/2025

Gestern durften wir gemeinsam mit dem Muzeum Susch Gastgeber für die Tagung Zukunft Berggebiete sein. Unter dem Fokus "Innovation in KMUs" hatten wir die Möglichkeit Regionalentwickler/innen, Gemeinde- und Tourismusverantwortlichen sowie Fachleuten aus Bergregionen unsere Institutionen vorzustellen.

Vielen Dank an die Organisator/innen der Region Prättigau/Davos, der Regiun Engiadina Bassa Val Müstair und dem Reallabor Prättigau/Davos der FH Graubünden.

22/09/2025

Frühwarnsignale Burnout - Symptome ernstnehmen⚠️

Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit.

Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf.

Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, klären Sie diese ab und organisieren Sie sich professionelle Hilfe!

Weitere Informationen zum Thema Burnout finden Sie auf unserer Website: https://www.clinica-holistica.ch/de/behandlungsangebot/stationaer/ueber-burnout

12/09/2025

🌄 Willkommen in Susch – einem kleinen Bergdorf im Herzen des Engadins!

Auf dem Bild gut zu sehen ist unser gelbes Haupthaus, eines von fünf Häusern der Clinica Holistica. In kürzester Zeit ist man von dort mitten in der Natur und kann Ruhe und Kraft tanken.

Unser Standort inmitten der Engadiner Bergwelt und so nahe zur Natur ist für die Burnout-Behandlung sehr wertvoll. Insbesondere zeichnen wir uns durch ein ganzheitliches Behandlungskonzept aus. Im Fokus steht die Psychotherapie, welche durch ein vielfältiges Therapieangebot ergänzt wird.

10/09/2025

Kälte, die gut tut – Ganzkörper-Kältetherapie in der Clinica Holistica ❄️

Wusstest du, dass extreme Kälte deine Gesundheit stärken kann? Unsere Ganzkörper-Kältetherapie stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen, verbessert den Schlaf und hebt sogar die Stimmung.

In der Clinica Holistica bieten wir die Kryotherapie sowohl stationär als Teil unseres Behandlungsprogramms als auch ambulant für externe Gäste an. In nur 2–3 Minuten bei -110 °C ist die trockene, sauerstoffreiche Luft überraschend angenehm und entfaltet dabei eine positive Wirkung!

Anwendungsgebiete u. a.:
✅ Chronische Schmerzen & Rheuma
✅ Erschöpfung & Schlafstörungen
✅ Verbesserung der Regenerationsfähigkeit, u.a. beim Sport
✅ Depression
✅ Hautprobleme: Neurodermitis, Schuppenflechte

Erlebe die Kraft der Kälte – für Körper & Geist! 💙

Für nähere Informationen oder eine Terminbuchung schau auf unserer Website vorbei: https://www.clinica-holistica.ch/de/behandlungsangebot/ambulant/kaeltekammer

13/08/2025

«Ich war völlig zerstört»

Erfahrt mehr über die Geschichte von Reto (Name geändert). Wie kam es zu seinem Burnout und wie erfolgte die Behandlung bei uns in der Clinica Holistica.

Zum Beitrag: https://www.telezueri.ch/41-das-schweizer-reportagemagazin-old/burnout-patient-reto-ich-war-voellig-zerstoert-161056862?utm_source=shared-copyToClipboard&utm_medium=shared&utm_campaign=Social%20Media

Jahrelang hat Reto Bärtsch sein Burnout verdrängt bis zum totalen Zusammenbruch. Am absoluten Tiefpunkt liess sich der 40-Jährige in die Clinica Holistica einliefern. In der Burnout-Klinik im Unterengadin ist der Geschäftsführer sechs Wochen lang in Behandlung. Schonungslos offen erzählt Reto,...

12/08/2025

Wusstet ihr, dass sich immer mehr Menschen auf der Arbeit gestresst fühlen und chronischer Stress am Arbeitsplatz zu Burnout führen kann? Das Burnout-Syndrom entsteht häufig durch langanhaltende Überforderung, mangelnde Erholungsphasen und fehlende Bewältigungsstrategien.

Gemäss Bundesamt für Statistik (BFS) hat sich der Anteil der Personen, die sich bei der Arbeit gestresst fühlen innert zehn Jahren (2012 - 2022) von 18 % auf 23 % erhöht. Von allen Arbeitsbedingungen, die physische oder psychosoziale Risiken für die Gesundheit darstellen, hat Stress am stärksten zugenommen. Mehr als die Hälfte (53%) der gestressten Personen fühlen sich bei der Arbeit zudem emotional erschöpft und haben folglich ein höheres Burnout-Risiko.

Die Arbeitsbedingungen haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Für mehr Informationen zu den Ergebnissen der Schweizerischen Gesundheitsbefragung schaut gerne auf der BFS-Seite vorbei: https://www.bfs.admin.ch/asset/de/31866457

Quelle: Bundesamt für Statistik - Schweizerische Gesundheitsbefragung: Arbeit und Gesundheit 2012 - 2022

06/08/2025

Malen und Gestalten 🎨

Die experimentelle Auseinandersetzung mit diversen Materialien schult das bewusste Wahrnehmen, macht Gestaltungskraft erlebbar und stärkt die Fähigkeit auf innere und äussere Umstände zu reagieren. Im gestalterischen Prozess können die Konsequenzen des eigenen Handelns erlebt, gefestigt und/oder verändert werden.

Die Gestaltungstherapie findet in der Clinica Holistica sowohl als Einzeltherapie als auch als Gruppentherapie statt. Letztere stellt eine Erfahrung im sozialen Kontext und somit ein Alltagstraining dar. Die Auseinandersetzung mit den persönlichen Themen im Zusammenhang mit dem Handeln darf in der Gruppe geübt und erfahren werden.

01/08/2025

𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗲𝗹𝗲 𝗴𝘂𝘁𝘁𝘂𝘁, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗙𝗲𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴 🇨🇭

Der 1. August lädt nicht nur zum Feiern ein - sondern auch dazu, sich auf das zu besinnen, was uns im Innersten stärkt. Die Schweiz steht für Stabilität, Naturverbundenheit und innere Balance – Werte, die auch bei der Heilung eine zentrale Rolle spielen.

Wir wünschen allen einen friedlichen 1. August – mit Momenten der Ruhe, mit Menschen, die guttun, und der Erlaubnis, einfach mal durchzuatmen.

23/07/2025

Neben dem Entspannungsbouldern, welches wir euch gestern vorgestellt haben, bieten wir in der Gruppe Betreutes Bouldern an.

Die Gruppe richtet sich an Personen, welche das Bouldern ausprobieren oder während dem Klinikaufenthalt weiterhin regelmässig bouldern möchten. Ähnlich wie beim betreuten Training trainieren die Patient/innen selbstständig, werden aber von unseren Sporttherapeut/innen gecoacht.

Die Patient/innen können sich für dieses Angebot (je nach Kapazität) freiwillig melden.