01/03/2026
🤝 Heute am 01. März 2026 steht der Tag der Kranken unter dem Motto "selbstbestimmt und eingebunden". Gemeinsam mit dem gemeinnützigen Verein Tag der Kranken möchten wir ein Zeichen setzen für mehr Verständnis und gegenseitige Unterstützung.
Als Fachklinik für Burnout erleben wir täglich, wie entscheidend Selbstbestimmung und soziale Einbindung für die psychische Gesundheit sind. Menschen mit Erschöpfungsdepressionen oder chronischem Stress wünschen sich, mitreden zu können, ernst genommen zu werden – und verbunden zu bleiben.
Offen über Belastungen zu sprechen, Unterstützung anzunehmen und sich mit anderen auszutauschen, kann Stabilität und neue Perspektiven schaffen. Auch Angehörige sind stark gefordert und verdienen Aufmerksamkeit sowie Unterstützung.
Kranke Menschen benötigen ein stabiles soziales Netz und Menschen, die sie begleiten. Dies kann sehr herausfordernd sein, unter anderem auch deshalb, weil sich Emotionen oft bei den Angehörigen entladen. Als Angehörige selbstbestimmt zu sein, heisst deshalb auch, Grenzen zu setzen und zu sehen, wie viel man geben kann und wo es zu limitierend und fremdbestimmend wird.
Es lohnt sich, in gesunden Zeiten in das soziale Netzwerk zu investieren, eingebunden zu sein und den Fokus nicht nur auf die Arbeit zu legen. Dazu gehört auch, in gesunden Zeiten andere Menschen zu unterstützen. Dies erhöht die Chance, wenn es einem nicht mehr gut geht, auf dieses Netzwerk zurückgreifen zu können.
