Tanja Odermatt - Body Mind Soul

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Tanja Odermatt - Body Mind Soul

Als Kinesiologin ist es mein Herzenswunsch dich wertschätzend und achtsam zu begleiten.

08/05/2026

Deine 60-minütige Pause vom Kopf. Du liegst einfach da, während dich Klangschalen und sanfte Schwingungen in einen ruhigeren Zustand bringen.

Runterfahren nach der Woche – oder bewusst neu starten.

📍 Praxisgemeinschaft mit Herz, 8003 Zürich
🌙 Freitag, 29.05 um 18:45 Uhr / Runterfahren & loslassen nach der Woche

🌿 Sonntag, 21.06 um 10:00 Uht / Neustart in die Woche – Ruhe & Klarheit
👥 7 Plätze pro Session
💰 CHF 38

Wenn du dabei sein willst → DM

24/03/2026

Me & My 2 Worlds

Zwei Welten. Zwei Extreme. Eine Person.

💼 Corporate World
dynamisch, spannend, international. Deadlines, lange Tage, Hektik, stetiger Wandel – aber auch (finanzielle) Sicherheit, ein grossartiges Team, klare Strukturen.
Eine Welt voller Herausforderungen, die mich aber auch täglich wachsen lässt.

🌿 Holistic Health
Soundbath, FiveMoves, Kinesiologie. Leidenschaft, Flow, Freiheit, Balance. Echte Begegnungen, Augen, die leuchten, Klienten, die weiterkommen – aber auch Momente der Stille.

Beide Welten gehören zu mir... Beide haben Sonnen- und Regentage. Und vielleicht ist genau das der Punkt: dass wir aus jedem Moment etwas lernen können – egal ob Sturm oder Sonnenschein.

Die Mischung macht mich zu der Person und Therapeutin, die versteht, wie es ist, zwischen Leistung, Druck und Selbstentfaltung zu balancieren. Und genau diese Balance ist Key. ✨

♡-lich, Tanja - BodyMindSoul

14/03/2026

Auch wenn die Welt gerade laut und verrückt ist – Frieden und Ruhe liegen in dir 🌙
Ein Soundbath (im 1:1 oder in der Gruppe) kann dir helfen, diesen Ort in dir wiederzufinden.
Heute hatte ich das Privileg, eine kleine Gruppe begleiten zu dürfen - pure magic🤗✨

07/03/2026

Im Anschluss an den inspirierenden Workshop „Richtig entgiften“ mit der wunderbaren Alexandra Koch durfte ich in ihrer wunderschönen Praxis mein erstes Group Soundbath geben – und wow, was für ein magischer Abend! ✨

Nach dem Workshop voller spannender Erkenntnisse, Austausch, Fragen und herzlichem Lachen durfte die Klangreise beginnen... Mein Herz pochte vor Aufregung – doch als die ersten Klänge den Raum erfüllten, war die Aufregung wie verflogen, und ich war ganz im Moment angekommen. Die sanften Klänge trugen alle Teilnehmer in eine tiefe Entspannung. Die kleine Gruppe machte das Erlebnis besonders persönlich, und ich bin dankbar für jede einzelne Person, die dabei war. 💫

Dieses kurze Video zeigt Eindrücke bei den Vorbereitungen der Praxis auf den Workshop - ein kleiner Einblick in die besondere Atmosphäre des Abends. 🎶💖

Ich freue mich schon auf Runde 2 des Workshops nächsten Samstag – es gibt noch wenige freie Plätze! Wer Lust hat, ist herzlich eingeladen. 🤍

♡-lich, Tanja - BodyMindSoul

20/02/2026

Atmen. Lauschen. Sein.
Ein neuer Klang in meinem Raum. 🥰

17/02/2026

1:1 Soundbath - Auszeit nur für dich 🤗

06/02/2026

Wieder zurück in der Schweiz nach 19 wundervollen Tagen in Sri Lanka und auf den Malediven. Zwei Welten, viele Eindrücke – und ein Gefühl von tiefer Dankbarkeit ✨

Der Süden von Sri Lanka war lebendig und voller Abenteuer. Besonders berührt haben uns die Menschen – so viel Freundlichkeit und Offenheit begegneten uns dort.
Mit dem Scooter unterwegs sein, zusammen lachen und entdecken, tolle Surferstrände, wunderschöne Teeplantagen und Natur erleben – abgerundet durch hippe Cafés und Restaurants. Einfach voll im Leben sein 🛵🤗 Ja, wir haben nur einen kleinen Teil des Südens von Sri Lanka gesehen, aber wir lieben diese Art von Ferien: nicht jeden Tag den Ort wechseln, kein hetzen, einfach ankommen. Unser Motto: Weniger ist mehr 🤗

In den Malediven: sechs Tage barfuss, Bikini, nur auf „unserer“ kleinen Insel 🏝️. Weisser Sandstrand, Palmen, das Meer in all seinen schönsten Farben, das Beobachten von kleinen Haien, Mantas und Fischen – und zum Abschluss sogar ein Delfin 🐬🥹

Ich habe jeden Tag mit Yoga und Pranayama begonnen und konnte so besonders spüren, wie wohltuend und geschmeidig sich Körper und Geist durch regelmässige Praxis anfühlen 🧘‍♀️✨
Bewegung und Yoga begleiten mich seit
einigen Jahren auch zu Hause. Natürlich gelingt es mir im hektischen Alltag nicht, jeden Tag so zu starten. Aber je öfter ich mir kleine, bewusste Pausen gönne – sei es Yoga, Bewegung, eine Tasse Tee oder ein ruhiger Moment – desto schneller finde ich zurück in diesen nährenden, klaren Zustand.
Diese Erfahrung hat mir erneut gezeigt: Ganzheitliche Gesundheit beginnt nicht erst in den Ferien, sondern in den täglichen Momenten, in denen wir unserem Körper und Geist bewusst Raum schenken.

Was nehme ich mit?
– Bewusst Zeit für Bewegung, Genuss und Stille 🌿
– Ein offenes Herz – für mich und für andere 💛
– Klarheit im Kopf und Weite im Blick ✨
– Neue Energie für alles, was kommt 🌊
– Präsenz – wirklich da sein, im Moment 🌞

Die letzten Wochen waren ein wahres Privileg, und mein Rucksack ist gefüllt mit wunderbaren Erinnerungen 🎒💛

♡-lich, Tanja - BodyMindSoul

13/01/2026

Mein 💓 ist heute ganz voll 💫

In meiner Praxis durfte ich mein zweites 1:1 Sound Bath geben.
Meine Klientin steckt aktuell in einem sehr stressigen Alltag – viel Anspannung, die sie sowohl körperlich als auch emotional spürt.
Ihr Wunsch war klar: Entspannung erleben und wieder mehr Leichtigkeit fühlen.
Nach dem Sound Bath sagte sie: „Ich war gefühlt in einer anderen Welt … und wow, ich fühle mich wieder so sehr mit mir selbst verbunden. Ich habe die Klangwellen im ganzen Körper gespürt.

✨ Du willst es selbst erleben? Solo oder zu zweit – wie wär’s mit einer lieben Freundin oder deinem Partner? Schreib mir eine DM für dein Sound Bath Termin ✨

♡-lich, Tanja - BodyMindSoul

28/12/2025

✨ Danke von Herzen für 2025 ✨

Tanja Odermatt – BodyMindSoul blickt voller Dankbarkeit auf ihr erstes vollständiges Praxisjahr zurück. Ja, es ist langsam im Aufbau und es gab Höhen und Tiefen… Aber vor allem war es geprägt von wertvollen Begegnungen, inspirierenden Momenten und persönlichen Wachstumsschritten.

Was ihr nicht wisst: Ich habe mich Anfang Jahr entschieden, pro Session (Kinesiologie & Five Moves) CHF 5.– an ein Herzensprojekt in Kolumbien zu spenden. Dieses Projekt unterstützt ein Ernährungs- und Vorschulprogramm für Kinder von 2 bis 5 Jahren in Kolumbien. Trotz schwieriger Lebensumstände ermöglicht es den Kindern gesunde Mahlzeiten, vorschulische Förderung und Bildungschancen – und bezieht sogar die Eltern aktiv ein.

💛 Roter Tropfen Comedor Remanso
https://www.gotitaroja.ch/comedor-remanso/

Mit eurer Session habt ihr nicht nur euch selbst etwas Gutes getan, sondern auch diese Kinder in Kolumbien unterstützt – Hoffnung, Nahrung und Bildung zu schenken. Dafür danke ich euch von Herzen!

✨ Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Rutsch ins neue Jahr ✨

Herzlich
♡- Tanja - BodyMindSoul

02/12/2025

💫Die sanften Klänge der Koshi begleiten dich nach der Session zurück in den Moment. 💫
Feel the magic💜

21/11/2025

Vergleichen passiert schneller, als wir es merken – manchmal schon bevor wir es bewusst spüren...

Es ist ein eingebauter Mechanismus, der ständig fragt: Bin ich gut genug? Passe ich dazu? Genüge ich?
Wir suchen Orientierung, Zugehörigkeit, Sicherheit – das ist völlig menschlich.

Ich begegne diesem Thema unglaublich oft in meinen Sessions.
Menschen, die so viel leisten, fühlen und geben – und sich trotzdem klein fühlen, sobald sie nach rechts und links schauen.
Ganz ehrlich? Ich kenne das auch – wer nicht?

Vergleichen zeigt sich oft subtil im Körper:
ein innerer Druck, schneller Atem, das leise Gefühl von „nicht genug“. Es lenkt unsere Aufmerksamkeit weg von uns selbst, versetzt das Nervensystem in einen leisen Alarmzustand und raubt Energie – für Massstäbe, die gar nicht unsere eigenen sind.

Doch sobald wir wieder ins Spüren kommen, verändert sich etwas Grundlegendes:
Wir erkennen, was wir wirklich brauchen.
Wir fühlen unser eigenes Tempo.
Wir sehen unseren Weg klar – ohne Vergleich, ohne Druck. 💫

Kleiner Impuls für dich:
Vergleichen ist menschlich – aber du darfst wählen, wie viel Raum es in deinem Leben bekommt. ✨

Jedes Mal, wenn der Vergleich kommt, darfst du dich fragen:
„Dient mir das gerade – oder raubt es mir Energie?“

Sanfte Frage an dich:
Wann hast du das letzte Mal bewusst innegehalten und gespürt, was du brauchst – ganz ohne Vergleich?

♡-lich, Tanja - BodyMindSoul

Adresse

Industriestrasse 9
Zug
6300

Webseite

http://to-bodymindsoul.ch/

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