Saludable Therapie, Medizinische Massage

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Saludable Therapie, Medizinische Massage

Medizinischer Masseur EFA in Zug. Von Zusatzversicherungen anerkannt. Behandlung bei Schmerzen, Verspannungen und Lymphstau. Deutsch & Spanisch. Online buchbar.

Klassische Massage, Lymphdrainage & Fussreflexzonenmassage.

04/12/2025

Als medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis (EFA) glaube ich, dass wahre Heilung nicht nur auf der physischen Ebene stattfindet, sondern auch tief in der Seele. In meiner Arbeit als Therapeut konzentriere ich mich auf die gezielte Linderung von Schmerzen, Beschwerden und die Rehabilitation des Bewegungsapparates. Dabei nutze ich meine umfangreichen Kenntnisse der therapeutischen Massage sowie Methoden wie Elektrotherapie und Lymphdrainage, um den Körper in seiner Ganzheit zu unterstützen.
Für mich ist der menschliche Körper mehr als nur eine Ansammlung von Muskeln und Knochen. Er ist das Zuhause der Seele, und jede Berührung, jede Technik, die ich anwende, zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Heilung passiert, wenn das Innere im Einklang mit dem Äußeren ist, wenn die Seele genauso gepflegt wird wie der Körper.

Tätigkeitsbereich

- Klassische Massage
- ⁠Sportmassage
- ⁠Ganzkörpermassage
- ⁠Manuelle Lymphdrainage
- ⁠Fußreflexzonenmassage
- ⁠Bindegewebsmassage
- ⁠Elektrotherapie
- ⁠Gesichtsmassage
- ⁠Schwangerschaftsmassage
- ⁠Kopfschmerzen- und Migränetherapie
- ⁠Mobilisation

https://saludabletherapie.ch

27/09/2025

Wenn der Alltag nie stillsteht – wie Stress unseren Körper präg

Viele Menschen leben heute in einem dauerhaften Zustand der Anspannung. Schon am Morgen beginnt der Tag im Eiltempo – aufstehen, anziehen, frühstücken, pendeln, arbeiten, Termine einhalten. Der Körper reagiert dabei immer gleich: Das vegetative Nervensystem schaltet in den Sympathikus-Modus, Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin steigen an, die Muskulatur spannt sich an, der Herzschlag beschleunigt sich. Kurzfristig ist das sinnvoll, aber wenn dieser Zustand chronisch wird, verliert der Organismus seine Balance. Studien zeigen, dass chronischer Stress das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Immunschwäche, Schlafstörungen und Schmerzen deutlich erhöht. Hier setzt die medizinische Massage an: Sie reduziert nachweislich Stressparameter, senkt die Muskelspannung und fördert die Aktivierung des Parasympathikus – das sogenannte „Ruhenervensystem“. Dadurch entsteht eine tiefe Regeneration, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt.

Wichtige Punkte (wissenschaftlich belegt):
- Chronischer Stress erhöht Cortisol und Adrenalin → Überlastung von Herz, Gefäßen und Immunsystem.
- Dauerhafte Muskelanspannung → Schmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne.
- Medizinische Massage aktiviert den Parasympathikus (Herzfrequenz sinkt, Atmung vertieft sich).
- Nachweisbare Senkung des Cortisolspiegels nach Massagen (z. B. Field, 2005).
- Förderung von Schlafqualität, Schmerzreduktion und psychischer Entspannung.

22/04/2025

Für mich ist der menschliche Körper mehr als nur eine Ansammlung von Muskeln und Knochen. Er ist das Zuhause der Seele, und jede Berührung, jede Technik, die ich anwende, zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Heilung passiert, wenn das Innere im Einklang mit dem Äußeren ist, wenn die Seele genauso gepflegt wird wie der Körper.

Tätigkeitsbereich

- Klassische Massage
- ⁠Sportmassage
- ⁠Ganzkörpermassage
- ⁠Manuelle Lymphdrainage
- ⁠Fußreflexzonenmassage
- ⁠Bindegewebsmassage
- ⁠Elektrotherapie
- ⁠Gesichtsmassage
- ⁠Schwangerschaftsmassage
- ⁠Kopfschmerzen- und Migränetherapie
- ⁠Mobilisation

19/03/2025

Medizinische Massage – mucho más que relajación!

¿Dolor, tensión o hinchazón? Cada terapia tiene su propósito específico, pero combinadas potencian su efectividad:

✔ Masaje médico – tratamiento específico para aliviar tensiones musculares y dolores.
✔ Drenaje linfático manual – favorece la eliminación de líquidos y reduce inflamaciones.
✔ Masaje del tejido conjuntivo (BGM) – actúa reflejamente sobre órganos internos y el sistema nervioso.
✔ Terapia de reflexología podal (FRZ) – estimula los mecanismos de curación del cuerpo a través de puntos reflejos.

Cada tratamiento se adapta a tus necesidades individuales. ¡Cuida tu salud con una terapia profesional!

Estamos en Oberägeri- Kanton Zug.

06/10/2024

El masaje terapéutico ofrece diversos beneficios en el ámbito médico. Algunos de ellos incluyen:
Alivio del dolor: Ayuda a reducir el dolor en áreas afectadas, como dolencias musculares, contracturas y espasmos.
Reducción de la tensión muscular: Mediante técnicas manuales, se alivian las tensiones musculares y se busca mejorar la funcionalidad.
Mejora de la circulación y el rango de movimiento: El masaje terapéutico aumenta la temperatura y la circulación en la zona tratada, lo que puede favorecer la movilidad y nutrición de los tejidos.
Curación más rápida de las lesiones: Contribuye a la recuperación tras lesiones musculoesqueléticas o inmovilización.
Reducción de la inflamación: Ayuda a disminuir la inflamación en áreas afectadas.
Alivio de dolores de cabeza: Puede ser beneficioso para quienes padecen migrañas.
Restauración del funcionamiento de los nervios: Contribuye a mejorar la funcionalidad nerviosa.
Reducción del estrés y la ansiedad: El contacto y la fricción durante el masaje pueden ayudar a disminuir el estrés.
Mejora del bienestar general: El masaje terapéutico puede tener efectos positivos tanto a nivel fisiológico como psicológico.

Es importante destacar que el masaje terapéutico se realiza después de una adecuada valoración para determinar qué estructuras tratar y es una herramienta complementaria en el tratamiento fisioterapéutico.

05/10/2024

Español:

“El drenaje linfático no solo es crucial para tratar enfermedades, también es una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud diaria. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, reduce la hinchazón y fortalece el sistema inmunológico. Además, estimula la relajación profunda, lo que es ideal para reducir el estrés acumulado. Integrar esta terapia en tu rutina no solo mejorará tu bienestar físico, sino también tu equilibrio emocional. ¡Cuida tu cuerpo desde dentro hacia fuera!”

Deutsch:

“Die Lymphdrainage ist nicht nur wichtig zur Behandlung von Krankheiten, sondern auch eine kraftvolle Methode, um die tägliche Gesundheit zu fördern. Sie hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, Schwellungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Zusätzlich fördert sie eine tiefe Entspannung, was ideal ist, um Stress abzubauen. Integriere diese Therapie in deine Routine und verbessere nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch dein emotionales Gleichgewicht. Kümmere dich um deinen Körper von innen nach außen!”

13/09/2024

Heilung durch Massage: Wirkung, Effekte und Indikation

Die medizinische Massage ist nicht nur Entspannung, sondern ein wirklicher Heilungsprozess. Durch therapeutische Techniken wie Lymphdrainage, Bindegewebsmassage und Reflexzonenmassage aktivieren wir die Durchblutung, lindern chronische Schmerzen und beschleunigen die Genesung nach Verletzungen.

Wirkung und Effekte:
- Verbessert die Durchblutung und Gewebeoxygenierung.
- Lindert Muskelverspannungen und Schmerzen.
- Stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration.
- Reduziert Entzündungen sowie physischen und emotionalen Stress.

Indikationen:
- Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen.
- Durchblutungsstörungen und Flüssigkeitsretention.
- Chronischer Stress, Angstzustände und Muskelermüdung.
- Sportverletzungen oder Haltungsprobleme.

Dein Körper verdient diese spezialisierte Pflege, um auf natürliche Weise zu heilen.

06/09/2024

Wechsel Duschen:
Wechselduschen sind eine effektive Methode, um das Gefäßsystem zu trainieren und zu stärken, zur Verbesserung der Durchblutung, Stärkung des Immunsystems, Linderung von Muskelkater und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch die regelmäßige Anwendung (Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser) können die Elastizität der Blutgefäße verbessert, die Durchblutung gefördert und die allgemeine Gesundheit des Gefäßsystems unterstützt werden. Es ist jedoch wichtig, die Anwendung langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und Reaktionen des Körpers zu achten.

14/06/2024

Muskelspannung und Muskelfunktion: Eine gute Körperhaltung ermöglicht eine gleichmäßige Verteilung der Muskelbelastung und fördert eine optimale Muskelfunktion. Eine schlechte Haltung hingegen kann zu einer übermäßigen Belastung bestimmter Muskelgruppen führen, was zu Verspannungen, Verkürzungen und Dysfunktionen führen kann.

Adresse

Grafenauweg 3
Zug
6300

Webseite

https://saludabletherapie.ch/

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