08/02/2023
Parlons de santé N°1 : LES MAUX LIES A LA PROSTATE
Pour ne pas arriver au stade de la maladie de votre prostate, Messieurs lisez attentivement cette publication.
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Prostate : Qu'est ce que c'est ?
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La prostate est une glande se situant sous la vessie des hommes. Elle entoure la partie du canal de l’urètre.
- La prostate a un rôle majeur dans l’élaboration du sperme.
- La prostate permet d’obturer l’urètre pendant l’éjaculation, évitant ainsi le mélange d’urines et de sperme.
- et bien d'autres...
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Prostate : Quel sont les maladies qui l'affecte ?
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Pour permettre à cette glande d'être en bon état jusqu'à votre vieillesse, il est important d'adopter de bonnes pratiques au quotidien qui vous aideront à eviter les trois pathologies principales qui affectent cet organe à savoir :
- L’adénome
Il est caractérisé par l’augmentation de volume de la prostate. Il entraine des difficultés à uriner (douleur lors de la miction). Il provoque aussi l'interruption et la diminution de la force du jet d’urine. Il est toutefois marqué par des besoins fréquents et urgents d’uriner. Il est très fréquent chez les hommes proches de la cinquantaine.
- La prostatite
La prostatite est l’inflammation de la prostate. En général, elle est due à une infection bactérienne. Elle se manifeste par des sensations de brûlure durant l’urine, des envies fréquentes d’uriner ainsi que des douleurs au niveau du pénis et de l’urètre. Elle peut aussi être accompagnée d’une fièvre, d’une douleur musculaire et d’un malaise général. Elle peut toucher les hommes à n’importe quel âge.
- Le cancer de la prostate
Au premier stade, le cancer de la prostate ne manifeste aucun symptôme. Lorsque la tumeur croît, la personne touchée peut avoir des problèmes d’incontinence, des besoins fréquents et pressants d’uriner, des difficultés à uriner, des éjaculations douloureuses et des problèmes d’érection. Il est même possible de trouver du sang dans l’urine ou dans le sperme.
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Prostate : Comment la protéger ?
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Pour permettre à cette glande d'être en bon état jusqu'à votre vieillesse, il est important d'adopter de bonnes pratiques au quotidien à savoir :
- Faire un bilan de temps en temps en faisant un dosage du PSA qui permet de savoir si votre prostate est en danger ou pas.
- Faîtes le plein de lycopènes en consommant beaucoup de tomates, poivrons, pastèques, ou des fruits rouges. A titre préventif nous vous conseillerons de prendre une supplémentation de lycopène après 50 ans ou en cas de doute sur l'état de santé de votre prostate.
- Augmenter votre apport en vitamine D, en laissant le soleil vous frapper c'est à 80% la source de Vitamine D. Un taux élevé en vitamine D entrainerait des taux bas de PSA.
- La catéchine contenue dans le thé vert contribue également à faire baisser le taux de PSA.
- Faites du sport pour une prostate forte.
- Déstressez !
- Et surtout faites l'amour plus souvent. En moyenne ayez au moins 20 éjaculations par mois.
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Prostate : Les éléments dangeureux pour votre prostate
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- Limiter les produits laitiers tels que les yaourt et autres laits industriels.
- Surveiller la taille de votre ventre, un gros ventre fait grossir la prostate.
- Evitez d'abuser des substances diurétiques (qui font beaucoup uriner) comme le thé et le café,
- Evitez de manger trop de graisse animale (viande rouge, beurre, charuterie).
Pour prévenir des troubles de votre prostate, nous avons plusieurs compléments alimentaires dont le lycopène que vous pouvez utiliser à titre préventif car celà permet de maintenir votre taux de PSA bas.
1 boîte de Lycopène-Huile de Lin à 15.000 Fcfa (100 gélules) pour une supplémentation sur 3 mois.
Posologie : 1 gélule par jour le matin à jeûn.
Contacts : 0575815994 ou 07 05 36 24 57 (appel et whatsapp).
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