30/06/2025
"Je ne mange pas de sucreries, donc je ne peux pas être diabétique ?"
❌ FAUX.
Le diabète ne vient pas seulement du sucre ajouté.
Il peut être causé par :
– Trop de riz, pain blanc, igname, pâtes
– Le manque d’activité physique
– Le surpoids, surtout abdominal
– Le stress et le manque de sommeil
– L’alcool régulier
Même sans bonbons, ton pancréas peut s’épuiser peu à peu…
Et un jour : AVC, dialyse, amputation ou cécité.
✅ Préviens plutôt que subir :
– Vérifie ta glycémie et ton hémoglobine glyquée
– Réduis les portions de féculents
– Bouge chaque jour
– Mange plus de légumes et de fibres
– Garde un poids sain
🩺 Pharmacie Jean Pierre
Prenez soin de votre santé.
