31/10/2025
💧 L’hydratation, c’est bien plus qu’une question d’eau.
C’est un pilier de ton énergie, de ta digestion et de ta concentration.
Notre nutritionniste t’accompagne pour adopter les bons réflexes au quotidien :
– boire régulièrement, sans attendre la soif
– privilégier les eaux et infusions naturelles
– miser sur une alimentation riche en fruits et légumes
Un équilibre simple, pour un corps apaisé et un esprit clair 🌿