07/02/2021
Le miel et ses vertus, la suite....
6/10
Le miel nous aide à lutter contre l’insomnie
Buvez une tisane avec du miel d'oranger, du miel de tilleul ou du miel de trèfle avant de vous coucher et vous dormirez comme un bébé toute la nuit. Le miel a des propriétés sédatives qui permettent de s'endormir plus vite.
7/10
Le miel fait baisser le mauvais cholestérol
Le miel est moins calorique que le sucre blanc (320 calories contre 420 calories pour 100 g de sucre blanc). Il abaisserait le taux de "mauvais" cholestérol tout en augmentant le taux du "bon" cholestérol". Prenez 2 cuillères à soupe de miel, 3 cuillères à café de cannelle et mélangez le tout dans un demi-litre de thé.
8/10
Le miel facilite la digestion
Le miel fait des merveilles afin d'éviter les problèmes d'indigestion, de constipation ou de douleurs gastriques. Après un gros repas, on boit une tisane avec deux ou trois cuillères à café de miel.
9/10
Le miel a des bienfaits pour la peau
On peut utiliser le miel pour hydrater les lèvres, pour traiter l'acné, pour avoir un teint lumineux... Il adoucit, hydrate, nourrit, régénère, protège, alors n'hésitez pas à l'utiliser.
10/10
Le miel apaise la toux
Pour apaiser la toux, une cuillère à café de miel 30 minutes avant de se coucher. On peut réaliser un sirop au miel en mélangeant le jus d'un citron avec cinq cuillères à soupe de miel. Au moment des quintes et avant de se coucher on prend une cuillère à café de cette mixture.
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