
16/09/2025
🟩Les haricots rouges sont non seulement délicieux, mais aussi très bénéfiques pour la santé:
Riches en nutriments essentiels
Les haricots rouges contiennent :
Protéines végétales : une excellente source pour les végétariens et végétaliens.
Fibres alimentaires : favorisent la digestion et la satiété.
Fer : utile pour prévenir l’anémie.
Magnésium, potassium et zinc : bons pour le système nerveux et musculaire.
Bon pour le cœur
Les fibres, le potassium et les antioxydants présents dans les haricots rouges :
Aident à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
Soutiennent une pression artérielle saine.
Protègent les vaisseaux sanguins grâce à leurs composés antioxydants (comme les flavonoïdes).
Stabilisent la glycémie
Grâce à leur indice glycémique bas et leur richesse en fibres, ils :
Évitent les pics de sucre dans le sang.
Sont idéaux pour les personnes atteintes de diabète ou souhaitant prévenir cette maladie.
Améliorent la fonction cérébrale
Le fer, le magnésium et le folate présents dans les haricots rouges :
Soutiennent l'oxygénation du cerveau.
Participent à la synthèse des neurotransmetteurs essentiels à la mémoire et à la concentration.
Aident à la perte de poids
Très satisfaisants grâce aux fibres et aux protéines.
Faibles en gras et en calories, ce qui aide à contrôler l’appétit et à éviter les grignotages.
Renforcent l’immunité
Contiennent des antioxydants naturels qui combattent les radicaux libres.
Apportent du zinc, qui soutient le système immunitaire.
Disponible : 1kg à 1000fr et Demi kilo à 500fr .
Commandez Inbox svp
WhatsApp 05 86 38 16 34