La minute psy

La minute psy Psychologue clinicienne
Santé Mentale | Parentalité
🎓 Université de Bordeaux

Les symptômes de l’anxiété sont nombreux et peuvent être physiques et/ou mentaux. Tu n’es pas seul 🫶🏽
25/04/2024

Les symptômes de l’anxiété sont nombreux et peuvent être physiques et/ou mentaux.
Tu n’es pas seul 🫶🏽

Avoir le choix responsabilise et donne de l’importante à ton enfant. A long terme, cela le rendra plus indépendant et il...
29/02/2024

Avoir le choix responsabilise et donne de l’importante à ton enfant.
A long terme, cela le rendra plus indépendant et il prendra des meilleures décisions.
C’est en donnant une voix à ton enfant qu’il prend confiance en lui. 🫶🏽

En tant que parents, on a tendance à vouloir rendre l’enfant semblable à notre propre idéal d’humanité et conforme aux n...
10/02/2024

En tant que parents, on a tendance à vouloir rendre l’enfant semblable à notre propre idéal d’humanité et conforme aux normes sociales attendues.
C’est la que se pose tout le problème et c’est contre ces tentatives que l’enfant se rebelle et se révolte.
Faites confiance à votre enfant, laissez le comprendre et trouver son but.
Aidez le à réaliser l’image unique d’humanité qui est la sienne propre à son époque.
C’est ce qui permet à l’humanité d’évoluer. 🫶🏽

Tu te sens épuisé et déconnecté ?Il pourrait s’agir d’un Burnout. Il est important de pouvoir reconnaître les signes tôt...
07/02/2024

Tu te sens épuisé et déconnecté ?
Il pourrait s’agir d’un Burnout.
Il est important de pouvoir reconnaître les signes tôt car le burnout peut être associé à des problèmes de santé comme l’anxiété, la dépression, les maladies cardiovasculaires…

N’hésite pas à demander de l’aide.
Mental health matter 🫶🏽

En tant que parent, tu veux que ton enfant t’écoute et c’est normal. Mais comment te sentirais-tu si tu n’avais jamais l...
01/02/2024

En tant que parent, tu veux que ton enfant t’écoute et c’est normal.
Mais comment te sentirais-tu si tu n’avais jamais le choix et que tu devais toujours faire ce que les autres attendent de toi ?
Mal n’est ce pas ?
Les enfants ne sont pas différents des adultes.
Redirige tes Non, reformule tes phrases et donne toujours le choix à ton enfant.🫶🏽

Ne pas valider les émotions de votre enfant revient à nier leurs existences. Faites attention aux mots que vous utilisez...
10/12/2023

Ne pas valider les émotions de votre enfant revient à nier leurs existences. Faites attention aux mots que vous utilisez 🫶🏽

On ne naît pas mère, on le devient. « Il est vu comme ordinaire qu’une mère accomplisse chaque jour l’extraordinaire. » ...
10/12/2023

On ne naît pas mère, on le devient. « Il est vu comme ordinaire qu’une mère accomplisse chaque jour l’extraordinaire. » Ne laissez personne vous dire le contraire et n’ayez pas honte de demander de l’aide. 🫶🏽

Repérer l’anxiété chez l’enfant et comment aider
10/12/2023

Repérer l’anxiété chez l’enfant et comment aider

Comment parler aux enfants de la guerre ? Dans le contexte actuel il est important de bien informer les enfants sur la s...
10/12/2023

Comment parler aux enfants de la guerre ?
Dans le contexte actuel il est important de bien informer les enfants sur la situation, sans trop entrer dans les détails.

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