30/01/2026
PARLONS DES RAPPORTS SEXUELS PENDANT LES RÈGLES…
Aujourd’hui, certains couples considèrent les rapports sexuels pendant les règles comme un sujet intime, parfois même très sensible. D’autres le pratiquent librement, sans toujours en connaître les implications réelles.
Mais au-delà des «on dit…», il est important de savoir que cette pratique peut comporter certains risques pour la santé.
⸻
POURQUOI CERTAINS CHOISISSENT DE FAIRE L’AMOUR PENDANT LES RÈGLES ?
Pour plusieurs raisons :
• Le désir sexuel peut augmenter pendant les règles chez certaines femmes, à cause de la fluctuation hormonale.
• Certains couples pensent que le risque de grossesse est faible, donc ils en profitent pour avoir des rapports sans préservatif.
• D’autres encore y voient une preuve d’intimité ou de liberté dans le couple.
Mais malgré ces raisons, il faut savoir que cette pratique peut exposer à plusieurs dangers.
⸻
LES PRINCIPAUX DANGERS DU SEXE PENDANT LES RÈGLES
Voici les risques réels, scientifiquement prouvés, qu’il est important de connaître.
⸻
1. RISQUE ACCRU D’INFECTIONS
Pendant les règles, le col de l’utérus est légèrement ouvert pour permettre au sang de s’écouler. Cette ouverture rend l’utérus plus accessible aux bactéries et virus.
• Le vagin contient déjà des microbes naturellement présents, mais quand on y ajoute les germes du partenaire ou ceux provenant des doigts, des objets, ou d’un manque d’hygiène, le risque d’infection augmente considérablement.
• On peut alors développer des infections vaginales, des infections urinaires, ou même des infections plus graves comme la salpingite (nous en avons déjà parlé) ou l’endométrite (infection de la muqueuse de l’utérus).
⸻
2. RISQUE DE TRANSMISSION DES MALADIES SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLES (MST/IST)
Le sang menstruel est un fluide corporel riche en éléments biologiques, et peut contenir des virus responsables d’infections comme :
• Le VIH
• L’hépatite B et C
• Le papillomavirus humain (HPV)
• L’herpès génital
• La syphilis
Faire l’amour pendant les règles, surtout sans préservatif, augmente les chances de transmission de ces maladies. Pourquoi ? Parce que le sang favorise le passage des virus d’une personne à l’autre, notamment s’il y a des microfissures ou des lésions dans les muqueuses génitales.
⸻
3. RISQUE DE GROSSESSE
Contrairement à ce que beaucoup pensent, il est possible de tomber enceinte pendant les règles, surtout si la femme a un cycle menstruel court.
• Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans le corps de la femme.
• Si une ovulation précoce a lieu juste après les règles, la fécondation est tout à fait possible, surtout si le rapport a eu lieu en fin de menstruations.
Donc même pendant les règles, il ne faut pas écarter le risque de grossesse.
⸻
4. DÉSÉQUILIBRE DE LA FLORE VAGINALE
Le vagin est un environnement délicat, protégé par une flore composée de “bonnes bactéries” appelées lactobacilles. Ces bactéries maintiennent l’acidité du vagin, qui empêche le développement de microbes dangereux.
Mais pendant les règles, l’acidité change légèrement à cause du sang, ce qui rend le vagin plus vulnérable. Et si l’on y ajoute des rapports sexuels avec pénétration, cela peut déséquilibrer la flore encore plus, entraînant :
• Des pertes anormales
• Des démangeaisons
• Des infections à levures ou des vaginoses bactériennes
⸻
5. INCONFORT ET GÊNE PHYSIQUE
Même si certaines femmes n’ont aucun problème à avoir des rapports pendant leurs règles, d’autres ressentent :
• Des douleurs abdominales ou pelviennes accrues
• Une sensibilité accrue du vagin
• Des saignements plus abondants ou prolongés après les rapports
• Une gêne liée à l’odeur, à l’hygiène ou au regard du partenaire
Cela peut rendre l’acte sexuel moins agréable, voire traumatisant si mal vécu.
⸻
FAUT-IL ALORS ÉVITER LE SEXE PENDANT LES RÈGLES ?
Le sexe pendant les règles est fortement risqué et même déconseillé, tout de même le choix revient à chaque couple. Mais si vous décidez quand même d’avoir des rapports pendant les règles, il est indispensable de respecter certaines précautions pour limiter au maximum les dangers :
⸻
CONSEILS POUR DES RAPPORTS SEXUELS PLUS SÛRS PENDANT LES RÈGLES
1. Utiliser un préservatif
Pour se protéger contre les infections, y compris les IST.
2. Faire attention à l’hygiène
Se laver les mains avant et après, changer les draps.
3. Choisir une position confortable
Certaines positions peuvent limiter les douleurs et les saignements.
4. Éviter les rapports trop intenses
Un rapport trop brutal peut irriter la muqueuse déjà sensible du vagin.
Avoir des rapports sexuels pendant les règles n’est pas interdit, mais c’est une pratique qui comporte des risques réels pour la santé. Il est essentiel d’être bien informé, de prendre les précautions nécessaires, et surtout de respecter le choix et les limites de chacun.
⸻
Contactez-nous si vous souhaitez une assistance en ligne :
wa.me/+2250713332725
Dr Josué NANKO
⸻
