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M-Lice Nutrition

Moins de régimes, plus de plaisir !
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Nous t'aidons à réussir ton rééquilibrage alimentaire avec nos conseils nutrition et nos produits sains pour petits-déj et encas (granolas, bouillies instantanées)

07/01/2026

Avec nos granolas, tes matinées deviennent beaucoup plus simples.

Plus besoin de te casser la tête pour petit déjeuner: tu verses une portion dans un bol, tu ajoutes du lait ou du yaourt et c’est prêt.

Tu peux y rajouter une portion de fruits frais.

En 1 minute chrono, tu as un petit déjeuner :
✔️ sain
✔️ rapide
✔️ pratique
✔️ et surtout très délicieux 😍

Le sachet est à 3000 F (format 250 g).

Envie d’une option qui te facilite la vie ?
Commande ici : 01 40 64 62 62 (téléphone & WhatsApp)

07/01/2026

A ton avis, quel mot décrit le mieux nos granolas?

06/01/2026

Est ce que tu sais qu'il existe une différence entre prise de poids réelle et variation de poids?

Après les fêtes, ton corps retient plus d’eau, il digère encore, il se remet des excès.
Bref, c’est normal que ça bouge un peu sur la balance.

La prise de poids, la vraie, ne se fait pas en 24h ni en 3 repas festifs.

Reprends simplement tes bonnes habitudes : hydratation, fibres, portions raisonnables, sommeil de bonne qualité.
Et tout rentrera dans l’ordre, tout naturellement.

Alors on évite :
❌ de se punir
❌ de repartir dans les restrictions extrêmes
❌ de se peser au réveil en tremblant

Tu as profité, tu as célébré, tu as créé des souvenirs.
C’est ça qui compte.

On se remet doucement dans le rythme et on prend soin de soi.

Et si ça te dit de repartir sur des bases saines, rejoins la session detox sur whatsapp. On t'en dit plus dans quelques jours.

05/01/2026

Lundi, on reprend doucement de bonnes habitudes sans pression.

Un bon repas, un peu d’eau en plus, une assiette plus équilibrée c’est déjà une victoire.
Ce lundi fixe toi de petits objectifs à atteindre, vise la régularité.

Excellent début de semaine.

04/01/2026

Une assiette nourrissante (bateau de papaye, granola, yaourt) qui fait du bien au corps et un peu à la tête aussi.

En mode dimanche détente, on prend le temps de manger, de respirer et de savourer.

Bon dimanche à toi.
Quel est ton mood du jour?

03/01/2026

Depuis ce matin tu n'as pas bu un seul verre d'eau et puis tu es content(e).
😒

03/01/2026

Ton corps t’envoie des signaux mais est ce que tu les entends ?

• Fatigue persistante
• Ballonnements récurrents
• Quelques kilos qui se sont installés discrètement
• Sommeil perturbé

Ce ne sont pas des coïncidences. C'est ton organisme qui te parle.
Il te dit qu'il est surchargé. Il peine à faire son travail.
Et cela entraine une digestion ralentie, un manque d’énergie, fringales.

Bref, il sonne l’alarme.
Cette alarme c'est le signe qu'il faut alléger ton corps et ton esprit.
Et quoi de mieux qu'une détox bien menée pour le faire?

Une détox bien menée va te permettre :
✔ de soutenir les organes d’élimination
✔ d’améliorer la digestion
✔ de retrouver ton énergie

Et parce que c’est toujours plus motivant à plusieurs, une session détox de groupe arrive bientôt !
Tu seras accompagnée, guidée et soutenue du début à la fin.

On te donne tous les détails dans quelques jours.
Si tu veux y participer, laisse un “JE VEUX” en commentaire.

02/01/2026

On évite de faire ça juste après les fêtes.
Ne monte pas sur la balance.

Ce n’est pas le bon moment, ton corps est encore en plein ajustement , il n'a pas eu le temps de tout éliminer.
La balance ne reflètera absolument pas la réalité.

Maintenant si tu ne veux pas m'écouter et que tu veux t'infliger un goumin inutile, vas-y fonce 😎

02/01/2026

Tu es dans quelle catégorie?

02/01/2026

M-Lice: c'est quoi ta résolution pour 2026?

Betty: cette année je me mets au sport.

M-Lice: han😲, sérieux?

Betty: kpa, je plaisante hein. Pardon laisse-moi terminer mon petit déjeuner. Je n'aime pas manger les galettes quand elles sont froides.

M-Lice: 🥹🤦

01/01/2026

Je proclame la délivrance en 2026.
Sois délivrée de l'esprit de Betty.
Ne remet plus à plus t**d les changements que tu peux faire aujourd'hui.
Pose des actes concrets!

01/01/2026

🎉 Bonne année 2026 ! 🎉

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Abidjan
99236

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