10/04/2025
Pratiquer une séquence fixe peut sembler monotone…
Tout comme en musique, il faut d’abord apprendre la partition, pour ensuite l’oublier et y mettre toute son âme.
En Rocket, les postures s’enchaînent automatiquement, me laissant libre d’explorer mon souffle, mon corps et mon esprit. Chaque session devient un véritable laboratoire — où je suis à la fois le chercheur et l’expérience.
Les jours où l’énergie manque, je n’ai qu’une seule mission : monter sur mon tapis. Et même si je dois me pousser d’une posture à l’autre, la séquence me guide sans effort.
Et certains jours… je ne fais pas forcement ma séquence, et choisis d’explorer un élément précis, comme le handstand, qui m’apporte lâcher prise et joie de vivre.
Toi aussi, tu ressens cette liberté en pratiquant ? Dis-moi en commentaire !
