03/11/2025
El magnesio juega un papel clave en cómo nuestro cuerpo regula la relajación y el ciclo de sueño. ✨
Supermineral es una loción tópica con alta concentración de cloruro de magnesio, enriquecida con extracto de reishi mushroom. Se absorbe rápidamente por la piel y gracias a su acción local, ayuda a disolver la tensión muscular de forma natural.
Ya sea después de un entrenamiento intenso o un largo día de trabajo, aplica 4-5 sprays sobre hombros, piernas, espalda baja o planta de los pies, y masajea suavemente antes de dormir para un descanso profundo y reparador. 🌙
¿Sabías que relajar tu cuerpo puede guiar tu mente hacia la calma?
Esto se llama feedback somático (o retroalimentación corporal): un concepto que describe cómo posturas, respiración, microgestos y sensaciones corporales envían señales al cerebro, modulando emociones, pensamientos y respuestas fisiológicas.
Reduce la velocidad de tu respiración, baja los hombros y siente tus pies firmes sobre el suelo. Usar tu cuerpo para enviar señales de seguridad al sistema nervioso, a veces prácticas simples como estas, pueden ayudarte a reconectar con un estado de tranquilidad profundo.