
06/09/2025
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Beneficios de una Buena Higiene Dental:
1. Prevención de Caries: Cepillarse dos veces al día reduce el riesgo de caries en un 40-60%.
2. Reducción de Enfermedades de Encías: Una buena higiene puede reducir el riesgo de enfermedad periodontal en un 30-50%.
3. Mejora de la Salud General: La salud bucal está vinculada a la salud cardiovascular; una buena higiene puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón.
Estadísticas sobre Enfermedades Bucales:
1. Caries: Afecta aproximadamente al 60-90% de los niños y al 92% de los adultos en algún momento de sus vidas.
2. Enfermedades Periodontales: Aproximadamente el 50% de los adultos mayores de 30 años tienen algún grado de enfermedad periodontal.
Consejos de Expertos:
1. Cepillado: Cepíllate al menos dos minutos, dos veces al día con pasta dental con flúor.
2. Uso de Hilo Dental: Usa hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes.
3. Visitas al Dentista: Realiza limpiezas dentales cada seis meses para una detección temprana de problemas.
4. Dieta Saludable: Limita el consumo de azúcares y alimentos ácidos para proteger tus dientes.
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