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Nutricionista Damian Arriagada

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Nutricionista Damian Arriagada

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Espacio creado para hablar de:
- Alimentación Saludable ��
- Nutrición De

26/11/2022

Información nutricional del pastel de Brócoli. 🥦🤤

16/03/2021

Las Ayudas Ergogénicas son agentes o procedimientos que permiten a los deportistas potenciar su rendimiento o capacidades deportivas en temporadas de entrenamiento o competencia. Para obtener el resultado esperado con estas ayudas, no basta con incorporarlas o utilizarlas, sino que existen varios factores para que entreguen el beneficio esperado como:
- timming
- cantidad a utilizar
- el origen
- el material
- otros.
Es importante que por más inofensivo sea esta ayuda, se debe asesorar por un profesional en el área antes de utilizarla.

13/03/2021

Las proteínas son nutrientes indispensables para la vida.
La calidad y cantidad correctas aportadas a través de una alimentación saludable puede beneficiar muchos aspectos para la salud.
Este macronutriente es muy importante para los deportistas, mejorando considerablemente el rendimiento en los entrenamientos como en competencias.

09/03/2021

Consumo de agua

02/03/2021

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