Katherine Pizarro

22/08/2025

12/02/2022

16/03/2021

A veces tengo miedo, a veces mi mente esta dentro de una nube donde todo se ve, todo se oye, pero nada se siente... solo se esta ausente, del momento de todo aquello que esta sucediendo...
A veces miro la nada buscando una imagen, un recuerdo, un sentimiento, algo que me diga que ya es hora de bajar, de seguir o comenzar...

no hay forma de quedarme ahi un rato mas.

No, no es droga... es mi mente es mi ser.

03/12/2020

20/11/2020

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Animales de apoyo emocional.

Su principal objetivo es acompañar a la persona a superar algun problema psicologico y/o emocional por el que se encuentre atravesando, se vuelven animales terapeuticos. Crea un alivio a la soledad y apoya en trastornos adaptativos como estres, depresion, ansiedad, o en ciertas fobias.
La compañia de su mascota los hace sentir mejor en situaciones dificiles. El contacto y la presencia de este, genera efectos positivos sobre su bienestar y salud. Les entrega empatia y un amor desmedido. Mediante caricias y abrazos puede ir recuperando poco a poco la calma, mejorando asi la situación en la que se encuentre.
Los animales de apoyo emocional, no estan entrenados para ninguna tarea en especifica, lo que deben hacer es acompañar a sus dueños dia a dia. Pero sí deben estar educados pata estar en lugares publicos según las normas basicas de convivencia, obedeciendo ordenes de su dueño.

La certificación, debe estar hecha por un facultativo de la salud mental, donde se mencione que la compañia del animal es vital para el bienestar fisico y mental, formando parte de su terapia.

¿Es lo mismo un animal de apoyo emocional y un animal de asistencia?

No, ya que los animales de asistencia requieren adiestramiento especial para ayudar en una discapacidad especifica y se certificaran segun la colaboración que preste.

- Discapacidad visual: Perro Guia
- Discapacidad Auditiva: Perro de señal.
- Limitación Fisica: Perro de servicio.
- Descompensación neurologica o convulsiones: Perro de respuesta.

La adopción de un perro u otro animal, puede significar el cambio de vida que necesitas.

11/11/2020

Ansiedad: trastorno de la afectividad que se presenta como un estado emocional desagradable asociado a cambios psicofisiológicos y que no es respuesta a una
situación objetiva como el miedo, sino que es manifestación de un conflicto
intrapsíquico.

"Psicopatología y Semiología Psiquiátrica" - Ricardo Capponi M.

La ansiedad es un miedo irracional, intenso, excesivo y persistente, son sentimientos desproporcionados a la realidad que puede durar un largo tiempo.
Presenta consigo sintomas fisicos como: taquicardia, falta de aire, sudoraciones, temblores, entre otros.
En estos casos, evitar a lo que se le teme con frecuencia crea un reforzamiento o afianzamiento del miedo.

Es importante buscar psicoterapia, hacer ejercicios fisicos, reducir el consumo de cafeina, aprender tecnicas de relajación, entre algunas cosas por hacer.

11/11/2020

Con cada uno de mis pacientes, me gusta entregar un encuadre qur genere un ambiente de confianza y respeto. Sobre todo este año, tiempo de caos y pandemia, que mi paciente encuentre la comodidad y confianza dentro de su propio entorno es (en lo personal) muy importsnte, ya que nos ayuda a nivelar la tensión de este nuevo sistema que es el teletrabajo.

05/11/2020

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Un paso a la vez, pero sin retroceder.
Una vez que comenzaste el camino, solo depende de ti y tu constancia para continuarlo y mejorarlo.

Si crees que un paso no es nada, pues no, el primer paso lo es todo...
Es el inicio de cada meta que has trazado en tu vida.
Siente orgullo por aquello, ya que nadie sabra cuanto valor y cuanta fuerza pusiste a cada uno mas que tu.

Confia en ti!!

27/10/2020

"En un mundo donde puedes ser cualquier cosa, se tu mismo"

Las palabras a veces sobran... Ó hay frases que lo dicen todo.

Somos seres únicos, antagónicos. 🌻

27/10/2020

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En el camino de la vida, vamos a conocer una y mil personas, algunas estaran solo un rato y deberan continuar su propio rumbo lejos de ti, algunos haran su camino junto al tuyo y muchos también caminaran dentro de tu camino, de tu mano.

Aquellas personas que formaron parte del camino y que debemos soltar por alguna razón, por algun descuido, por necesidad...

Demosle las gracias por el tiempo entregado, la experiencia vivida y rescatemos lo mejor de lo que fue.

El camino es largo, el tiempo no se detiene, no lo pierdas mirando atras... Solo vive cada paso.

Paso a paso.