Psicóloga Michelle Véliz

06/05/2025

Todas las emociones tienen una función, incluso las que incomodan 👇🏻 👀

😢 La tristeza nos invita a detenernos y procesar pérdidas.
😡 La rabia nos muestra que algo nos está afectando o que se ha cruzado un límite.
😨 El miedo nos protege frente a posibles peligros.
😊 La alegría nos conecta con lo que valoramos y nos motiva a repetirlo.
😔 La culpa puede ser una señal de que algo no está alineado con nuestros valores.

No hay emociones buenas o malas, todas cumplen un propósito.
En terapia trabajamos el reconocimiento, validación y manejo emocional, para que no tengas que reprimir lo que sientes, sino aprender a escucharlo y transformarlo.

¿Quieres entender mejor tus emociones? Estoy aquí para acompañarte en ese camino.

21/03/2025

Valorar nuestras diferencias es fundamental para construir una sociedad más inclusiva y respetuosa. 💖 Aquí te dejo algunos tips 👇🏻 para fomentar este valor:

1. Promueve la empatía 🤝: Trata de ponerte en el lugar del otro y entender sus sentimientos y perspectivas. Ayuda a tus hijos a hacer lo mismo.

2. Fomenta el respeto 🙏: Enséñales que todas las personas, independientemente de sus características o habilidades, merecen ser tratadas con dignidad y respeto.

3. Celebra las diferencias 🌈: Haz de la diversidad un motivo de orgullo. Cada diferencia aporta algo único que enriquece nuestras vidas.

4. Evita los prejuicios ❌: Ayuda a tus hijos a cuestionar estereotipos y prejuicios, y enséñales a tratar a los demás según su carácter, no por su apariencia o condición.

5. Involúcrate en actividades inclusivas 👐: Participa en eventos y actividades que promuevan la integración y el entendimiento entre personas de diferentes orígenes y habilidades.

6. Escucha activamente 👂: Escuchar con atención y sin prejuicios fomenta una comunicación abierta y sincera, donde se valoran las ideas de todos.

7. Predica con el ejemplo 👨‍👩‍👧‍👦: Los niños aprenden observando. Si muestras respeto y aprecio por las diferencias, ellos seguirán tu ejemplo.

Valorar las diferencias nos enseña a ser más humanos y a convivir de manera más armónica. 🌟

27/01/2025

Importante empresa del rubro de la generación de electricidad busca incorporar a su equipo:
1. Mecánicos (7x7)
2. Electromecánicos (7x7)
3. Asesor en Prevención de Riesgos (4x3)

Requisitos excluyentes:
* Licencia de conducir clase B y al menos 1 año de experiencia en el manejo de vehículos mecánicos.
* Experiencia en el cargo desde 2 años en adelante.
* Disponibilidad inmediata y para trabajar en faena Nueva Victoria.
* Ganas de aprender y proactividad.
La empresa ofrece una proyección a largo plazo dentro de la organización, brindando oportunidades de crecimiento y estabilidad laboral.

Si cumples con los requisitos y estás interesado en formar parte de este equipo, envía tu CV actualizado a postulacionempleos1@gmail.com, indicando en el asunto del correo el cargo al que postulas (por ejemplo: "Mecánico 7x7").

22/01/2025

“Dejar ir no siempre es fácil, pero es un acto de valentía y autocompasión 💭✨. Cambiamos con el tiempo, nuestras prioridades evolucionan, y lo que una vez deseamos puede ya no resonar con quienes somos hoy. 🌱💡 ¿Qué planes o metas necesitas reevaluar para alinear tu vida con tu presente? 💛

❤️

22/01/2025

Estimado/a paciente:

Para este verano 🏖️ le compartimos algunos puntos importantes a considerar:
• 🌞 Los cambios en las rutinas pueden generar confusiones, por lo que le recomendamos programarse con anticipación para que esto no interfiera en su terapia ni en su proceso terapéutico.
• 📅 La agenda es abierta, por lo tanto, cualquier persona puede agendar una hora. Se recomienda:
• Reservar su hora con anticipación.
• Avisar en caso de cambios o inasistencias, ya sea directamente a través de la plataforma o por WhatsApp.
• 🔗 Recuerde que puede agendar su hora en el link disponible en la bibliografía.

Esta información es importante para garantizar el buen desarrollo de la terapia y su proceso personal. ¡Muchas gracias por su colaboración!

Saludos cordiales,
Psicóloga Michelle Véliz Goles

31/12/2024

🌿 Heridas de Infancia y el Legado Emocional de las Madres 🌸

¿Sabías que muchas de las heridas emocionales que cargamos tienen raíces en las vivencias no resueltas de nuestras madres? 💔 Cuando una madre no ha sanado sus propios dolores con sus padres, estas heridas, muchas veces de manera inconsciente, se transmiten a sus hijos.

Estas dinámicas pueden afectar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás 🫂, creando patrones que repetimos sin darnos cuenta. Pero aquí está la buena noticia: ¡este legado no tiene por qué ser permanente! 🌟

En mi trabajo como psicóloga 👩‍⚕️, acompaño a mis pacientes en el proceso de sanar estas heridas profundas. Cuando trabajas en tu sanación:

✨ Aprendes a reconectarte contigo mismo.
✨ Transformas tus vínculos con tus hijos, pareja y seres queridos.
✨ Rompes con patrones que ya no te sirven.

🌱 Sanar es un regalo que no solo te beneficia a ti, sino también a las generaciones futuras. Si sientes que estás cargando algo que no te pertenece o no sabes cómo gestionarlo, estoy aquí para ayudarte.

💌 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia una vida más consciente y libre.

🔁 Si te gustó este contenido, ¡compártelo para que más personas puedan iniciar su camino de sanación! 💕

24/12/2024

🎄✨ ¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo! ✨🎄

Como psicóloga, estoy profundamente feliz de haber podido ser un aporte y acompañarlos en sus procesos durante este año. Realmente me llena el alma ver las mejoras en sus vidas, los avances y la fuerza que cada uno demuestra día a día.

Les deseo lo mejor para este nuevo año, que esté lleno de crecimiento, alegría y bienestar. Espero poder seguir siendo parte de sus caminos y acompañarlos en cada paso.

Con cariño,
Psicóloga Michelle Véliz Goles

02/10/2024

‼️📣Les informamos a nuestros pacientes que, desde el mes de octubre, estaremos atendiendo en una nueva oficina. Ubicada en 📍Calle Copiapó #739, oficina 603. 🏢 Edificio el Ancla, Antofagasta.

👉🏻Recuerden programar su viaje con anticipación para evitar los retrasos. Saludos 👋

30/09/2024

Lee mi entrada del blog "Cómo recuperarte después de una relación narcisista".
https://wix.to/y8pw1Ps

Salir de una relación con una persona narcisista puede dejar heridas emocionales profundas. Si has estado en una relación así, probablemente sientas confusión, tristeza o incluso culpa por haber permitido que la situación llegara tan lejos. Es normal preguntarse: ¿Cómo llegué hasta aquí? ¿...

29/09/2024

🫶🏻¿Sabes que vibras entregas?☺️🤗