Kinevidence

09/02/2026

A veces el dolor asusta más por lo que creemos que significa que por lo que realmente es. ⚠️🧠

Cuando entiendes que tu cuerpo no está “dañado”, que el movimiento es seguro y que cuentas con un equipo que te sostiene con experiencia, evidencia científica, empatía y criterio clínico, algo cambia: comienza el verdadero proceso de recuperación. 💪📚❤️

En Kinevidence no solo tratamos síntomas.
Te acompañamos a recuperar confianza en tu cuerpo, en tu movimiento y en tu vida. 🤝✨🏃‍♂️

Si te identificas con esta imagen, quizás este sea el momento de empezar tu proceso.
Tu mejoría también es posible

27/01/2026

🧠 Estados mentales, ondas cerebrales y dolor crónico

Nuestros estados mentales y emocionales no son solo “pensamientos” 💭: están directamente relacionados con cómo funciona el cerebro a través de sus ondas cerebrales 🧠⚡.

Cuando una persona pasa gran parte del día en ondas beta altas, el sistema nervioso se mantiene en alerta constante 🚨. En este estado es frecuente sentirse más ansioso 😟, anticipar amenazas, vivir anclado en el pasado ⏪ o preocupado por el futuro ⏩.
Este patrón sostenido sobrecarga al sistema nervioso y tiene un impacto directo en el dolor 🔁.

En el dolor musculoesquelético crónico, uno de los sistemas más alterados es el control descendente del dolor, encargado de inhibir y modular las señales dolorosas 🔇.
Esto no significa que el dolor sea imaginario ni psicológico, sino que el cerebro cumple un rol clave en cómo se regula el dolor, aun cuando los tejidos estén sanos 🧩.

Prácticas como la meditación 🧘‍♂️, la respiración consciente 🌬️ y el movimiento terapéutico 🚶‍♀️ ayudan al cerebro a acceder a estados de calma, favoreciendo la autorregulación y la neuroplasticidad 🔄.

🧩 No se trata de “imaginar que no duele”,
se trata de enseñar al sistema nervioso a dejar de interpretar el cuerpo y los movimientos cotidianos como una amenaza constante 🛑⚠️.

—
Kinevidence®
🧠 Rehabilitación basada en neurociencia y evidencia.

27/01/2026

🧠 Estados mentales, ondas cerebrales y dolor crónico

Nuestros estados mentales y emocionales no son solo “pensamientos” 💭: están directamente relacionados con cómo funciona el cerebro a través de sus ondas cerebrales 🧠⚡.

Cuando una persona pasa gran parte del día en ondas beta altas, el sistema nervioso se mantiene en alerta constante 🚨. En este estado es frecuente sentirse más ansioso 😟, anticipar amenazas, vivir anclado en el pasado ⏪ o preocupado por el futuro ⏩.
Este patrón sostenido sobrecarga al sistema nervioso y tiene un impacto directo en el dolor 🔁.

En el dolor musculoesquelético crónico, uno de los sistemas más alterados es el control descendente del dolor, encargado de inhibir y modular las señales dolorosas 🔇.
Esto no significa que el dolor sea imaginario ni psicológico, sino que el cerebro cumple un rol clave en cómo se regula el dolor, aun cuando los tejidos estén sanos 🧩.

Prácticas como la meditación 🧘‍♂️, la respiración consciente 🌬️ y el movimiento terapéutico 🚶‍♀️ ayudan al cerebro a acceder a estados de calma, favoreciendo la autorregulación y la neuroplasticidad 🔄.

🧩 No se trata de “imaginar que no duele”,
se trata de enseñar al sistema nervioso a dejar de interpretar el cuerpo y movimientos cotidianos como una amenaza constante 🛑⚠️.

—
Kinevidence®
🧠 Rehabilitación basada en neurociencia y evidencia

31/12/2025

💥 ¿Más ejercicio = más dolor?
👉 No siempre… y muchas veces ocurre lo contrario.

🦵 En personas en espera de prótesis de rodilla, un mayor volumen de ejercicio se asoció a una mayor reducción del dolor, aunque justo después del entrenamiento este aumentara un poco.

⚠️ Ese aumento momentáneo NO significa que el ejercicio esté mal.
Muchas veces es parte del proceso de adaptación.

🧠 Pero ojo con esto:
Las personas con mayor catastrofización del dolor tuvieron menos alivio, aun realizando el mismo ejercicio.

👉 Mismo ejercicio, distinta respuesta del sistema nervioso.

🔍 La clave no es hacer más por hacer más…
✔️ Es entender la dosis
✔️ La progresión
✔️ Y las creencias del paciente

📚 Basado en evidencia científica reciente
(Sánchez-Sabater et al., 2025)

💬 ¿Te han dicho alguna vez que el dolor significa daño?
Te leemos 👇

PrótesisDeRodilla DolorCrónico MovimientoConSentido Antofagasta

19/09/2025

22/08/2025

✨ Nuestro Director de Kinevidence, Eduardo Méndez, participó en una enriquecedora instancia en Radio FM7 junto a la Psicóloga Rocío Alvarado (.rocioalvarado) y César Valeria, facilitador de crioterapia basada en el método WIMHOF.

En compañía de Centro Armony (), compartieron conocimientos y experiencias sobre el tratamiento del dolor crónico, mostrando cómo distintas disciplinas pueden aportar en el abordaje de esta condición que afecta a tantas personas.

🙏 Agradecemos a Centro Armony por la invitación y por abrir estos espacios de conversación y aprendizaje.

22/08/2025

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✨ Presentando a nuestro profesional: Dr. Cristian Vallejos Vega ✨

🧠 Especialidad y experiencia:
El Dr. Cristian Vallejos Vega es médico residente en Psiquiatría del Adulto, enfocado en el diagnóstico y tratamiento de trastornos de salud mental desde un enfoque integral y basado en evidencia. Su trabajo se centra en la evaluación clínica detallada y el diseño de estrategias terapéuticas personalizadas para cada paciente.

💡 ¿En qué puede ayudarte?
Si estás experimentando síntomas como:
✅ Dolor musculoesquelético crónico o persistente.
✅ Ansiedad, crisis de pánico o estrés
✅ Depresión o cambios en el estado de ánimo
✅ Trastornos del sueño o fatiga persistente
✅ Dificultades en la regulación emocional
✅ Problemas de concentración o hiperactividad
✅ Alteraciones en la percepción o pensamientos intrusivos
El Dr. Vallejos te guiará en la comprensión y el manejo de estos síntomas con un enfoque profesional y empático.

📅 Reserva tu consulta:
📞 +56 9 3330 2479
📲 Síguelo en Instagram:

¡Tu bienestar mental es una prioridad! 💙

20/08/2025

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✨ Presentamos a nuestro profesional: Dr. Carlos Román Zamorano ✨

👨‍⚕️ Especialidad y experiencia:
Médico Internista y Reumatólogo con más de 15 años de trayectoria en diagnóstico y tratamiento de enfermedades reumatológicas y musculoesqueléticas. Formado en Medicina Interna, Reumatología, Medicina Integrativa, Mindfulness y Ultrasonografía musculoesquelética, siempre con un enfoque integral y basado en evidencia científica.

💡 ¿En qué puede ayudarte?
Si presentas alguno de estos síntomas o condiciones:
✔️ Dolor musculoesquelético crónico o persistente
✔️ Artritis reumatoide o lupus eritematoso sistémico
✔️ Espondilitis anquilosante o síndrome de Sjögren
✔️ Fibromialgia u otras enfermedades reumatológicas
✔️ Fatiga crónica y trastornos inflamatorios
✔️ Necesidad de acompañamiento integral en salud

El Dr. Román te ofrecerá una evaluación detallada y estrategias terapéuticas personalizadas, con un enfoque humano, empático e innovador.

🎁 Promoción especial hasta el 30 de septiembre:
👉 Primera consulta a $35.000 (solo para nuevos pacientes)

📲 Reserva tu consulta: +56 9 6246 4287
🔗 Síguelo en Instagram:
▶️ Y en YouTube: Doc Roman el arte de la medicina

🌿 En Kinevidence, tu bienestar integral es nuestra prioridad.

20/05/2025

¿Sufres de dolor en cuello, cabeza o pectoral? 🧐

Hoy en nuestro nuevo video, hablamos sobre la cervicalgia y sus diversas manifestaciones que pueden afectar tu calidad de vida. En este video, abordamos:
• Cervicalgia: El dolor en el cuello, una de las molestias más comunes.
• Cefalea cervicogénica: Dolores de cabeza provocados por problemas en la zona cervical.
• Dolor frontorbitario: Molestias en la zona de los ojos y frente relacionadas con el cuello.
• Dolor escapular de origen cervical: Molestias en los hombros y escápulas u omóplatos causadas por un origen cervicale.
• Cervicobraquialgia: Dolor que se irradia desde el cuello hacia los brazos.
• Dolor pectoral de origen cervical: Molestias en el pecho relacionadas con problemas en la columna cervical.

Es importante conocer la relación entre estos dolores y su origen cervical para poder tratarlos de manera adecuada. Si te identificas con alguno de estos síntomas, ¡no dudes en consultar con un profesional! En Kinevidence, tenemos la experiencia y el enfoque integral para ayudarte a mejorar tu condición y mejorar así tu calidad de vida!!.

18/04/2025

🔴 ¿Dolor crónico en la espalda, cuello, rodillas u hombros?Sabemos lo frustrante que es intentar de todo y seguir igual. En Kinevidence te escuchamos, evaluamos a fondo y trabajamos contigo para entender lo que realmente está pasando.No aplicamos fórmulas mágicas, sino un enfoque serio, con evidencia científica y trato humano, para ayudarte a recuperar el movimiento y el bienestar.Esto es lo que hacemos:✔ Evaluamos de forma integral✔ Diseñamos un tratamiento personalizado✔ Te acompañamos en todo el procesoMuchas personas ya han logrado sentirse mejor. Quizás ahora te toca a ti.Escríbenos al WhatsApp +56 9 7712 6151 y conversemos.No estás solo/a. El dolor tiene solución cuando se entiende bien.

04/03/2025

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✨ Presentando a nuestra nueva profesional: Ana Belén Petermann Toledo ✨

🔬 Formación y experiencia:
Ana Belén es nutricionista, egresada de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, con un Magíster en Neurobiología Experimental en la Universidad de Concepción. Además, cuenta con un Diplomado en Nutrición Clínica del Adulto de la Universidad San Sebastián y certificaciones en nutrición para el dolor, suplementación nutricional y bioestadística e investigación.

🧠 Nutrición y dolor crónico:
Ana Belén ha desarrollado su carrera estudiando el impacto de los compuestos neuroactivos presentes en los alimentos y su efecto en las neuronas, descubriendo cómo estos pueden protegerlas del daño asociado al dolor crónico. Su enfoque está basado en evidencia científica actualizada, brindando estrategias nutricionales para el manejo del dolor persistente.

💡 ¿A quién está dirigida su atención?
Su consulta está orientada a adultos, mayores de 18 años con dolor persistente mayor a 3 meses que no sea de origen oncológico. Algunas de las condiciones que atiende incluyen:
✅ Fibromialgia
✅ Neuropatías y polineuropatías
✅ Dolor post-cirugía
✅ Dolor por politraumatismo
✅ Lupus y enfermedades reumatológicas
✅ Otras enfermedades asociadas al dolor crónico

🌍 Atención online: ¡La distancia no es un límite! 📲
📅 Reserva tu hora aquí: https://encuadrado.com/p/ana-belen-petermann/
📩 Contacto: nut.anapetermannt@gmail.com
📞 +56 9 3120 6139
📲 Síguela en Instagram: .dolor

¡Estamos felices de contar con Ana Belén en nuestro equipo! 💙

04/03/2025

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✨ Presentando a nuestra nueva profesional: Ana Belén Petermann Toledo ✨

🔬 Formación y experiencia:
Ana Belén es nutricionista, egresada de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, con un Magíster en Neurobiología Experimental en la Universidad de Concepción. Además, cuenta con un Diplomado en Nutrición Clínica del Adulto de la Universidad San Sebastián y certificaciones en nutrición para el dolor, suplementación nutricional y bioestadística e investigación.

🧠 Nutrición y dolor crónico:
Ana Belén ha desarrollado su carrera estudiando el impacto de los compuestos neuroactivos presentes en los alimentos y su efecto en las neuronas, descubriendo cómo estos pueden protegerlas del daño asociado al dolor crónico. Su enfoque está basado en evidencia científica actualizada, brindando estrategias nutricionales para el manejo del dolor persistente.

💡 ¿A quién está dirigida su atención?
Su consulta está orientada a adultos mayores de 18 años con dolor persistente mayor a 3 meses que no sea de origen oncológico. Algunas de las condiciones que atiende incluyen:
✅ Fibromialgia
✅ Neuropatías y polineuropatías
✅ Dolor post-cirugía
✅ Dolor por politraumatismo
✅ Lupus y enfermedades reumatológicas
✅ Otras enfermedades asociadas al dolor crónico

🌍 Atención online: ¡La distancia no es un límite! 📲
📅 Reserva tu hora aquí: https://encuadrado.com/p/ana-belen-petermann/
📩 Contacto: nut.anapetermannt@gmail.com
📞 +56 9 3120 6139
📲 Síguela en Instagram: .dolor

¡Estamos felices de contar con Ana Belén en nuestro equipo! 💙