Dra. Martha Naranjo - Medicina Estética y Antienvejecimiento

04/03/2021

DIA MUNDIAL DE LA OBESIDAD

El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad.

Este día está dedicado a abordar la epidemia mundial de esta enfermedad. Se insta a todos los ciudadanos para que trabajen juntos para lograr una vida más feliz, saludable y más larga para todos.

La obesidad no es solo una cuestión de imagen o aspecto físico, es una enfermedad que afecta la salud y bienestar.
- Existen 800 millones de personas en el mundo 🌎 viven con obesidad.
- La obesidad incrementa la tasa de muerte cardiovascular prematura, Hipertensión, Cáncer y Diabétes ☠️.

Factores causantes y/o detonantes:
- Genéticos
- Salud mental
- Comida 🍔 🍟
- Alteraciones del sueño
- Biológicos
- Mercadotecnia 📺
- Acceso a sistemas de salud limitado
- Estigma social

No deben enfrentar el problema solos, es una responsabilidad social que TODOS debemos tener...

Podemos brindarles todos los días:
1. Respeto
2. Cuidado
3. Protección
4. Soporte

Todos podríamos caminar sanos y fuertes y tener una larga vida.

22/11/2019

Una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, conocida como el régimen cetogénico (keto en inglés) aparentemente funciona para tratar la gripe, pues en un estudio realizado por científicos de la Universidad de Yale (Estados Unidos), alimentar a ratones con una dieta cetogénica permitió com...

13/08/2019

Atención Chicos...

🤷🏻‍♂ exceptuando la 1, para bajar de peso querido paciente "a todo no"

03/05/2019

Los detalles , son indiscutiblemente, esa pizca de sabor que necesita toda relación de pareja... y no hablo de detalles materiales, sino de esos que te hacen vibrar porque son emocionales.
Mis guías prácticas están disponibles en http://bit.ly/Q7zJiC y son documentos en formato PDF (digital) que si gustas podrás imprimir o descargar en tu celular o móvil, laptop, tablet, ordenador o en cualquier otro dispositivo. Te invito a que las leas y las apliques a tu vida, con seguridad, el contenido de las mismas, te ayudará a mejorar aspectos que no le hacen bien a tu vida emocional.

15/03/2019

Hola! Un poco de humor para terminar la semana!!

27/01/2019

12/09/2018

¡No se trata de estética corporal, se trata de salud!

No existe el paciente con obesidad metabolicamente sano, si alguna persona con obesidad no presenta en esté momento alguna patología o alteración sólo es transitorio, es decir que ese exceso de grasa corporal si se mantiene en el tiempo se va a traducir en enfermedad si o si.

Por supuesto que estamos a favor de que todos nos queramos como somos, de que no creemos estereotipos de belleza y sepamos que es normal tener estrías, de que si tu trabajo no te pide una estética específica hay porcentajes de grasa saludables y no tan difíciles de alcanzar ni mantener, que si quieres X composición corporal adelante y eso no significa que no te quieras.

Quererte también implica cuidarte y aunque es simplista creer que la obesidad es "culpa" sólo de la persona que la padece o que es "falta de voluntad" (porque no es tan simple), eso no significa que ahora lo debamos ver cómo algo normal y no darle la importancia que tiene atacar al problema, porque lo es, la obesidad es una enfermedad, y factor de riesgo para otras enfermedades crónicas cómo diabetes y hipertensión tu salud es lo más importante, acude a tu médico. :)