Doctor Ilabaca

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Antofagasta
Doctor Ilabaca

Traumatólogo. Especialista en Cirugía de Columna Vertebral. CHILE
www.doctorilabaca.cl

15/09/2025

💡 ¿Sabías que la mayoría de los dolores de espalda pueden tratarse sin cirugía?
Existen alternativas efectivas que ayudan a recuperar tu movilidad y mejorar tu calidad de vida.

Entre ellas:
✔️ Fisioterapia y ejercicios
✔️ Medicamentos y relajantes musculares
✔️ Infiltraciones con corticosteroides
✔️ Terapias de calor y frío
✔️ Acupuntura
✔️ Terapia cognitivo-conductual
✔️ Hábitos y estilo de vida saludable

👉 En mi nuevo blog te explico en detalle cómo cada una de estas opciones puede ayudarte a aliviar el dolor y retomar tus actividades.

📲 ingresa a mi sitio web www.doctorilabaca.cl y descubre qué tratamiento puede ser el adecuado para ti.

09/09/2025

¿Y ahora qué hago? 🤔

Si ya fuiste a kinesiología y el dolor sigue, no significa que no haya solución.

Dependiendo del diagnóstico, hay distintos caminos: infiltraciones, tratamientos avanzados o cirugía mínimamente invasiva.

👉 Lo importante: no cronifiques tu dolor.

01/09/2025

✨ Muchos pacientes sienten miedo al escuchar la palabra cirugía, pero la realidad es que hoy contamos con técnicas mínimamente invasivas que permiten una recuperación más rápida, menos dolor y mayor seguridad.

En mi práctica en Antofagasta utilizo opciones como:
✅ Infiltraciones de columna lumbar
✅ Cirugía endoscópica lumbar
✅ Cirugía mínimamente invasiva cervical

El objetivo siempre es el mismo: mejorar tu calidad de vida con el menor impacto posible.

👉 Recuerda: no todo se opera, pero cuando es necesario, hacerlo de forma adecuada puede marcar la diferencia.

29/08/2025

🔹 Una de las quejas más comunes que recibimos los traumatólogos: ¡el dolor de espalda! 
Según la OMS, 8 de cada 10 personas tendrán al menos un episodio de dolor lumbar en algún momento de su vida. Y muchas veces, los hábitos diarios son los responsables. 
En este post te comparto algunos factores que afectan directamente la salud de tu columna: 
❌ Mala postura mantenida por horas
❌ Sedentarismo y falta de movimiento
❌ Levantar objetos de forma incorrecta  👨‍⚕️ En personas jóvenes, el dolor suele estar relacionado con sobrecargas musculares. 👴 En personas mayores, lo más común son los cambios degenerativos.
📍Presta atención a tu estilo de vida. Tu columna te acompaña todos los días: ¡cuidarla es clave para una vida sin dolor!
— Dr. Francisco Ilabaca Grez Traumatólogo especializado en columna vertebral

19/08/2025

🧠 Nuevo blog disponible
¿Cómo se diagnostican los problemas de columna?

Un diagnóstico preciso es clave para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones. En este blog te explico de forma clara:

✅ Qué síntomas no debes ignorar
✅ Cómo es el proceso de evaluación médica
✅ Qué estudios se usan para llegar al diagnóstico (como resonancias o radiografías)
✅ Por qué es tan importante buscar atención especializada

📲 Ya puedes leerlo completo en mi sitio web. Si tienes molestias persistentes, este artículo puede ayudarte a entender mejor qué está pasando y cuándo consultar.

🔗 Link en la bio
👨‍⚕️ Dr. Francisco Ilabaca Grez | Especialista en columna

15/08/2025

📍 Una de las formas más transparentes de conocer el trabajo de un profesional de salud es a través de la experiencia de sus propios pacientes.

💬 En Doctoralia y Google Maps podrás encontrar opiniones reales sobre mi atención médica, procedimientos, tiempos y resultados.

Tu confianza es lo más importante para mí, y cada comentario me motiva a seguir entregando lo mejor como especialista en columna.

🧠 ¿Tuviste una buena experiencia? Te agradecería que dejaras tu reseña. Tu opinión también puede ayudar a otros a tomar decisiones informadas 🙌

🔗 Encuentra los enlaces en la bio o búscame como Dr. Francisco Ilabaca Grez en Google o Doctoralia.

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05/08/2025

🧐 MITO O VERDAD

✅ VERDAD

El uso prolongado y sin supervisión de una faja lumbar puede generar dependencia muscular, ya que los músculos del core (abdominales, paravertebrales y pélvicos) dejan de activarse como deberían para estabilizar la columna.
Con el tiempo, esto puede debilitar la musculatura natural de soporte.

👨‍⚕️ ¿Cuándo sí usarla?

Durante esfuerzos puntuales (levantar peso, actividad física exigente)

En fases específicas del tratamiento, según indicación médica

Tras una cirugía o lesión, como apoyo transitorio

🔴 ¿Cuándo evitarla?

Como uso diario o preventivo sin prescripción

Si no estás haciendo ejercicios de fortalecimiento en paralelo

💡 La mejor faja es una musculatura fuerte y activa.

— Dr. Francisco Ilabaca Grez
Traumatólogo | Especialista en Columna Vertebral

01/08/2025

🧠 ¿Buscas un cirujano de columna?
Elegir bien es clave para tu recuperación.

✅ Formación especializada: debe ser traumatólogo o neurocirujano con subespecialidad certificada en columna.

✅ Experiencia: pregunta cuántas cirugías ha realizado y sus resultados.

✅ Enfoque integral: un buen especialista evalúa primero opciones no quirúrgicas.

✅ Técnicas modernas: ideal si trabaja con cirugía mínimamente invasiva.

✅ Comunicación clara: si no entiendes tu diagnóstico, pide otra opinión.

✅ Opiniones reales: revisa reseñas de pacientes con casos similares.

👨‍⚕️ Tu columna es única. Infórmate bien antes de decidir.

📍 Atiendo en Antofagasta y Santiago.
📩 Agenda tu evaluación ahora!

25/07/2025

🛏️ ¿Sabías que tu postura al dormir también afecta la salud de tu columna?

Como cirujano de columna, he visto que muchas personas empeoran su dolor lumbar o cervical simplemente por dormir mal.
Estas son algunas recomendaciones simples que pueden ayudarte:
 ✅ Dormir de lado, con una almohada entre las piernas
 ✅ Usar una almohada que alinee bien el cuello
 ✅ Elegir un colchón firme pero cómodo, que mantenga una correcta alineación de la columna 🛌
 ❌ Evitar dormir con muchas almohadas, esto puede crear una curva antinatural en la columna vertebral #ñ
 ❌ Evitar dormir boca abajo (genera tensión cervical y lumbar)

👨‍⚕️ Dormir bien es parte del tratamiento. Tu columna necesita descanso, no más tensión.
 — Dr. Francisco Ilabaca Grez Traumatólogo | Especialista en Columna Vertebral

15/07/2025

🧠 ¿Dolor que no se va? ¿Hormigueo en las extremidades?
Podrían ser señales de que algo no anda bien con tu columna vertebral.

En el nuevo artículo del blog te explico los síntomas que no debes ignorar, y que podrían indicar un problema en tu columna 🦴:

⚠️ Dolor persistente o irradiado
⚠️ Hormigueo o debilidad muscular
⚠️ Rigidez al moverte
⚠️ Pérdida de control de esfínteres

📍 Conocer estos signos a tiempo puede marcar la diferencia entre un tratamiento simple o una cirugía.

🖥️ Lee el artículo completo en www.doctorilabaca.cl/blog
— Dr. Francisco Ilabaca Grez
Traumatólogo | Especialista en Columna Vertebral

11/07/2025

“Si tienes dolor lumbar, lo mejor es hacer reposo absoluto.” ¿Mito o Realidad?
❌ MITO.  El reposo absoluto NO es la mejor solución para el dolor lumbar. 
👨‍⚕️ Como traumatólogo especializado en columna, te lo digo con claridad: Moverse (con precaución) es parte esencial de la recuperación. 
✅ Lo recomendado es mantener una actividad física suave y progresiva, como caminatas cortas o ejercicios indicados por un profesional. 
⚠️ El reposo prolongado puede debilitar los músculos que protegen tu columna y prolongar el dolor. 
Cada caso es distinto, pero lo más importante es: no automedicarse, no inmovilizarse por cuenta propia y consultar a un especialista. 
— Dr. Francisco Ilabaca Grez Cirujano de Columna | Santiago & Antofagasta  

07/07/2025

¿Dolor intenso en cuello, brazo u hormigueo persistente? Podrías estar frente a una hernia cervical.

🔹 En muchos casos el tratamiento es conservador: kinesiología, medicamentos y cambios en el estilo de vida.
🔹 Pero en otros, la cirugía es necesaria!

📍 Estas son las principales indicaciones quirúrgicas:

✅ Dolor severo que no mejora con tratamiento
✅ Debilidad o pérdida de fuerza en brazos o manos
✅ Mielopatía (compresión de la médula espinal)
✅ Síntomas que empeoran con rapidez
✅ Pérdida de coordinación o control de esfínteres

🎯 Si se indica cirugía, esta suele aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y permite retornar a las actividades cotidianas. La recuperación incluye actividades limitadas por un tiempo breve, en ocasiones kinesiología, y control médico.

👨‍⚕️ Siempre es fundamental evaluar cada caso con un especialista.

Con un diagnóstico a tiempo, el tratamiento puede marcar la diferencia.

— Dr. Francisco Ilabaca Grez
Traumatólogo | Cirujano de Columna

Dirección

Galleguillos Lorca 1640
Antofagasta
1270013

Página web

http://www.doctorilabaca.cl/

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