Casadelsol Terapiasintegrales

16/08/2025

Cómo amarte a ti mism@

1. NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

2. NO TE DES MIEDO A TI MISM@. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISM@. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

5. ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

7. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

10. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y h

15/08/2025

“Neurotipico VS Neurodivergente”🧠

La diferencia entre una persona neurodivergente y una neurotípica se refiere principalmente a cómo funciona su cerebro y cómo perciben, procesan y responden al mundo que les rodea.

Aquí te lo explico de forma clara y estructurada:

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1. Definiciones básicas
• Neurotípica 🧠
Persona cuyo desarrollo neurológico, procesamiento cognitivo y comportamiento siguen patrones considerados “típicos” o mayoritarios en la sociedad.
Ejemplo: la mayoría de personas sin condiciones como autismo, TDAH, dislexia, etc.
• Neurodivergente 🌈
Persona cuyo cerebro funciona de una manera que difiere del patrón considerado típico. Incluye condiciones como:
• Trastorno del Espectro Autista (TEA)
• TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
• Dislexia, discalculia, dispraxia
• Síndrome de Tourette
• Altas capacidades intelectuales (cuando se acompañan de diferencias en procesamiento)
2. Procesamiento de la información
• Neurotípico: suele procesar estímulos de forma más filtrada, siguiendo patrones sociales y comunicativos establecidos.
• Neurodivergente: puede procesar estímulos sensoriales con más intensidad o de manera distinta (más sensibles a luces, sonidos, texturas, o buscando más estimulación).
3. Comunicación y lenguaje
• Neurotípico: maneja con naturalidad las normas sociales no dichas (contacto visual, tono, gestos).
• Neurodivergente: puede interpretar de forma literal el lenguaje, usar patrones únicos de expresión o necesitar apoyos para comprender y usar señales sociales.
4. Pensamiento y aprendizaje
• Neurotípico: aprendizaje y resolución de problemas suelen ajustarse a los métodos educativos estándar.
• Neurodivergente: puede tener habilidades extraordinarias en áreas específicas y retos en otras, necesitando métodos personalizados.
5. Gestión emocional y social
• Neurotípico: regula sus emociones dentro de lo que socialmente se espera, aunque también puede tener dificultades.
• Neurodivergente: puede experimentar emociones de forma más intensa o diferente, y expresar de maneras menos convencionales.
6. Lo importante
• No es que uno sea “mejor” o “peor”: es diferente.

11/08/2025

EL CUELLO DOLÍA ... Dejé de usar sostén, ropa ceñida, cambié de silla, compré fajas ortopédicas, hice yoga, pilates, fui con quiroprácticos y médicos de todo tipo, pero era un dolor más allá de lo tolerable, un peso, una carga, una molestia que no me dejaba vivir ni dormir y a veces, ni respirar...
La anciana me dijo que era porque cargaba demasiado desde hace mucho, mis ojos se dilataron sin saberlo, solo con mirar mi columna tensa y comprimida, solo con sentir su tacto de manos viejas y ajadas en mi piel desnuda ella supo...
Tantas presiones he cargado con los años, tanto dolor y rencor que he perdido la cuenta, cargo el peso del mundo propio y ajeno, entonces, entonces exhalé todo el aliento que llevaba reteniendo desde hacía más de dos décadas..... Tomó mis manos en las suyas y me fijé que mi juventud desentonaba con esas manos de anciana, cuando su cara era tan joven como la mía, me hizo bajar las manos, soltar los hombros, me levantó el mentón y se paró detrás mío, sus labios rozaban mi oído:
"No todo es tu culpa"
"No todo es tu responsabilidad"
"No puedes hacerlo todo"
"No puedes solucionarlo todo"
"No tienes que aceptarlo todo"
Mis ojos empezaron a soltar lágrimas gruesas como cristales rotos, hubo un momento donde pensé que lloraría sangre, de tanto dolor que estaba sintiendo, poco a poco mis hombros regresaron a su sitio, mi cuello se puso suave y levantó nuevamente, mi espalda se irguió como hacía años no sucedía y escuche mis huesos emitir un crujido tenebroso... El peso del mundo había descendido de mis hombros, el peso de los dolores del pasado había por fin bajado al piso e iba a ser usado como escalón...
Sus ojos lobunos me miraban expectantes:
" Hay dolores que se cargan en el corazón y esos no hay manera de sacarlos fácilmente, aprende a soltar el pasado o terminarás ahogándote a futuro..."
debemos comprender...que la falta de perdón.....no lastima más que aquél que no puede perdonar...💞

✨ Emociones que se convierten en dolor.
Espalda: Falta de afecto y apoyo.
Pecho: Tristeza, decepción y pérdida.
Abdomen: Miedo, impotencia y estres.
Cadera: Temor al cambio
Rodillas:Orgullo, egoismo, inflexible y miedo avanzar.
Pies: Depresión y culpa.

26/07/2025

¿QUE ES EL REIKI?.
Terapia complementaria que considera la totalidad del ser, actuando en el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Sana las patologías y recupera el estado natural de equilibrio del ser, produciendo bienestar y felicidad.
BENEFICIOS:
1- Reduce el estrés.
2- Armoniza, energiza y estabiliza, relaja.
3- Acelera la habilidad natural del cuerpo para auto-sanar.
4- Mejora el funcionamiento y rendimiento fisiológico de células y órganos.
5- Aumenta la claridad mental y la concentración para estudiar y/o trabajar.
6- Mejora la autoestima.
7- Prepara mental y emocionalmente para el pre y post operatorio.
8- Sana
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23/07/2025

El tarot terapéutico es una orientación y una guía que nos ayuda a descubrir las raíces de los problemas, liberar los bloqueos , logrando una visión resolutiva y positiva de los conflictos. Conocer nuestros Arcanos es una potente herramienta de guía, consejo y orientación. Solicita un informe personalizado de tu Arcano personal, implícito y del año al
+56974562872

19/05/2025

ACEITE NATURAL Y ARTESANAL DE EUCALIPTO PARA USO MEDICINAL Y EXTERNO
El Eucalipto Limpia y protege las vías respiratorias, es antiséptico, astringente, antibiótico, antiinflamatorio y antiviral. Es considerado expectorante natural y se usa para aliviar problemas de Asma, bronquitis, faringitis, gripe, tos. Se Aplica con suaves masajes sobre el tórax , garganta y espalda alta. Pide el tuyo al +56974562872.

28/04/2025

REIKI PARA NIÑOS
Actua tanto en el cuerpo físico como en el emocional., otorga beneficios a nivel físico, psicológico y en el area de aprendizaje.
'Es efectivo en el tratamiento del dolor y las enfermedades
- Aumenta la confianza en el niño
-Disminuye los niveles de ansiedad e hiperactividad
- Elimina miedos en situaciones concretas( oscuridad, hablar o leer en público , etc)
- Ayuda a resolver conflictos( duelos, separación de los padres, celos entre hermanos, etc)
-Potencia las capacidades de aprendizaje, atención, memoria y comprensión.
CONSULTAS Y RESERVAS DE HORA AL WHATSAPP +56974562872

21/04/2025

PROFESORA TERAPEUTA HOLÍSTICA OFRECE: ATENCIÓN PARA NIÑOS CON déficit atencional, hiperactividad, ansiedad, baja motivación escolar, insomnio, baja autoestima, intolerancia a la frustración, etc. ) Consulta por terapias holisticos complementarias naturales y efectivas, TERAPIAS EMOCIONALES Y COGNITIVAS sin contra indicaciones, como: REIKI , TERAPIA FLORAL, AROMA TERAPIA, GIMNASIA CEREBRAL, REFORZAMIENTO PEDAGÓGICO. Entre otras Consultas al WhatsApp+56974562872

28/01/2025

Ojo aquí 👌😀

04/01/2025