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Rehabilitación Kinesi

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Arica
Rehabilitación Kinesi

Tenemos como misión generar el cambio del paradigma de la rehabilitación🥇

02/02/2024

Prepárate para despertar tu poder y esculpir tu silueta con estilo: ¡Bienvenid@ al B***y Fit! 🔥

Descubre una revolucionaria forma de ejercicio que fusiona diversión y resultados. Sumérgete en sesiones energizantes que desafían tus límites y tonifican tu cuerpo de manera única.

Contáctanos al 📲 +569 8940 0307 para liberar tu potencial, redefinir tu silueta y disfrutar de una primera clase gratis que cambiará tu perspectiva sobre el ejercicio.

05/01/2024

Descubre la sinergia perfecta entre renovación física y equilibrio mental con la masoterapia 🙌

Un oasis de bienestar te espera mientras despiertas tus sentidos con nuestras sesiones de masaje expertas y personalizadas.

La masoterapia no solo alivia los músculos, sino que también nutre tu mente, deja que el estrés se desvanezca permitiéndote experimentar una calma profunda.

Agenda hoy tu sesión al 📲 +569 4419 4537 en Rehabilitación Kinesi

31/12/2023

¿Sabías que puedes disminuir el estrés llevando un estilo de vida saludable? 🔥

El dormir las horas necesarias para que tu cuerpo y mente logren descansar, el comer nutritivamente todos los días, el hacer deporte al menos tres veces por semana, el preocuparse de escuchar tus emociones y otras tareas son fundamentales para poder lograr disminuir el estrés de tu vida diaria.

¿Te animas a llevar un mejor estilo de vida este 2024? 😏

30/12/2023

Ayer en nuestro último reel les contamos un poco de qué trata un tratamiento osteopático y hoy vamos a ir con algunos mitos que suelen tener los pacientes 👇

Mito #1: La osteopatía solo trata problemas de espalda...
Realidad: Los osteópatas pueden abordar una variedad de problemas musculoesqueléticos en todo el cuerpo, no solo limitándose a la espalda.

Mito #2: La osteopatía implica solo "craqueo" de huesos...
Realidad: Aunque algunas técnicas pueden producir sonidos de "craqueo", la osteopatía utiliza diversas técnicas, como estiramientos, masajes y ejercicios, para mejorar la salud musculoesquelética.

Mito #3 La osteopatía solo trata síntomas, no previene enfermedades...
Realidad: Además de aliviar síntomas, la osteopatía puede contribuir a la prevención de problemas de salud al mejorar la postura, corregir desequilibrios musculares y promover el funcionamiento adecuado del cuerpo.

¡Atrévete a probar nuevos métodos para mejorar tu salud! Agenda hoy tu sesión al 📲 +569 8940 0307 en Rehabilitación Kinesi

22/12/2023

La rodilla es una articulación intermedia que depende del tobillo y la cadera, por lo que se le considera una articulación “inestable” que depende de la musculatura de la región superior

Pero ahora la pregunta es, ¿Qué puedo hacer para el dolor? 😵‍💫

Ejercicios de fortalecimiento muscular para ayudar a mejorar la estabilidad y reducir la carga sobre la articulación. Realizar estiramientos suaves puede ayudar a mantener la flexibilidad de los músculos y tendones alrededor de la rodilla.

Entre otros consejos que puede recomendarte un Kinesiólogo de Rehabilitación Kinesi, contáctanos a través de nuestros WhatsApp 📲 +569 4419 4537

18/12/2023

Una ida al kinesiólogo puede depender de diversos factores, sin embargo hay algunas situaciones comunes en las que podría ser apropiado consultar con un profesional kinesiologico:

Lesiones musculares o articulares
Rehabilitación después de una lesión
Dolor crónico
Problemas de postura
Lesiones deportivas
Problemas respiratorios
Problemas neuromusculares
Dolor de espalda

Recuerda que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud si tienes preocupaciones específicas sobre tu condición física. La consulta con un médico o especialista puede ser necesaria antes de iniciar un tratamiento con un kinesiólogo 💪🔥

12/12/2023

Si tienes ganas de comenzar a entrenar, hay ciertos tips que debes conocer para prevenir lesiones y mantener una rutina de ejercicios efectiva y sobre todo segura.

Aquí te dejamos algunos tips de nuestros profesionales que pueden ayudarte 👇

🔥 Realiza un calentamiento previo para aumentar la temperatura de los músculos, y mejora la elasticidad.

🔥 Incrementa la intensidad, duración o carga de tus ejercicios de manera gradual.

🔥 Asegúrate de usar la técnica adecuada al realizar ejercicios y si no estás seguro de la forma correcta, busca la orientación de nuestros profesionales.

🔥 Dale a tu cuerpo tiempo para recuperarse entre sesiones de entrenamiento.

Recuerda que estos son solo algunos tips pero existen muchísimos más 🤯 Además, es importante recordar que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro.

Siempre es aconsejable buscar la orientación de profesionales de la salud y del fitness cuando sea necesario, así que si quieres comenzar a entrenar bajo supervisión de verdaderos expertos… contáctanos a través de nuestros WhatsApp 📲 +569 8940 0307

11/12/2023

Una de las preguntas que siempre nos llega a través de nuestro chat es: “¿En qué se diferencia la quiropraxia de la osteopatía?”

Y la respuesta es más simple de lo que creen 🔥

La quiropraxia se centra en el sistema nervioso, especialmente en la columna vertebral y la osteopatía adopta un enfoque más holístico, considerando la relación entre la estructura y la función en todo el cuerpo.

En creemos en la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo y buscamos restablecer en un 100% el equilibrio y la armonía en el sistema musculoesquelético.

Si tienes más dudas, contáctanos a través de nuestros WhatsApp 📲 +569 8940 0307

07/12/2023

Esta regala bienestar y opta por nuestras gift cards para poder asistir a una sesión de Kinesiología o Osteopatía 🔥

Atrévete a regalar algo nuevo con Rehabilitación Kinesi.

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