16/12/2025
En nuestras sesiones, a menudo escuchamos estas fluctuaciones mentales:
“No fue para tanto.”
“Siento que le pasó a alguien más, no a mí.”
“¿Esto no es normal? ¿No le pasa a todo el mundo?”
Estas minimizaciones, disociaciones y la búsqueda de culpa son respuestas comunes y naturales de un cerebro que intenta protegerte del dolor del trauma. No son un signo de debilidad, sino un mecanismo de defensa.
El primer paso es reconocer la verdad de lo que viviste.
✨ Tu experiencia es válida.
Si estás navegando estas emociones, estamos aquí para apoyarte.
🎬 Sorry, baby. Remix con
