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Descúbrete Coaching y Psiconutrición

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Descúbrete Coaching y Psiconutrición

Descúbrete Coaching y Psiconutrición Somos un equipo dedicado a acompañar a personas en sus procesos de transformación de la conducta a Hola! www.descubretenutricion.com

Soy Valeria, Nutricionista especializada en Psicologia Transpersonal y Coaching. Me dedico a acompañar a mujeres y hombres en sus procesos de mejorar la relación con la comida y sus cuerpos. Trabajo con herramientas de health coaching (IIN), nutrición integrativa, psiconutrición, trabajo corporal-emocional (danza primal) y coaching transpersonal. Acompaño procesos on line y presencial (en Arica, Clinica San José).

21/02/2024

Hoy empiezo a leer esta hermosura de Geneen Roth

Ella realmente logra entrelazar la espiritualidad con la psicología del comer de manera tan digerible 🤭

Conocí la metodología de ella cuando estudie en IIN y quedé fascinada con su toque tan humano, directo al corazón.

Un must para quienes busquen un camino amoroso para transitar la relación alimento-cuerpo-emocion ❤️

03/07/2022

Esto es Arica!!!

17/04/2022

Degustación del Ciclo Libres de Ansiedad 🔆 tenemos live para que puedan conocer el enfoque desde el cual trabajaremos en el ciclo.

16/04/2022

¿Qué es la NUTRICION para ti?

Nutrición [para mi hoy] es esa capacidad de aprender a alimentar a esa niña pequeña que vive en mi.

Escuchar mis carpichos con atención, porque suelen regalarme información valiosa. Atenderme.

Nutrición es hacer el esfuerzo todos los dias de vivir desde ese lugar donde soy mi propia madre nutricia.

Sostenerme con la estructura de los horarios de comida, recordarme que estoy presente trayendome alimentos que me suman, no que me restan.

Cocinarme.

Aunque el tiempo es poco y el cansancio quiere ganar siempre, no me suelto.

Aprendo a no soltarme a través de la comida.

La comida me recuerda que merezco el tiempo que implica cocinar algo nutritivo.

Es loco, pero la ansiedad por comer terminó enseñandome a nutrir(me).

Bueno, eso y más.

📷 Alondri con 3 añitos disfrutando su manzana en Niebla, Valdivia.

¿Qué es nutricion para ti?

16/04/2022

La pregunta más frecuente de todos los tiempos 😅

15/04/2022

Los 3 talleres que conforman el Ciclo Libres 🙌 mes de mayo se viene bien nutrido!

🍭Alimentos y emociones
🧠 Alimentos y neuroquímica
🧘‍♀️ Alimentos y autoimagen

Para inscripciones ➡️ dm

01/04/2022

Hablemos y trabajemos la ansiedad por comer 💜

Bienvenid@s tod@s quienes sienten que es el momento de cambios.

Puse lo más importante de lo que aprendido y vivenciado sobre ansiedad por comer en 3 talleres que conforman un ciclo integrador.

Si esto les resuena, no duden en pedirme más info por dm.

Pd: feliz viernes 🥑

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