28/04/2025
Sabías que tu músculo actúa como un órgano endocrino?
Las mioquinas son proteínas liberadas durante el ejercicio que mejoran la salud metabólica, cerebral y cardiovascular. ¡Cada vez que te mueves, estás generando beneficios a nivel celular!
Ejercicio = la mejor medicina.
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Referencias
Pedersen, B. K., & Febbraio, M. A. (2012). Muscles, exercise and obesity: skeletal muscle as a secretory organ. Nature Reviews Endocrinology, 8(8), 457–465. https://doi.org/10.1038/nrendo.2012.49
Eckel, J. (2019). Myokines in metabolic homeostasis and obesity. Obesity Reviews, 20(7), 1051–1064. https://doi.org/10.1111/obr.12868
Conocías las mioquinas?