Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 22:00 Domingo 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/398927530160321/

Woman, Fitness & Rehabilitation Center

Casa
Chile
Arica
Woman, Fitness & Rehabilitation Center

Somos el primer centro de entrenamiento físico para la salud de la mujer en Chile. Elaboramos programas adecuados y personalizados.

Somos el primer centro de entrenamiento físico personalizado para la salud de la mujer en Chile. Nuestro centro ubicado en la ciudad de Arica, cuenta con una metodología de trabajo exclusiva, diferente e innovadora, nos enfocamos en mejorar los indicadores de salud, la condición física y la estética de nuestras usuarias, con excelentes resultados por más de 6 años amparados en el mejoramiento continuo, con sólidos conocimientos relativos a ciencia contemporánea, salud y deportes. Enfocado 100% en mujeres de todas las edades, nuestros usuarios son:

* Aficionadas
* Deportistas
* Embarazadas.
* Pacientes Metabólicos (Diabéticos, insulino resistentes, hígado graso dislipidémico).
* Pacientes Osteomusculares (Fibromialgias, osteopénico, sacopénico, débiles).
* Pacientes con Factores de Riesgo Cardio Vascular o Síndrome Metabólico.
* Pacientes Añosos, perimenopausicas o con sobre peso). Fomentamos calidad de vida, bienestar, salud y belleza. Todo en un grato ambiente con la mejor atención. Te invitamos a comprobar tus resultados, te esperamos!!!.

27/09/2018

Ya llevamos una Gran Semana donde sus Pautas de entrenamientos han aumentado su progresión!💪💪💥y se han ordenado con la Pauta Especial de Detox.

Leer bien lo importante que es para Nuestro Organismo los Zumos Verdes.
📣Para hoy CircuitosFuncionales y Finqlización de Pilates Metabólico /un mini sorteo /Desafíos con tiempo específico/
!! A seguir💪💪😉 avanzando en metas Salud y performance!
Confirmar asistencias!!!!

Listas para hoy!!! Siempre✅👍💪
Woman fitness💜

24/09/2018

Buen Día Comunidad Woman
Inicien su Linda Semana con todas las pilas!!!💥👐💪💜 para poder seguir avanzando en sus Metas.
Llegó la Primavera 🌼🌺🌹🌻 Siiii y como todas ya saben es Tiempo de preocuparse de Nuestro cuidado Personal y Salud.

Informamos que el día de Hoy se enviará la Pauta Completa con Indicaciones Especiales Detox Post Fiestas.📥

Además en la semana al finalizar sus Entrenamientos FINALIZARÁN REALIZANDO 3 Desafíos con tiempos específicos de acuerdo a sus Pautas Personales.
💪🤩😀
Limpieza de Organismo , Activación Completa de metabolismo , Bajar Grasa Subcutánea (Aumento de peso ganado durante pocos días😡 ) y niveles de salud normales.

Excelente Chicas!!!
A prepararse 💪💪💪
La mayor ACTIVACIÓN METABÓLICA

WOMAN FITNESS
💫Tu mayor Motivación💫

20/09/2018

Buen Día Linda Comunidad Woman y Seguidoras Fanpage
Iniciamos este Día con Mucha Energía👏💥😁
pero también sabemos que muchas mujeres en estos momentos se sienten sin ganas de nada o arrepentidas😥😣😢 de excesos de comida ya que fueron varios días de descanso en estas Fiestas Patrias

Para esto Woman el Día de Hoy va a trabajar de Manera Especial con todas las asistentes en sus Entrenamientos Funcionales.

A continuación te mencionamos el Plan de Acción a seguir y recomendaciones para sentirte mejor estos días post fiestas.

1.Se enviará una Pauta de Detox Post Fiestas
2.Se va trabajar sus Entrenamientos de manera Específica (F.C. máx)
3.Hiit (Entrenamiento Interválico) Día Jueves y Viernes
4. Pauta de Desafío Woman para el Día Viernes.

Mucho Éxito y a trabajar en sus Metas 👑👏😉💪💪

Woman Fitness

04/09/2018

No sabes que está pasando en tu Organismo????

Woman y sus Programas Personalizados son diseñados de acuerdo al Sistema Hormonal de la MUJER!

Sabías que el Desequilibrio hormonal es una epidemia en nuestra sociedad moderna que puede causar estragos en las mujeres en una multitud de maneras. 😮😮

Las hormonas son mensajeros químicos que son producidas por las glándulas endocrinas y actúan para regular varios procesos críticos en el cuerpo, incluyendo el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo, el estado de ánimo, la función sexual y la reproducción.

Las hormonas que no están equilibradas dan como resultado una amplia variedad de síntomas y condiciones que pueden incluir:

• Cambios de humor
• Síndrome Premenstrual (SPM)
• Aumento de peso
• Fatiga
• El acné y otros problemas de la piel
• Dolores de cabeza / migrañas
• Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
• La infertilidad y la reproducción
• Baja del Libido
• Insomnio
• Cambios de humor
• Depresión / Ansiedad
• Enfermedad de tiroides
• Resistencia a la Insulina / Síndrome Metabólico / Diabetes Mellitus tipo II

Mayor Información Inbox.
Cupos Limitados.

Woman Fitness
Eñ Centro de la MUJER💓👊💪

30/08/2018

Lista Comunidad!!
ya el 2 día de DESAFÍOS WOMAN

EL Objetivo de este Desafío : potencia, fuerza ,resistencia , además de fortalecer musculatura Abdominal "Core" y la mayor activación metabólica
( Bajar Grasa Subcutánea y trabajo muscular)
EJ. Para Programas Avanzadas😉👏👏👏 Hoy!
Tiempo de Ejecución para cada ejercicio:

1. 1 min ambos lados (brazos)
2. 3 min
3. 2 min
4. 2 min
5. 4 min
6. 3 min
7. 2 y 30 sgs min
8. 10 rpts por Brazo
9. 2 min y 30
.....a superarnos Día A Día y cumplir metas en tu Vida!

A prepararse Duplas 💪💪💪
Woman
Tu Mayor Motivación😉👏

29/08/2018

Comunidad Woman
Les informamos que el día de Hoy hasta el viernes se Realizará DESAFÍOS WOMAN DUPLAS!

Todos los Desafíos son de acuerdo al tiempo de Entrenamiento de cada programa Personalizado!💪🤩😀

Un ejemplo del Desafíos de Hoy para los Programas Avanzadas😉👏👏👏
Tiempo de Ejecución para cada ejercicio:
1. 2 min y 30 sgs
2. 2 min
3. 1 min por Brazo
4. 2 min
5. 1 min por lado
6. 1 min y 30 sgs
7. 2 min
8. 4 min

Excelente Chicas!!!
A prepararse Duplas 💪💪💪
La mayor ACTIVACIÓN METABÓLICA

WOMAN!
💫Tu mayor Motivación💫

21/08/2018

Iniciamos una Excelente Semana recargada en Woman Fitness💓💪Entrenamientos Metabólicos enfocados en las Mujeres💓💪
Kettlebells Sport - Pilates Metabólico - Ent. Funcional Woman

Esta mañana queremos✳ Destacar✳a

Catalina Belen Gomez Araya Lidice Araya Vasquez Cyan Aylee Balbontin Pamela Jachura Zambrano Romin Urzúa Jorquera Lore Urzua Jorquera Franco Tamara Ingrid Dani Villaflor Montecinos Maca Maturana Veas Isabel Aguilar Pamela Andrea Villanueva Aranda Marisol Ramirez

Excelentes Procesos de sus Programas Personalizados!!!
😉💪💓💥Felicitaciones Chicas😉💪💓💥
Recuerden siempre sus Objetivos y Metas

Woman Fitness
Tu mayor motivación🙆💪

07/08/2018

El día de Hoy Woman quiere💫 DESTACAR 💫 Y FELICITAR 💪💪💪a
Cyan Aylee Balbontin
Viviana Cerda Cortes

Ya son 👐 2 Años👐 cumplidos en nuestro Centro Woman!
Grandes Cambios! En sus💓 Entrenamientos💓Personalizados! Y en su SALUD Y ESTÉTICA

Muy bien hecho chicas! 💥💪💥
Un gran abrazo💓
ATTE
COACH WOMAN💓😘

28/07/2018

Finalizando una Excelente Jornada de Entrenamiento💪💖💥💖 junto a Woman!

Excelente Chicas☝💖💫 esta Semana
Kettlebells y Pilates Funcional
Progresiones de acuerdo a cada una! Y lo mejor una Mayor Activación Metabólica y Fortalecimiento de Musculatura Abdominal💥💪

💓Woman💓
Tu Centro de Entrenamiento personalizado!

17/07/2018

Buen Día!
Linda Comunidad Woman y seguidoras de Fanspage!
Lo más importante!!!!Siempre inicia un Buen comienzo de Semana con la mayor Motivación💥 Somos Mujeres Fuertes💪💪
Así es....
La palabra mujer conlleva muchas Cosas como:Fortaleza , Valentía, Coraje, Valor 💪💥💖

Si eres💖 Mujer💖 siéntete orgullosa simplemente por este Hecho!

Ser mujer es Motivo suficiente para tener un Lindisimo Día🎍

Woman💫😘 Tu mayor Motivavión!
Vamos por esta Gran Semana de Entrenamientos😃

07/07/2018

❣️❣️💫 Ha sido una Gran Semana ❣️❣️💫
Nuevos Entrenamientos ,Seguimientos, Tendencia de Luces de Neón y los MEJOR de WOMAN y sus ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES👑💪

"Lo más Importante para nosotros es realizar programas con Grande Resultados en tú Salud y Estética y que mejor que en un lugar con una Gran Motivación y dedicación a Nuestra Linda Comunidad!!🙂☺️

Bienvenidas 😉 a todas las chicas que esta semana ya Forman parte de Nuestro Centro de Mujeres!!

A seguir avanzando en tus Metas!
VAMOS Comunidad!!!

Woman
Ciencia & Salud

02/07/2018

Aún no decides que hacer con tu Salud y Cuerpo!!😕😐 , Desmotivada y sin Resultados😭😣
!!!!!!!!!!NO TE PREOCUPES!!!!!!!!!

WOMAN tiene para ti esta Super💥Promoción💥 Invierno- Mujer 💥
20% DESCUENTO en Programa Personalizado Completo!!💪👑
Sólo 8 Cupos Disponibles😄👏☝

Siiii !!!! Que esperas!! En formar parte de esta Gran Comunidad de 💖Mujeres💖

Promoción válida = Hoy lunes 2 de Julio hasta el Miercoles 4 de Julio.

Mayor Información de Reservas por Inbox!
➡Woman atenderá Hoy lunes!!!💪💪😃 💪💪

Dirección

Luis Crignola 2316/Saucache
Arica

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 22:00
Domingo	09:00 - 16:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Woman, Fitness & Rehabilitation Center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Woman, Fitness & Rehabilitation Center:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Arica?