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Centro Integral de Salud Avellano

Casa
Chile
Buin
Centro Integral de Salud Avellano

Centro Médico

03/03/2025

La vuelta a clases puede ser un desafío, pero con buenos hábitos como un sueño adecuado, ejercicio regular y una alimentación balanceada, la adaptación será mucho más fácil. No olvides que también es importante cuidar de las emociones y tomarse tiempos para descansar. 🌱

📍 Av. Bernardo O'Higgins 918, Los Ciruelos IV, Buin, Región Metropolitana
📞 Atención general: +56954660157
📞 Salud mental: +56936321521

03/08/2024

¡Súmate! 🤱🏻
Desde el 1 al 7 de agosto se conmemora la y en nuestro lo festejaremos con este taller, liderado por la consejera, Daniela Pulgar.

¡Aprende a mantener una lactancia saludable, descubre mitos y realidades y muchos más! 🙌🏻

✨El taller se realizará en modalidad virtual, 1 vez a la semana durante agosto.

¿Te gustaría participar?
Escríbenos al 🙋🏻‍♀️

24/06/2024

¡𝑷𝒂𝒏𝒐𝒓𝒂𝒎𝒂 𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒏𝒐!🧘🏻‍♀️
✨Clases de para niños y niñas

Les invitamos a disfrutar de unas entretenidas vacaciones junto a sus hijas e hijos, en nuestras clases de yoga 👧🏻👦🏽

𝑫𝒊́𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔👇🏻
Miércoles, desde las 10:30 hrs.
Sábado, desde las 15:00 hrs.

Grupo 1: 3 a 5 años
Grupo 2: 6 a 9 años
Grupo 3: 9 a 12 años

👀Cupos limitados

¡En nuestro aprendemos a gestionar nuestras emociones! 🙌🏻🌿

23/06/2024

¡𝑺𝒊́, 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐!😉

✅Es capaz de proteger nuestra salud. Tiene una función de supervivencia.

Cuando aprendemos a gestionarlo, logramos establecer límites, a reconocer que nos causa desagrado y pensar en cómo nos puede afectar.

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒆𝒋𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐 𝒔𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒕𝒊𝒑𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒔 𝒊𝒎𝒂́𝒈𝒆𝒏𝒆𝒔 👆🏼

Recuerda que en nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones 💚

18/06/2024

💚¡𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔!
🤮

Cuando sentimos esta emoción nos protegemos y ayudamos a mantener la y la

¡Nos permite poner !🫡
➡️ Conoce más deslizando este

En nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones. ¡Solo escríbenos al ! 💬

13/06/2024

¡𝑼𝒔𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒆𝒏𝒐𝒋𝒐!😡😌

Es importante que aprendas a canalizar y a gestionar tu enojo de manera constructiva y consciente.

En este te dejamos algunos y si quieres aprender más, escríbenos y agenda tu hora 💬

07/06/2024

❤️¡𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔!
😡

Esta emoción permite que atentos para actuar sobre aquello que nos cause una sensación de malestar, injusticia o frustración.

¡𝑰𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒍𝒂𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔!😧

En nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones. ¡Solo escríbenos al ! 💬

03/06/2024

¡Llega y nuestras emociones lo saben! 🤗

Es importante que sepas que las emociones no son buenas o malas, algunas solo se viven con mayor intensidad que otras.

✨Son reacciones normales
✨Tienen un mensaje personal
✨Responden a un por qué, préstales atención
✨También es importante cuestionarlas

🌿En nuestro queremos ayudarte a entender tus emociones y que aprendas a vivir cada proceso.

Permítete sentir tus emociones, no tienen nada de malo 🫶🏻

01/06/2024

¡𝑵𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒔𝒆 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒓𝒆 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒃𝒊𝒆𝒏!🤗

Es normal sentirte alegre cuando estás de cumpleaños, aprobaste un examen, alguien te dice un halago, logras un objetivo y diversas situaciones más.

En este te contamos cómo se manifiesta en nuestras vidas y algunos tips para estar .

Recuerda que en nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones 💛

22/05/2024

💛¡𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔!
😁

Es una emoción fundamental que nos permite reconocer y disfrutar las cosas buenas de la vida.

¡𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚𝐯𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬!🥰

En nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones. ¡Solo escríbenos al ! 💬

02/05/2024

¡𝑳𝒂 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆𝒛𝒂 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒂!😌

Sí, nos sirve para mejorar diversas cosas en nosotr@s mismos, y en este te informamos cuáles son.

Recuerda que en nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones 💙

23/04/2024

💙¡𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒓 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔!
🥺

Es una emoción fundamental que nos permite procesar eventos adversos que se presentan a lo largo de nuestras vidas. Nos ayuda a prestar atención a lo que necesitamos, además de permitirnos conectar con otros de forma significativa.

¡𝑵𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒏𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒍𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆!🤗
En nuestro podemos ayudarte a entender, comprender y procesar tus emociones.

Dirección

Avenida Bernardo O'Higgins 918, Los Ciruelos IV
Buin

Página web

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