29/01/2026
🧠 ¿Ansiedad o depresión? Aprendamos a reconocerlas
La ansiedad y la depresión no siempre se manifiestan de la misma forma, pero sí dejan señales que no debemos ignorar.
👉 La ansiedad puede presentarse como:
• Pensamientos intrusivos
• Preocupaciones excesivas
• Dolor muscular
• Molestias estomacales
• Tensión física constante
👉 La depresión puede manifestarse con:
• Tristeza persistente
• Anhedonia (pérdida de interés o placer por actividades que antes disfrutabas)
🎥 En este video, Alejandro Goye, psicólogo del Centro Médico KineRod Alto Jahuel, nos explica cómo identificar estos síntomas y por qué es importante pedir ayuda a tiempo.
💙 Cuidar tu salud mental también es cuidarte.
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Psicología Cuidarte Es Importante