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Kinésical Kinesiología Especializada con Resultados

Casa
Chile
Calama
Kinésical Kinesiología Especializada con Resultados

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10/11/2025

👉🏼 La causa más común del dolor no siempre está en una lesión…
Sino en la falta de movimiento, el estrés diario, el mal descanso y los hábitos poco saludables que acumulamos sin darnos cuenta. 😮‍💨

💡 No existe una “postura perfecta”.
Lo importante es moverte, variar tus posiciones y mantener tu cuerpo activo durante el día.
El cuerpo fue hecho para moverse, no para quedarse quieto. 🌿

🔹 Cuida tu salud con pequeños cambios diarios: moverte más también es una forma de sanar. 💙

📍 Calama – Edificio Médico Cobija, Oficina 201
📲 +56 9 7953 4720

Estudios:
Hoe VC, Urquhart DM, Kelsall HL, Zamri EN, Sim MR. Ergonomic interventions for preventing work-related musculoskeletal disorders of the upper limb and neck among office workers. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Oct 23;10(10):CD008570.
Sweeney K, Mackey M, Spurway J, Clarke J, Ginn K. The effectiveness of ergonomics interventions in reducing upper limb work-related musculoskeletal pain and dysfunction in sonographers, surgeons and dentists: a systematic review. Ergonomics. 2021 Jan;64(1):1-38. doi: 10.1080/00140139.2020.1811401. Epub 2020 Sep 10.

07/04/2025

🔹 Hoy 7 de abril, conmemoramos tres hitos que nos conectan con lo más profundo de nuestra identidad: la salud, la educación y la cultura.

🔹 Celebramos el Día Mundial de la Salud, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar el cuerpo y la mente, de prevenir antes que lamentar y de construir bienestar desde la evidencia y el respeto por cada persona. 💙🩺

🔹 En Chile también honramos el Día de la Educación Rural, valorando a quienes enseñan y aprenden desde lo más profundo del territorio. Porque educar en zonas rurales es sembrar conocimiento donde muchos caminos aún se construyen. 🌱📚

🔹 Además, recordamos el natalicio de Gabriela Mistral, mujer sabia, apasionada y transformadora, que nos enseñó a valorar lo simple, lo humano y lo poético. Su legado vive en cada esfuerzo por educar, sanar y avanzar con dignidad. ✨🖋️

🔹 Desde Kinésical, queremos rendir homenaje a quienes trabajan por una sociedad más sana, más educada y más justa. Porque creemos que la salud se construye con conocimiento, empatía y compromiso. 💪🌍

🔹 Hoy más que nunca, celebremos la vida, el aprendizaje y la inspiración que nace del cuidado colectivo. 💚

03/04/2024

Los síntomas que pueden indicar la presencia de tendinitis incluyen:

➡ Dolor: El dolor es el síntoma más común de tendinitis. A menudo se describe como un dolor punzante o “ardiente” en la zona del tendón afectado.

➡ Hinchazón: Puede haber hinchazón en la zona del tendón afectado.

➡ Sensibilidad: El área alrededor del tendón inflamado puede ser sensible al tacto.

➡ Rigidez: La rigidez es común, lo que hace que los movimientos en la articulación afectada sean más difíciles e incómodos.

➡ Debilidad muscular: La tendinitis puede provocar debilidad en los músculos asociados al tendón afectado.

➡ Crepitación: Algunos pacientes reportan un sonido "crujido" cuando mueven la articulación afectada, el cual es causado por una fricción anormal del tejido.

➡ Dificultad para realizar actividades específicas: El dolor y la debilidad resultantes de la tendinitis pueden dificultar la realización de actividades que impliquen el uso de la articulación afectada.

➡ Peor con la actividad: Los síntomas generalmente empeoran con la actividad física o movimientos repetitivos y pueden mejorar con el reposo.

➡ Molestias nocturnas: El dolor suele ser más intenso por la noche, dificultando el sueño.

Si estás experimentando uno o más de estos síntomas y sospechas de tendinitis, es importante buscar orientación de un profesional. Un diagnóstico preciso es esencial para determinar la causa de los síntomas e iniciar el tratamiento apropiado, dependiendo de la gravedad de la tendinitis.

No aprendas a vivir con el dolor...‼️VIVE SIN DOLOR‼️

🔵Consulta 201, edificio Cobija, Calama.

Contáctanos a través de Whatsapp al 📞 +56979534720☎️

⭐️ Recuerda: La evaluación de un experto es clave. Nada reemplaza el diagnóstico y tratamiento correctos.

02/04/2024

👉🏻Cada embarazo🤰🏻 es único. Por lo tanto, si está embarazada y experimenta dolor de rodilla que no mejora (u otros síntomas), es importante buscar asesoramiento profesional para determinar un plan de tratamiento o el mejor enfoque para abordar el problema durante este período.
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👉¡Nuestro equipo está listo y nuestra clínica está abierta para cuidarte!

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⭐️ Recuerda: La evaluación de un experto es clave. Nada reemplaza el diagnóstico y tratamiento correctos.

06/02/2024

🔹RSI (lesiones por esfuerzos repetitivos) y WMSD (trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo) son términos que se utilizan a menudo para describir afecciones relacionadas con problemas musculoesqueléticos asociados con el trabajo.

➡️ ️Estas afecciones afectan principalmente a los músculos, tendones, ligamentos, nervios y otras estructuras del sistema musculoesquelético.

✔️ Movimientos repetitivos: las actividades que implican movimientos repetitivos, como escribir en el teclado de una computadora, pueden contribuir al desarrollo de RSI/WMSD.

✔️Posturas prolongadas: Mantener una misma postura durante largos periodos puede ser un factor desencadenante.

✔️Esfuerzo excesivo: Levantar objetos pesados o realizar tareas que requieran un gran esfuerzo físico puede contribuir a estas condiciones.

✔️Factores ergonómicos: La mala ergonomía en el lugar de trabajo, como un mobiliario inadecuado, puede aumentar el riesgo.

➡️El paciente puede sentir dolor en las zonas afectadas, como cuello, hombros, brazos, manos, espalda o piernas; sensación de hormigueo o entumecimiento; Sensación de cansancio en los músculos y dificultad para realizar ciertos movimientos.

⭐ Antes de buscar otras alternativas de tratamiento, descubre lo que la Kinesiología con recursos conservadores y tecnología avanzada puede hacer por tu salud. 😊

03/02/2024

🔹La afección afecta el nervio tibial del tobillo. Este nervio pasa cerca de un pasaje estrecho en la región conocida como túnel tarsiano y se comprime debido a la hinchazón o al aumento de presión.

🔹El síndrome del túnel tarsiano suele provocar ardor o dolor en el tobillo (que puede irradiarse a la planta del pie e incluso a los dedos) con hormigueo al usar determinados zapatos o al caminar.

➡️Las fracturas, esguinces y otras afecciones que provocan la compresión del nervio que conecta el talón y la planta del pie pueden contribuir a la aparición de la afección.

⭐ Antes de buscar otras alternativas de tratamiento, descubre lo que la Kinesiología con recursos conservadores y tecnología avanzada puede hacer por tu salud. 😊

27/01/2024

⏱⚡ ¿Tienes poco tiempo y muchas ganas de cumplir tus objetivos? ¡Te invitamos a probar el , método en el que tan sólo 20 minutos equivalen a 4 horas de ejercicio convencional! Ideal para modelar el cuerpo, reducir medidas y celulitis, aumentar rendimiento y musculatura, ¡y muchos beneficios más! ⏱⚡

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📍Edificio Médico , Oficina 201. 🍃 Escríbenos o llámanos al +569 79534720. QUE ESPERAS...!!!

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