06/07/2025
Próximos baños de gong! sábado 19 y sábado 25 de julio. No te los pierdas!
La terapia de sonido con Gong es una práctica ancestral que utiliza el sonido y las vibraciones del Gong para inducir estados de relajación profunda. Las frecuencias del gong pueden armonizar el cuerpo y equilibrar la energía interna, ayudándonos a liberar emociones y tensiones acumuladas.
El Gong produce un espectro rico y complejo de frecuencias sonoras que interactúan con nuestro cuerpo a nivel físico, emocional y mental. Estas ondas sonoras penetran cada célula del cuerpo, promoviendo un estado donde:
* El sistema nervioso se calma.
* Se libera la tensión muscular y emocional.
* La mente entra en un estado meditativo.
La terapia con gong puede ser especialmente útil para quienes buscan aliviar la ansiedad de manera natural. Algunos de sus beneficios más destacados incluyen:
1) Reducción del estrés: Al promover la relajación profunda, el gong disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
2) Mejora del sueño: Las personas que sufren de insomnio relacionado con la ansiedad suelen encontrar en esta terapia una herramienta eficaz para mejorar la calidad del sueño.
3) Conexión interior: Las sesiones de gong facilitan un espacio seguro para explorar y procesar emociones, ayudando a liberar bloqueos emocionales.
4) Incremento de la resiliencia emocional: La práctica regular fortalece la capacidad de la mente para manejar el estrés y la ansiedad.
Qué necesitas para asistir a esta práctica?
* Recuerda reservar con anticipación.
* Hidrátate bien antes.
* Viste ropa cómoda.
* Si tienes, lleva tu mat y una manta.
