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Kinesiólogo Eduardo Madariaga

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Kinesiólogo Eduardo Madariaga

Atención a domicilio y en Del Valle Salud para niños y adultos en Casablanca.

03/04/2024

Atención de 09:00 a 20:00 hrs en Del Valle Salud y a domicilio en Casablanca🧑🏽‍⚕️🏃‍♀️🏋🏽‍♀️💪🏽

08/05/2021

Importancia del ejercicio en pandemia 🦠

El ejercicio físico posee múltiples beneficios tanto para la salud física como mental. Se han evidenciado efectos positivos en patologías crónicas tales como enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y obesidad, además de disminuir sus factores de riesgo.
Además se ha visto que mejora la respuesta del sistema inmune y reduce la susceptibilidad a infecciones respiratorias.

Por otra parte el ejercicio físico regular y una buena calidad del sueño podrían ayudar a la salud mental de las personas, mejorando las emociones negativas.

La OMS recomienda 150 min de ejercicio moderado o 75 min de ejercicio vigoroso a la semana. Es aconsejable ajustar tu entrenamiento acorde a tu edad, condición clínica y nivel de condición física.
Utiliza la franja horaria para realizar ejercicio de forma responsable y mantén la distancia social.

Hacen falta mayores estudios que aborden la relación directa entre los beneficios del ejercicio y el COVID-19.

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06/01/2021

Desearles que este nuevo año 2021 venga cargado de cosas positivas, nuevos logros y éxitos. Además comentarles que este 2021 continuo con atenciones en Asomel Valparaíso y en KineCas Movimiento & Salud en horarios AM y PM. Si presentas algún tipo de dolencia física no dudes en consultar por tu terapia 👉🏽✉️

07/11/2020

💬Artrosis de cadera:

▶️ La artrosis es una enfermedad articular crónica progresiva que afecta al cartílago y al hueso, generando un deterioro funcional considerable en los adultos mayores.

✳️ Los principales síntomas son dolor en la región inguinal al iniciar la caminata, rigidez articular al movilizar la cadera, debilidad muscular del tren inferior y disminución de la función física.

🛑 Los factores de riesgo para padecer esta patología son la obesidad, la osteoporosis, antecedentes familiares de artrosis y se ha visto que afecta en mayor porcentaje a las mujeres.

✳️ Existen 2 alternativas de tratamiento dependiendo de la gravedad de la artrosis, siendo el tratamiento conservador el elegido en estadios tempranos de la enfermedad, donde encontramos el tratamiento analgésico y antiinflamatorio, la terapia física, la práctica de deporte y el control de la alimentación. La cirugía es una alternativa en estadios mas avanzados de la enfermedad, donde se reemplaza la articulación por una prótesis.

✅ El ejercicio y la terapia física ayudan a disminuir el dolor, mejora el desempeño físico, mejora la elasticidad y la calidad de vida del paciente.

✳️ Si padeces síntomas similares te recomiendo acudir a tu traumatólogo de confianza y solicitar tratamiento con un kinesiólogo.

Zampogna, B., Papalia, R., Papalia, G. F., Campi, S., Vasta, S., Vorini, F., Fossati, C., Torre, G., & Denaro, V. (2020). The Role of Physical Activity as Conservative Treatment for Hip and Knee Osteoarthritis in Older People: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of clinical medicine, 9(4), 1167. https://doi.org/10.3390/jcm9041167

Minsal. (2010). Guía clínica endoprótesis total de cadera en personas de 65 años y más con artrosis de cadera con limitación funcional severa. Santiago.

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04/11/2020

Mañana de trabajo 👍🏽

24/10/2020

💬Dolor Lumbar Crónico:

▶️ El dolor lumbar crónico es una de las principales causas de incapacidad y una de las enfermedades no transmisibles más comunes en el mundo.
🛑 El dolor superara las 12 semanas desde su aparición y se localiza bajo el margen inferior de las costillas hasta los glúteos, pudiendo extenderse a una o ambas piernas.
‼️ Los principales factores de riesgo para padecer dolor lumbar crónico son: estrés elevado, niveles bajos de actividad física, pacientes fumadores e insatisfacción laboral.
✅ Generalmente se opta por tratamientos conservadores, optando por la terapia farmacológica con analgésicos y el ejercicio físico, donde podemos encontrar alternativas como el ejercicio aeróbico, de fuerza y resistencia, además de actividades como el yoga o pilates, existiendo también alternativas como la terapia manual.
❇️ Los principales beneficios del ejercicio para el tratamiento del dolor lumbar crónico son: la disminución del dolor, mejora en la funcionalidad física, mejora en la salud mental, mejora en la fuerza y resistencia.
✳️ Si padeces síntomas similares te recomiendo acudir a tu traumatólogo de confianza y solicitar tratamiento con un kinesiólogo.

Mutubuki, E. N., Luitjens, M. A., Maas, E. T., Huygen, F., Ostelo, R., van Tulder, M. W., & van Dongen, J. M. (2020). Predictive factors of high societal costs among chronic low back pain patients. European journal of pain (London, England), 24(2), 325–337. https://doi.org/10.1002/ejp.1488

Owen PJ, Miller CT, Mundell NL, et al Which specific modes of exercise training are most effective for treating low back pain? Network meta-analysis British Journal of Sports Medicine 2020;54:1279-1287.

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17/10/2020

💬Tendinopatía del manguito rotador:

⚪️Las tendinopatías son procesos degenerativos progresivos del tendón que pueden ocasionar una ruptura parcial o total.
🔴El manguito rotador está compuesto por 4 músculos: supraespinoso, infraespinoso, subescapular y teres menor, los cuales se encargan de los movimientos de rotación del hombro.
‼️Los principales factores de riesgo para padecer está patología son: la edad de la persona, ser fumador, antecedentes familiares afectados por la patología, alteraciones posturales, traumas (caídas, golpes), ocupaciones/actividades (laborales o deportivas).
🛑 Dentro de los síntomas el principal es el dolor en la región del hombro, el cuál se manifiesta durante la noche al descansar sobre la extremidad o en actividad, cuando levanto los brazos por sobre la cabeza, al lanzar un objeto, cargar objetos pesados o al desarrollar una actividad deportiva o laboral que involucre los brazos y hombros.
🛡Existen 2 alternativas de tratamiento dependiendo de la edad del paciente, el nivel de demandas funcionales y el nivel de cronicidad de la lesión, donde se podrá optar por un tratamiento quirúrgico o un tratamiento conservador basado en la rehabilitación física.

May T, Garmel GM. Rotator Cuff Injury. 2020 Jul 2. In: StatPearls [Internet].

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08/09/2020

Desde hoy retomando atenciones en Asomel Valparaíso de lunes a viernes de 12:30-16:30 hrs. y en Casablanca en KineCas Movimiento & Salud 👍🏽 consulta por tu tratamiento mediante fonasa o particular❗️

31/08/2020

Consulta por tu terapia kinésica en Casablanca y alrededores 📩

10/08/2020

Retomando atenciones en Casablanca! a domicilio y en KineCas Movimiento & Salud 👍🏽 mediante Fonasa o particular, consulta por tu terapia vía mensaje ➡️✉️

21/05/2020

Retomando atenciones kinésicas en KineCas Movimiento & Salud y a domicilio, tomando las medidas preventivas pertinentes, agenda tu hora! Consultas ➡️✉️

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