VITAM Centro Médico Familiar

11/08/2025

¿Te has fijado en estos detalles? Tal vez sea hora de ver a un otorrino.
¿Sientes que tu audición ha cambiado y te cuesta entender conversaciones?

¿Tienes zumbidos o ruidos molestos en tus oídos constantemente?

¿Experimentas mareos, vértigo o una sensación de que todo da vueltas?

Tu bienestar auditivo y del equilibrio es esencial para tu vida diaria. No dejes que las molestias se conviertan en un problema mayor. Una consulta con un otorrinolaringólogo puede darte el diagnóstico preciso y las soluciones que necesitas.

¡No dejes que tu bienestar espere!

📞 Agenda tu hora: +56 32 254 84 71
📧 Escríbenos: info@vitamhc.cl

11/08/2025

¿Te sientes así? Tal vez es hora de ver a un neurólogo.
¿Sufres de dolores de cabeza o migrañas que no te dejan en paz?

¿Tienes problemas para concentrarte o sientes que tu memoria te falla?

¿Experimentas mareos frecuentes, hormigueo o un adormecimiento extraño en tus manos o pies?

No ignores estas señales. Tu cerebro es el centro de todo, y cuidar de él es cuidar de ti mismo. Un chequeo con un neurólogo puede darte el diagnóstico y el tratamiento que necesitas para vivir sin molestias.

¡No dejes que tu bienestar espere!

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21/07/2025

¿Resfrío que no se va? Cuidado, podría ser sinusitis.
En invierno, las bajas temperaturas y los cambios bruscos de clima aumentan los cuadros respiratorios, y muchas veces lo que parece “solo un resfrío” puede derivar en una sinusitis mal tratada.

👃 La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que causa congestión nasal, dolor facial, secreción espesa, fiebre y sensación de presión.
Cuando no se trata correctamente, puede complicarse o volverse crónica.

👨‍⚕️ En VITAMHC contamos con especialistas en Otorrinolaringología que te ayudarán a:
✔ Diagnosticar con precisión
✔ Indicar el tratamiento más adecuado
✔ Prevenir complicaciones
✔ Mejorar tu calidad de vida

✨ Este invierno, no normalices el malestar. Respira tranquilo con atención oportuna y profesional.

📍 VITAMHC – Gral. Óscar Bonilla 392, Casablanca
📞 32 254 8471
📱 +56 9 8269 1122
📧 info@vitamhc.cl

21/07/2025

¿Resfrío que no se va? Cuidado, podría ser sinusitis.
En invierno, las bajas temperaturas y los cambios bruscos de clima aumentan los cuadros respiratorios, y muchas veces lo que parece “solo un resfrío” puede derivar en una sinusitis mal tratada.

👃 La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que causa congestión nasal, dolor facial, secreción espesa, fiebre y sensación de presión.
Cuando no se trata correctamente, puede complicarse o volverse crónica.

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✔ Indicar el tratamiento más adecuado
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24/06/2025

🌡️ Fiebre: ¿Aliada o enemiga?
La fiebre no es una enfermedad, es una señal. Es la forma en que tu cuerpo te avisa que algo no anda bien. 🔍

Cuando la temperatura sube, tu sistema inmune está trabajando para defenderte. Pero… ¿cuándo debemos preocuparnos?

✅ Cuidados básicos:
• Mantente hidratado
• Descansa
• Usa ropa liviana
• Controla la temperatura cada 4-6 horas

🚨 Consulta con un profesional si:
• La fiebre supera los 39 °C
• No baja con medicamentos
• Dura más de 48 horas
• Se acompaña de síntomas como vómito, manchas, decaimiento o dificultad para respirar

👩‍⚕️ En Vitamhc te orientamos con cercanía y profesionalismo.
Prevenir también es cuidarte a tiempo. 💚

📞 Agenda tu atención médica al 32 2548471
📧 info@vitamhc.cl
🌐 www.vitamhc.cl

23/06/2025

🩺✨ ¿Necesitas una ecografía?
En Vitamhc Casablanca realizamos ecografías con tecnología de calidad y un equipo profesional que te acompaña con cercanía y confianza.

🌿 Detecta a tiempo. Cuida tu salud. Agenda tu hora con nosotros.

📍 Gral. Óscar Bonilla 392, Casablanca
📞 32 254 84 71
📩 info@vitamhc.cl
🌐 www.vitamhc.cl

20/05/2025

🩺 Cuida tu salud crónica en invierno: pequeños cambios, gran impacto
Durante el invierno, las personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o enfermedades respiratorias corren mayor riesgo de sufrir descompensaciones debido al frío, el encierro prolongado y la baja exposición al sol.

¿Qué puedes hacer para cuidarte?

✅ Mantén tus controles al día y sigue tus tratamientos.
✅ Evita cambios bruscos de temperatura y abrígate por capas.
✅ Aliméntate bien: prioriza frutas y verduras de estación, y evita el exceso de sal y azúcares.
✅ Haz actividad física suave en casa o en espacios cerrados ventilados.
✅ No te automediques y consulta ante cualquier síntoma.
✅ Vacúnate contra la influenza y el COVID-19 si aún no lo haces.

💡 Recuerda: el invierno puede ser un desafío, pero con prevención y seguimiento médico puedes mantener tu salud estable.

📍En VitamHC te acompañamos en el cuidado integral de tu salud.

📞 Agenda tu hora: +56 32 254 84 71
📧 info@vitamhc.cl

19/05/2025

15/05/2025

🧠❄️ Cuida tu salud mental este invierno ❄️🧠

Los días fríos y con poca luz pueden afectar nuestro ánimo más de lo que creemos. La falta de sol, el encierro y el aislamiento pueden provocar decaimiento, irritabilidad, ansiedad o incluso síntomas depresivos.

💡 ¿Qué puedes hacer?

✅ Aprovecha las horas de luz natural
✅ Mantén una rutina y duerme bien
✅ Realiza actividad física, aunque sea en casa
✅ Habla con personas cercanas
✅ Pide ayuda profesional si sientes que lo necesitas

👥 No estás solx. Cuidar tu salud mental también es parte del autocuidado este invierno.

📞 Agenda tu atención con profesionales de salud mental.
📧 info@vitamhc.cl | ☎️ +56 32 254 84 71

13/05/2025

☁️ Invierno y Vitamina D: no la descuides

En los meses fríos, disminuye la exposición al sol, y con ello, nuestros niveles de vitamina D.
Esto puede afectar tu sistema inmune, tu salud ósea e incluso tu estado de ánimo.

🔎 ¿Qué puedes hacer?

✅ Toma 15-20 minutos de sol al día, en rostro y brazos si es posible.
✅ Consume alimentos ricos en vitamina D: pescados grasos, huevos, lácteos fortificados.
✅ Consulta si necesitas suplementación.
✅ Evalúa tus niveles con un examen simple.

🩺 En Vitamhc te ayudamos a prevenir antes que tratar. Cuida tu salud este invierno.

📞 Agenda tu hora: +56 32 254 84 71
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11/05/2025

📌 Niños sanos en invierno: ¡evita consultas de urgencia!

👶 El invierno llega con más resfríos, bronquiolitis y fiebre en los más pequeños. Pero muchas veces, ¡se pueden prevenir!

¿Qué puedes hacer en casa?

✅ Abrígalo en capas (sin exceso).
✅ Refuerza el lavado de manos y limpia sus juguetes con frecuencia.
✅ Asegura una buena alimentación y horas de sueño.
✅ Consulta si tiene fiebre alta, dificultad respiratoria o se muestra decaído.

👩‍⚕️ En nuestro centro médico atendemos con experiencia y calidez. Este invierno, cuidemos juntos su salud.