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Chiloé.KINEASISTE

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Chiloé.KINEASISTE

Rehabilitación a domicilio en la Isla Grande de Chiloé (Castro y alrededores). Mejorar tu Salud y Calidad de vida es nuestra motivación.

Kinesiología especializada en Traumatología y Terapia Manual con atención personalizada para cada paciente.

29/12/2025

🛩️Las caídas son parte de la vida pero en el adulto mayor son un riesgo de alta frecuencia.

La capacidad de poder levantarnos del suelo es fundamental para reincorporarnos y continuar, así como el saber caer es importantísimo y una herramienta valiosa al momento de trabajar con los pacientes.

Si tú abuela, abuelo, vecina, tío se cae y está sol@. ¿Podría ponerse de pie? 🤔

A moverse y pasar por todas las posiciones posibles 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧎🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

24/12/2025

🎄Feliz Navidad querida comunidad 🫶🏽

Disfruten, pásenlo bonito y a rodearse de personas que les llenen el corazón de amor, alegría y tranquilidad.

22/12/2025

🎄🫶🏽

El dolor no siempre tiene relación con un daño en nuestros tejidos. Nuestros estilos de vida pueden influenciar y aumentar la intensidad del dolor.

Que estás fiestas solo gatillen emociones y pensamientos sanos. En contextos que sean beneficiosos para ti por sobre todo 🫶🏽

19/12/2025

🤸🏽‍♀️A cambiar la narrativa entorno a la postura.

🧠Una talla no sirve para todos
📖Slater et al 2019.-

30/11/2025

Parece broma pero no lo es 😔

Si bien hay momentos en que necesitamos disminuir la práctica deportiva por motivos de rehabilitación, siempre es un objetivo volver a construir capacidades para retomar lo que tanto te gusta 🔥

Mantente informada, investiga, busca otra opinión.

27/11/2025

🫶🏽LOVE: Carga, optimismo, vascularización y ejercicio.

Posterior a las 48-72 horas de lesión damos inicio a esta segunda y última fase.

Mantente en movimiento 🍃

26/11/2025

Te comparto el método más actual para el manejo de las lesiones de carácter agudo, PEACE✌🏾 and LOVE 🫶🏽

✌🏾PEACE: En resumen, evitar lo que duele, elevar la extremidad, no utilizar antiinflamatorios, generar compresión con un vendaje y educación.

Lo utilizamos dentro de las primeras 48 a 72 horas post lesión.

23/11/2025

🫡Te enseño una alternativa de vendaje para esos pulgares dolorosos y/o lesivos.

Recuerda que está pensado para la práctica deportiva y no como herramienta diaria en el día a día ✌🏾

.kineasiste

16/11/2025

Te dejo una alternativa de vendaje para tu práctica deportiva 🔥

👀Tape rígido no elástico para vendajes estabilizadores.

26/10/2025

✨ Actualización en el abordaje de personas con dolor músculo esquelético✨

En la búsqueda de la actualización y aprendizaje continuo. Más y mejores herramientas para utilizar, un enfoque biopsicosocial que ubica a la persona en el centro de la intervención terapéutica y viene a reemplazar y cuestionar los tratamientos basados en la estructura y modelo biomédico.

Somos más que solo tejido.
El dolor es una experiencia individual.
El cómo entregas el mensaje si importa.
Mensajes bonitos para el 🧠/Respira 🍃

Fotos para el recuerdo de lo que fue el curso, de hace unas semanas atrás, que se realizó en Pto. Varas, dirigido por el gran

19/08/2025

Capturados en acción 📸

Generalmente no comparto el trabajo que realizo con l@s más peques, suele quedar en la intimidad de cada hogar 💞...

Pero hoy me llegó esta fotito que me encantó y la quiero registrar. Hoy terminamos las terapias con Santi y su familia. Fueron 6 meses de acompañamiento, guiando y entregando herramientas, para que su desarrollo motor se potenciara. Se cumplió el objetivo y nada más que agradecer a su Mamá y Papá por el tremendo trabajo que hicieron para que Santi mejorara día a día.

El movimiento es vida, a través de él podemos ayudar en muchos procesos terapéuticos y sin duda es lo que más me gusta 🍃

*Foto autorizada por la familia*

27/05/2025

¿Sabías que el dolor lumbar es una de las causas de consultas más comunes a nivel mundial? 🤯

Genera un alto nivel de invalidez en la población y conlleva altos gastos económicos a los sistemas de salud.

Recuerda:
🫰🏽 El dolor es una experiencia compleja influenciada por distintos factores.
🫰🏽El resultado de un examen de imagenología (Rx-RM) no define tu dolor, su comportamiento y mucho menos tu rehabilitación.
🫰🏽No dejes de moverte.

Y tú, has tenido dolor lumbar?

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