
07/08/2025
✨ Si tu mente fuera un altar, ¿qué pondrías hoy en el altar de tus pensamientos? ✨
A veces, nuestra mente acumula cosas que no nos hacen bien: preocupaciones, miedos, pensamientos negativos.
La libertad esta en ti, en tu disciplina y determinación, eligiendo, un día a la vez qué ingredientes pondras allí, en tu pensamiento, para cuidarte y sentirte mejor.
Hoy te invito a tomar consciencia de esa palabra o frase que representa tu pensamiento HOY.
Puedes escribir algunos pensamientos que te hagan más feliz y sostenerlos por una semana, léelos en la mañana y en la tarde, cultiva tu altar, tu mente es tu amiga, deja ir el tiempo y sin juzgar, agradecete por querer ser mejor.
Recuerda que tú tienes el poder de elegir con qué alimentar en tu mente.
¡Cuida tu altar mental! Tu bienestar empieza desde adentro. 💙🧘♀️