Cesfam Ricardo Valdes

31/12/2025

31/12/2025

🌟La comunicación y la expresión emocional son claves para nuestro bienestar.

🌟Hablar de lo que sentimos, reconocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas nos ayuda a aliviar tensiones, fortalecer vínculos y cuidarnos mejor.

🌟Sentir, expresar y pedir apoyo es parte de ser humanos.

✨️Felices fiestas y un próspero año 2026, Equipo Salud mental CESFAM DR. VALDES, POSTAS DE SALUD RURAL Y CECOSF ROSITA OHIGGINS✨️

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19/12/2025

🤶🏼🎄Taller de Cocina con Alimentos del PACAM 🎄🤶🏼

Hoy se llevó a cabo una gratificante jornada junto a los cuidadores del Programa de Atención Domiciliaria a Personas con Dependencia Severa, donde realizamos un taller práctico de cocina utilizando alimentos del PACAM 🥣🍞.
En esta ocasión elaboramos cola de mono y cupcakes de pan de Pascua, demostrando que con los alimentos entregados es posible crear recetas simples, ricas y adaptadas al contexto familiar, especialmente en fechas especiales 🎄✨
Agradecemos a cada cuidador y cuidadora por su participación y compromiso. Cuidar también es compartir, aprender y acompañar 💖🎅🏽

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05/12/2025

❗️Día Mundial del VIH y SIDA❗️

📌Cada 1 de diciembre recordamos la importancia de seguir avanzando hacia una vida libre de estigma y con acceso oportuno a la salud. El VIH hoy es una condición prevenible y tratable: la información, el cuidado y el diagnóstico temprano hacen la diferencia.

✅️La prevención comienza con decisiones informadas: uso correcto del pr********vo, conocer tu estado serológico y conversar abiertamente sobre sexualidad responsable.

✅️Tomarse el test rápido de VIH es un acto de autocuidado. Es gratuito, confidencial, fácil de realizar y entrega resultados en pocos minutos. Detectar a tiempo permite acceder a tratamiento oportuno y vivir plenamente.

⭕️En este Día Mundial del VIH y SIDA, recordemos que cuidarnos y cuidar a otros también es un acto de amor y responsabilidad. Tu salud importa: hazte el test.

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03/12/2025

✅️Feliz día del médico!!

En este día especial, queremos reconocer y agradecer profundamente la labor de todos los médicos del CESFAM Dr. Ricardo Valdés y sus dependencias.

Su vocación, entrega y compromiso con la salud de nuestra comunidad representan un ejemplo de profesionalismo y humanidad. Gracias por su labor diaria con nuestros usuarios, sin duda, son un pilar fundamental en el cuidado de nuestra salud 🩵

Felicidades en su día💐💐💐💐💐

03/12/2025

✅️En este Día de la Secretaria, como Dirección del CESFAM queremos expresar nuestro más profundo reconocimiento a todo el equipo administrativo del CESFAM Ricardo Valdés, Cecosf Rosita O'Higgins y posta de Sauzal , por su dedicación, organización y compromiso diario .

Gracias por su paciencia, por su responsabilidad y por ser el primer punto de apoyo para nuestra comunidad.

Que este día sea un reflejo del valor y la importancia que tienen para todos nosotros.

FELIZ DÍA!!!!💐💐💐💐💐

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03/12/2025

♿✨ 3 de diciembre: Día Internacional de las Personas con Discapacidad

✅️Hoy reafirmamos nuestro compromiso con la inclusión, la accesibilidad y el respeto hacia todas las personas de nuestra comunidad.

🔹️Desde la Atención Primaria, trabajamos día a día para entregar una atención cercana, digna y centrada en las necesidades de las personas y sus familias.

📌En nuestro CESFAM desarrollamos:
✔️ Programas de rehabilitación
✔️ Apoyo psicosocial
✔️ Visitas domiciliarias
✔️ Talleres comunitarios
✔️ Trabajo con familias y cuidadores
✔️ Proceso de tramitación de credencial de discapacidad

🔹️La discapacidad no define a una persona; son las barreras del entorno las que debemos transformar.

‼️Construyamos juntos una comunidad más accesible, inclusiva y respetuosa💙‼️

🟠CESFAM Dr. Ricardo Valdés – Sector Sur - Comprometidos con una APS más humana e inclusiva.

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02/12/2025

🟡Sector Norte🟡

Taller Cardiovascular

📆El día 20 de noviembre se llevó a cabo un taller para usuarios del programa Cardiovascular, enfocado principalmente en pacientes diagnosticados con Diabetes.

📌Fue una instancia enriquecedora en la que se conversó sobre el diagnóstico inicial, su manejo y cuidados, importancia de una alimentación balanceada y correcta elección de los alimentos.

📌Finalmente se trató la aceptación del diagnóstico, la motivación personal y cambio de conducta para aumentar su bienestar y mantener una salud.

✅️Agradecemos la participación activa tanto de los usuarios como de familiares que acompañaron y se encuentran comprometidos con la salud y cuidado de nuestros usuarios y usuarias.

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28/11/2025

Este miércoles llevamos a cabo una nueva Mesa Territorial del sector SUR en nuestro CESFAM Dr. Ricardo Valdés, instancia que reunió a dirigentes, organizaciones comunitarias y equipos de salud para revisar y fortalecer el trabajo realizado durante este año.

Durante la jornada se presentaron las principales actividades desarrolladas en el 2025, entre ellas:
✔️ Talleres educativos y preventivos
✔️ Operativos comunitarios
✔️ Jornadas de autocuidado
✔️ Espacios de capacitación dirigidos a la comunidad y líderes locales

Además, socializamos la Estrategia de Atención ECICEP dentro del contexto de la Atención Primaria de Salud, destacando su enfoque integral, centrado en la persona y orientado al seguimiento continuo.

También compartimos los avances y desafíos del Programa Más Adulto Mayor Autovalente, reforzando nuestro compromiso con la promoción de la autonomía, funcionalidad y participación activa de las personas mayores de nuestro territorio.

❤️ Agradecemos la participación de todos. Seguimos trabajando en conjunto para construir una comunidad más saludable, informada y autovalente.

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27/11/2025

En el nuevo episodio de MF Podcast, el Dr. Freddy Acuña Yáñez profundiza en las causas y soluciones de la disfunción eréctil.

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25/11/2025

Día de la Prevención contra la Violencia Intrafamiliar (VIF)

En el marco de esta conmemoración, el Equipo Oriente —representado por nuestra psicóloga Macarena Valdés y la matrona Daniela Torres— pone a disposición de la comunidad un mensaje orientado a promover la educación, la detección oportuna y la prevención de situaciones de violencia intrafamiliar, así como a informar sobre las acciones adecuadas frente a un eventual episodio de VIF.

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