24/01/2023
Entender el envejecimiento en su complejidad. 🍂
Tenemos el pensamiento de que envejecer conlleva a innumerables restricciones en cuanto a nuestro aspecto físico. Limitaciones para realizar diferentes actividades físicas que pueden disminuir, entre las que también varía la reducción en la capacidad de escuchar, aumentar y tener buena memoria, entre otras.
Pero, todo estos aspectos son simplemente prejuicios que la sociedad y el mundo han creado. Es cierto que con el paso del tiempo nuestros huesos y músculos tienden a debilitarse y debemos tener cuidado en realizar ciertas actividades, son simplemente cuidados a tener en cuenta, más NO limitaciones.
La vejez no es sinónimo de enfermedad ni limitaciones. Es entender el proceso de evolución del ser humano, aceptarlo con la suficiente sabiduría para realizar los cuidados adecuados y necesarios a medida que avanzamos en nuestros años, añadiendo la importancia de la prevención.