28/03/2021
La mayoría de los niños son grandes imitadores, si ven que los adultos practican yoga con frecuencia, desearán hacerlo con ellos. Comenzar a practicar yoga lo antes posible es una gran manera de iniciar la vida y les trae múltiples beneficios. Desde el punto de vista físico, mejora la flexibilidad, la fuerza y la coordinación entre el cuerpo y la mente logrando una mayor conciencia de sí mismos.
Los asanas nos permiten dar bienestar de forma didáctica y práctica, experimentar los beneficios de yoga, además de otorgar endorfinas desde el plano físico, y salud a nuestro cuerpo, provocando felicidad instantánea.
El yoga desarrolla la capacidad de concentrarse, serenarse y relajarse.
Gracias a su flexibilidad y sentido de equilibrio naturales, los niños adoptan las posturas mucho más fácilmente que los adultos.
Solo falta que alguien les anime a conocer esta disciplina.
Y tú que esperas?
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