Daniela Romero Nutricionista

06/04/2026

A veces pensamos que para lograr cambios reales necesitamos hacerlo todo perfecto…
pero muchas veces lo que más necesitamos es una buena guía 💚

En consulta presencial trabajamos de forma completa:
evaluamos tu composición corporal, revisamos tu alimentación y diseñamos un plan totalmente adaptado a ti.

Y lo mejor, no es solo una pauta…
es un acompañamiento cercano que te ayuda a mantenerte constante en el proceso ✨

Porque no se trata solo de bajar de peso,
sino de entender tu cuerpo y generar cambios que realmente se mantengan en el tiempo.

Si quieres empezar tu proceso con una atención personalizada y cercana,
👉 agenda tu hora presencial u online

✨ HASHTAGS



En qué más me enfoco, salud digestiva, vegetarianos, fitness.

Si tú también quieres un plan adaptado a tu rutina y sentirte acompañada en el proceso,
puedes agendar tu hora presencial u online

05/04/2026

¿Te encuentras en la menopausia?

Esta información puede que te ayude.

Si te interesa este contenido, sígueme , dale me gusta y deja duda en los comentarios .

31/03/2026

28/01/2026

¿Quien dijo recetas? 🥗

Les dejo esta exquisitas recetas, nutritivas y saludables para ti. También son ideales para que los niños puedan agregar verduras y carne en una sola preparación.

Si te gustó, dale al ❤️, comparte con esa persona que sabes que las va a disfrutas, y repostea para que otros puedan verme . Y recuerda seguirme y activa las notificaciones en la campana 🔔

Que les queden ricas !!

13/01/2026

🚨Nuevo Testimonio💫

✨ “Llegó sintiéndose cansada, perdida y con la sensación de haberlo intentado todo…

Hoy se siente más liviana, con energía y, sobre todo, en paz con su alimentación.

Este no es solo un cambio físico.
Es volver a confiar en tu cuerpo.
Es dejar de pelear con la comida.
Es aprender a cuidarte sin culpas ni dietas imposibles.

Si tú también te sientes identificada y sientes que necesitas guía, acompañamiento y un plan hecho para ti, no tienes que hacerlo sola.

📩 Agenda tu consulta y comienza tu propio proceso de cambio, paso a paso y a tu ritmo.”

Agenda en el link de la biografía o página web

🇨🇱

12/01/2026

💫Nueva pirámide alimentaria 2026🥬

¿Qué les parece la nueva pirámide, nos ayudará a evitar esta pandemia de la obesidad y sus enfermedades?

Los leo.

🇨🇱

19/12/2025

🎄 Navidad rica, sin hinchazón ni culpa 🎄

Disfrutar la Navidad no debería significar dolor abdominal, gases, acidez o pesadez 🤍

Por eso hoy te comparto estas recetas navideñas sin azúcar y sin lactosa, pensadas especialmente para cuidar tu digestión, tu energía y tu bienestar.

✨ Ingredientes reales
✨ Sin picos de glicemia
✨ Amigables con tu microbiota
✨ Ideales si sufres colon irritable, hinchazón o intolerancia a la lactosa

Porque comer rico y sentirse bien sí puede ir de la mano, incluso en estas fechas 🎄

👇 Ahora quiero leerte
👉 ¿Cuál de estas recetas prepararías?
👉 ¿Pan de pascua, galletas, trufas o cheesecake?

👉 Déjame en comentarios qué receta navideña te gustaría que prepare en versión digestiva y saludable

💬 Te leo y la próxima receta puede ser para ti ✨
— Tu nutricionista digestiva 💚

09/12/2025

🌿 No vas a bajar de peso si tu microbiota está alterada.

Cuando tu intestino no funciona bien, tu cuerpo entra en modo “alarmas encendidas”: acumula grasa, se inflama, retiene líquidos y dificulta la pérdida de peso, aunque comas “sano”.

Como nutricionista digestiva, te ayudo a modular tu microbiota para que tu metabolismo vuelva a funcionar, reduzcas la hinchazón, mejores tu digestión y finalmente puedas bajar de peso de forma real y sostenible.

✨ Si este verano quieres sentirte liviana y alcanzar tus objetivos, agenda tu consulta y trabajemos tu salud intestinal desde la raíz.

05/12/2025

🌿 No vas a bajar de peso si tu microbiota está alterada.

Cuando tu intestino no funciona bien, tu cuerpo entra en modo “alarmas encendidas”: acumula grasa, se inflama, retiene líquidos y dificulta la pérdida de peso, aunque comas “sano”.

Como nutricionista digestiva, te ayudo a modular tu microbiota para que tu metabolismo vuelva a funcionar, reduzcas la hinchazón, mejores tu digestión y finalmente puedas bajar de peso de forma real y sostenible.

✨ Si este verano quieres sentirte liviana y alcanzar tus objetivos, agenda tu consulta y trabajemos tu salud intestinal desde la raíz.

01/12/2025

¿Te gustan las legumbres? 🫘

Si es sí o no, les dejo de igual forma este dato.

Son una forma de legumbres que no necesitan cocción.

Les de dejo la receta:

1/2 taza de perlitas y le agregan 3/4 de agua caliente, dejan reposar por 15 minutos y quedan listas para agregar a tus ensaladas.

Son buena fuente de proteína vegetal, hierro no hem, fibra, cho complejos, zinc, magnesio, ácido fólico entre otros.



¿Te gusto?

26/11/2025

🌿 ¿Quieres bajar de peso pero tus malestares intestinales no te dejan avanzar?

Si sientes hinchazón, pesadez, dolor abdominal, o simplemente notas que tu cuerpo no responde como antes…

No es tu culpa.
Cuando tu microbiota intestinal está desequilibrada, tu metabolismo también lo está.

✨ Yo te ayudo a tratar primero tu intestino para que tu cuerpo pueda bajar de peso de forma real y sostenida.

¿Qué logramos al trabajar tu salud digestiva?

🧈 Menos grasa abdominal: tu intestino puede influir en cómo almacenas grasa.
🍰 Mejor sensibilidad a la insulina: adiós a esos picos que te inflaman y dificultan bajar de peso.
💨 Menos hinchazón: recupera la liviandad que hace tiempo no sientes.

💩 Mejor digestión y tránsito intestinal: ir al baño con normalidad cambia tu energía, tu ánimo y tu cuerpo.

💛 Este verano, llega a tu mejor versión comenzando por tu salud intestinal.

Si quieres bajar de peso, sentirte liviana, y recuperar tu bienestar desde adentro, agenda tu consulta conmigo.

📍 Estoy en 18 de septiembre 246, piso 8, oficina 811. Chillán
🔗 Agenda directamente desde el link en mi biografía.

🙌