Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/690142494450835/

Gimnasia Abdominal Hipopresiva - Punto Vital

Casa
Chile
Chillán
Gimnasia Abdominal Hipopresiva - Punto Vital

Kinesiología en Salud Femenina:
Rehabilitacón en Piso Pélvico
Hatha Yoga
Maternidad y Post parto

28/10/2024

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una excelente herramienta que se compone de ejercicios posturales y respiratorios que nos entregan múltiples beneficios:

💪🏼 Fortalecer la musculatura de tu piso pélvico pre y post parto, previniendo y mejorando disfunciones como por ej: la incontinencia de o***a y prolapso de órganos pélvicos.
🤰Mejorar diastasis abdominal.
☑️ Fortalecer el CORE (musculatura profunda abdominal y lumbar) eliminando dolores de espalda.
🙌🏼 Se genera un masaje visceral que permite mejorar la motilidad intestinal evitando el estreñimiento crónico.
🫁 Mejora la capacidad y consciencia respiratoria lo que nos permite a su vez, volver a nuestro centro y disminuir niveles de ansiedad.
🧘‍♀️ Mejora la conciencia corporal, permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo físico.
💆🏽‍♀️ Liberamos estrés, tensión y emociones de baja frecuencia ya que a través del movimiento generamos endorfinas que nos entregan bienestar, motivación y autoamor.
❤️‍🔥 Trabajamos directamente con la energía de nuestro centro de poder, estimulando nuestra energía sexual, creativa y manifestadora.

Te invito a que te unas a esta comunidad de mujeres que buscamos un espacio para volver a nosotras y habitarnos en bienestar.

Martes y Jueves en
Horario: 17:00 a 18:00 hrs

Para mayor información escríbeme un DM y feliz de ayudarte.

Con cariño, Karol.
Kinesióloga en la salud de la mujer.
Diplomada en Salud Pélvica y Rehabilitación de Piso Pélvico, Udec.
Master en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Marcel Caufriez.
Monitora Hatha Yoga y Terapeuta Integral.

22/10/2024

La importancia de mantenernos informadas siempre!!!

Comunidad PowerPelvis presente ⚡️💪🏼

10/04/2024

¿Quieres fortalecer tu piso pélvico para tratar o prevenir incontinencia urinaria o prolapso de órganos pélvicos?

¿Quieres mejorar diastasis abdominal post- parto?

¿Quieres tonificar la musculatura profunda abdominal y lumbar para mejorar y evitar dolores de espalda?

¿Quieres mejorar postura, equilibrio y flexibilidad?

¿Quieres mejorar tu capacidad aeróbica o simplemente aprender a respirar consciente y correctamente para conectar contigo?

¿Quieres mejorar tu sexualidad, trabajando directamente la energía de tu centro de poder?

¿Quieres mejorar tu digestión, eliminando el estreñimiento?

¿Quieres adquirir un hábito saludable para toda la vida?

✨Entonces te invito mujer a formar parte de esta tribu donde todas buscamos habitarnos en bienestar ✨

Clases grupales presenciales Martes 19:30 hrs - Viernes 17:15 hrs en 🪷

Si estás interesada deja un comentario con la palabra “quiero” y te envío más información 🙏🏼🩷

01/04/2024

✨Bienvenido Abril ✨

Damos comienzo a un nuevo ciclo de encuentros para elevar nuestro bienestar con gimnasia abdominal hipopresiva 🫶🏻

Beneficios de la GAH:

💪🏼Fortalecer la musculatura de tu piso pélvico post parto, previniendo y mejorando disfunciones como por ej: la incontinencia de o***a, prolapso de órganos pélvicos y disfunciones sexuales.
🤰Mejorar diastasis abdominal.
🤩Fortalecer el CORE (musculatura profunda abdominal y lumbar) eliminando dolores de espalda.
🫶🏻 Se genera un masaje visceral que permite mejorar la motilidad intestinal evitando el estreñimiento crónico.
🫁 Mejora la capacidad y consciencia respiratoria lo que nos permite a su vez, volver a nuestro centro y disminuir niveles de ansiedad.
🧘‍♀️Mejora la conciencia corporal, permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo físico, nuestro templo.
💆🏽‍♀️Liberamos estrés, tensión y emociones de baja frecuencia ya que a través del movimiento generamos endorfinas que nos entrega bienestar, motivación y autoamor.
❤️‍🔥Trabajamos directamente con la energía de nuestro centro de poder, estimulando nuestra energía sexual, creativa y manifestadora.

📍Clases presenciales en nuevo horario los días Martes a las 19:30 hrs y Viernes 17:15 hrs.

🪷 Sean todas bienvenidas a esta comunidad de mujeres que habitamos juntas en bienestar 🪷

15/03/2024

¿Necesitas reconectar contigo misma? 🧘‍♀️

Te invito a que disfrutemos en tribu de los múltiples beneficios que nos entregan los ejercicios hipopresivos desde un enfoque holístico.

Donde el objetivo es entregar bienestar tanto a nuestro cuerpo físico, emocional y mental.

✨ Un espacio de contención y amor para nosotras ✨

Con cariño, Karol 🙏🏼

08/03/2024

✨Eres sagrada, valiente, intuitiva, cíclica, invencible, consciente, diosa poderosa y manifestadora de tu propio destino ✨

Darnos espacio para sanar patrones heredados por nuestro linaje que se siguen repitiendo… nos permite liberar esa energía y con ello nos liberamos todas.

por ti, por mi y por nuestras ancestras, que la lucha por nuestros derechos continúe hoy y siempre.

¡Juntas somos revolución! 💪🏼❤️‍🔥

Bellezas de ilustración de .ilustra 🙏🏼

08/03/2024

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una excelente herramienta que se compone de ejercicios posturales y respiratorios que nos entregan múltiples beneficios:

💪🏼 Fortalecer la musculatura de tu piso pélvico post parto, previniendo y mejorando disfunciones como por ej: la incontinencia de o***a, prolapso de órganos pélvicos y disfunciones sexuales.
🤰Mejorar diastasis abdominal.
🙌🏼 Fortalecer el CORE (musculatura profunda abdominal y lumbar) eliminando dolores de espalda.
✨Se genera un masaje visceral que permite mejorar la motilidad intestinal evitando el estreñimiento crónico.
🫁 Mejora la capacidad y consciencia respiratoria lo que nos permite a su vez, volver a nuestro centro y disminuir niveles de ansiedad.
🧘‍♀️ Mejora la conciencia corporal, permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo físico, nuestro templo.
💆🏽‍♀️ Liberamos estrés, tensión y emociones de baja frecuencia ya que a través del movimiento generamos endorfinas que nos entrega bienestar, motivación y autoamor.
❤️‍🔥 Trabajamos directamente con la energía de nuestro centro de poder, estimulando nuestra energía sexual, creativa y manifestadora.

Te invito a que te unas a esta comunidad de mujeres que buscamos un espacio para volver a nosotras y habitarnos en bienestar.

Lunes y Miércoles presencial en
Martes y Jueves online vía zoom
Horario: 17:00 a 17:45 hrs

Para mayor información escríbeme un DM y feliz de ayudarte.

Con cariño, Karol.
Kinesióloga en la salud de la mujer.
Diplomada en Salud Pélvica y Rehabilitación de Piso Pélvico, Udec.
Master en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Marcel Caufriez.
Monitora Hatha Yoga y Terapeuta Integral.

08/03/2024

✨Ni sumisa ni devota… te quiero libre, linda y loca ✨

por ti, por mi y por nuestro linaje, que la lucha por nuestros derechos continúe hoy y siempre.

¡Juntas somos más fuertes! 💪🏼❤️‍🔥

02/11/2023

¿Eres mamá, quieres realizar actividad física pero tienes poco tiempo?

✨La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una excelente herramienta que se compone de ejercicios posturales y respiratorios que nos entregan múltiples beneficios:

✔️ Fortalecer la musculatura de tu piso pélvico post parto, previniendo y mejorando disfunciones como por ej: la incontinencia de o***a, prolapso de órganos pélvicos y disfunciones sexuales.
✔️Mejorar diastasis abdominal.
✔️Fortalecer el CORE (musculatura profunda abdominal y lumbar) eliminando dolores de espalda.
✔️Se genera un masaje visceral que permite mejorar la motilidad intestinal evitando el estreñimiento crónico.
✔️Mejora la capacidad y consciencia respiratoria lo que nos permite a su vez, volver a nuestro centro y disminuir niveles de ansiedad.
✔️Mejora la conciencia corporal, permitiéndonos conectar con nuestro cuerpo físico, nuestro templo.
✔️Liberamos estrés, tensión y emociones de baja frecuencia ya que a través del movimiento generamos endorfinas que nos entrega bienestar, motivación y autoamor.
✔️Trabajamos directamente con la energía de nuestro centro de poder, estimulando nuestra energía sexual, creativa y manifestadora.

Te invito a que te unas a esta comunidad de mujeres que buscamos un espacio para volver a nosotras y habitarnos en bienestar 💕🙏🏼 ☺️

🪷Martes y Jueves de 17:00 a 17:45 pm
Online vía zoom, la clase queda grabada.

Para mayor información escríbeme un DM y feliz de ayudarte.

Con cariño, Karol.
Madre 👩‍👦‍👦
Kinesióloga diplomada en Salud Pélvica y Rehabilitación de Piso Pélvico, Udec.
Master en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Marcel Caufriez.
Monitora Hatha Yoga y Terapeuta Integral.

16/10/2023

Te invito a que te unas a esta comunidad de mujeres que buscamos un espacio para volver a nosotras y habitarnos en bienestar.

Martes y Jueves a las 17:00 - 17:45 hrs.
Online vía zoom.
Las Clases quedan grabadas para que las puedes realizar a tus tiempos.

Retribución mensual: $35.000 .-

Lindo día 🌞💖☺️

04/10/2023

¡Bienvenidas! 🌸💖☺️

Primero que todo, te felicito por querer participar de esta iniciativa de autocuidado y amor propio.

🫁 La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) tiene múltiples beneficios tanto para tu salud física, como mental y espiritual.

🍀Para participar por 1 mes gratis de estos encuentros online, debes seguir los siguientes pasos:

1) Seguir la cuenta
2) Compartir la segunda imagen en tus historias y etiquetarnos.
2) Etiqueta a una amiga, familiar o mujer que consideres lo necesite.

❤️‍🔥Te invito a que te unas a esta comunidad de mujeres que buscamos un espacio para volver a nosotras y habitarnos en bienestar.

🙏Suerte a todas y que tengan un lindo día 🌞

Dirección

Chillán

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
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Viernes	09:00 - 21:00

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