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Somos una organización destinada a favorecer el autoconocimiento, la sabiduría y la compasión en todas las personas y organizaciones, acercándoles herramientas y prácticas Mindfulness con el objeto de mejorar su calidad de vida y bienestar.

02/09/2025

🎥 Testimonios reales, experiencias profundas
“Aprendí a mirarme con compasión.”
“Descubrí autoconocimiento en lo que me incomoda.”
“Viví conexión y reflexión en comunidad.”

💗 Así se vive el Curso de Facilitador/a en Presencia Compasiva: un espacio único para acompañar el duelo, el dolor y la vida misma con consciencia y corazón.

🚪 ¡Empezamos mañana!
👉 Última oportunidad para sumarte.
🔗 Inscríbete hoy y haz parte de esta comunidad transformadora.

Envíanos un mensaje por interno

30/08/2025

✨ Últimos días para inscribirte!

El 3 de septiembre comienza una nueva versión del Curso de Facilitador en Presencia Compasiva 🕊️

Una formación para aprender a acompañar la muerte y el duelo con consciencia plena, amabilidad y compasión.

Este curso preparado y facilitado junto a , está diseñado para quienes desean profundizar en su propio proceso y desarrollar herramientas prácticas para acompañar a otros en momentos de vulnerabilidad.

🌱 Lo que incluye:
Prácticas de mindfulness y compasión aplicadas al acompañamiento.
2 sesiones de acompañamiento en grupos más pequeños.
2 sesiones de coaching individual.
1 día de retiro
Recursos para sostener el sufrimiento propio y ajeno.
Aula virtual
Clases online en vivo pero que quedan grabadas en aula
Una comunidad que crece desde la humanidad compartida.

⚠️ Últimos días para inscribirte.

Si sientes el llamado, este es el momento de dar el paso.

📅 Inicio: 3 de septiembre
⏳ Modalidad online · 12 semanas
👉 Más información e inscripciones en [link en bio] o envianos un mensaje

24/08/2025

Hoy comenzamos!
El desafío “Tocar el Dolor con Amor” ya está en marcha.

Una invitación a pausar, sentir y acompañarnos con ternura.

💛 Si ya te inscribiste, revisa tu correo o tu WhatsApp:
ya tienes tu audio de bienvenida y la primera práctica.

💌 ¿Aún no te has sumado?
Todavía estás a tiempo de unirte.
Es gratuito y online.

📲 Escríbeme por mensaje directo y te envío el link de inscripción.

El dolor también puede ser habitado con amor.

Empezamos hoy. Y no estás sola. No estás solo. 🕊️

20/08/2025

Muchas veces evitamos mirar el dolor.
Pero cuando lo tocamos con amor, algo se transforma.

No porque desaparezca, sino porque dejamos de sostenerlo en soledad.

💠 Te quiero invitar a un desafío gratuito de 6 días
🗓️ Comenzamos el domingo 24 de agosto
💌 Cada día recibirás audios con meditaciones, reflexiones y prácticas simples para abrirte al dolor con ternura y presencia.

Además, tendremos 3 encuentros en vivo por Zoom:
✨ Lunes 25 – Apertura (19:30 hrs)
✨ Miércoles 27 – Conversatorio sobre la muerte y el acompañamiento consciente
✨ Sábado 30 – Cierre integrador (9:30 AM)

No necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte un espacio contigo, con amor.

📲 Inscríbete gratis desde el link en la bio o mándame un mensaje y te lo envío directo.

Tocar el dolor con amor no es sufrir más.
Es permitirte habitarlo con ternura. 💛

17/08/2025

Una pregunta que recibo constantemente es: ‘¿Cómo se aprende a estar presente con el dolor?

Como facilitadora en Mindfulness con años acompañando procesos de transformación, sé que la respuesta no está solo en entender, sino en vivir la experiencia.

Por eso creamos junto a “Tocando el dolor con amor’ 💜 - un desafío gratuito de 6 días de prácticas simples, reflexiones profundas en audios, guías de trabajo y tres encuentros online en vivo, para transformar nuestra relación con el dolor y descubrir el poder de la presencia compasiva.

Es mi manera de compartir contigo lo que he aprendido: que el dolor puede ser nuestro maestro más compasivo. Especialmente para quienes hoy están atravesando momentos difíciles y no saben cómo acompañarse en el proceso.

Comenzamos el 24 de agosto. Link en mi bio 💜o envíame un mensaje directo

PD: Si ya te inscribiste, muy pronto recibirás el email con todas las instrucciones ✨

Un gran abrazo y buen domingo 🥰

16/08/2025

Sí, es posible!🌱

Aunque parezca contradictorio, cuando dejamos de huir del dolor y aprendemos a acompañarlo con presencia, algo mágico sucede: el sufrimiento se transforma.

La presencia compasiva nos enseña que no necesitamos ser consumidos por nuestras emociones difíciles. Podemos aprender a sostenerlas con la misma serenidad con que sostendrías a un niño que llora.

Es un arte que se cultiva: la pausa consciente, la respiración profunda, el abrazo interno. Pequeños gestos que cambian todo.

En 8 días comenzamos junto a nuestro desafío
“Tocando el dolor con amor’ - 6 días para desarrollar esta capacidad transformadora que ya vive en ti.

¿Sientes la llamada de tu corazón a explorar esta posibilidad?
Escríbeme por mensaje o inscríbete en el link en mi bio 💜

15/08/2025

“En este día de pausa y reflexión, me pregunto: ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste sentir tu dolor sin juzgarlo?

El camino de la presencia compasiva no es sobre eliminar el sufrimiento, sino sobre cambiar nuestra relación con él.

En 9 días más junto a comenzamos un desafío gratuito de 6 días:

“Tocando el con ”.

Un espacio seguro para explorar juntos cómo la compasión puede transformar nuestra experiencia más difícil.

¿Te sumas? Link en mi bio. O envíame un mensaje directo

”

14/08/2025

Hay momentos en los que necesitamos detenernos, no para resolverlo todo, sino para sentirnos acompañados en lo que estamos viviendo.

Este círculo PRESENCIAL que haremos junto a , es una invitación a habitar lo vulnerable desde la ternura, el silencio compartido, la escucha profunda y la compasión.

Un espacio para:

Meditar desde el cuerpo y el corazón.
Nombrar lo que duele (si quieres).
Sentirte sostenida/o por la presencia de otros.
Integrar lo vivido desde un lugar más amable.

🗓️ Cuándo: Domingo 31 de agosto
🕰️ Hora: 9:30 a 13:00 hrs
📍 Dónde: Presencial en Santiago (Vitacura)
🎟️ Valor: $30.000 CLP

👥 Cupo limitado a 20 personas presencial

Si sientes el llamado, este espacio es para ti.

Reserva tu lugar escribiéndome por DM o escribe la palabra círculo

Cuando el dolor es sostenido en comunidad, se vuelve más liviano, más humano, más habitable.

Te esperamos!

Dirección

Ciudadsantiago

Teléfono

+56966995751

Página web

http://www.fundacionmindfulness.org/

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