P&D | HEALTH And WELLNESS

13/10/2025

🙌🏻Caminar es bueno peero no, No es suficiente🙄💪🏻

03/09/2025

💥ACTÍVATE💥

Comienza con energía Tu día laboral 🙌🏻 🙋🏼‍♀️🙆🏽‍♂️🙅🏻‍♀️
Vamos anímate a realizar de 10 a 15 Min 😜

Tremendo muchachos! gracias por la motivación como siempre activos 💪🏻💪🏻

11/08/2025

🙌🏻 Eres mucho más que un físico, tu mejor versión va mucho más allá de si subes o bajas de peso.

¿Crees tú que tu mejor versión es con un cuerpo delgado?🧐

18/07/2025

⚡️⚡️⚡️⚡️

Anímate a comenzar con energía🌞.. cómo este grupito, quedamos activoss antes de seguir la jornada🙋🏽‍♂️🙋🏽🙆🏻‍♂️ ✌🏻

de 15 Min, Consúltas por DM o En el link de la Bio

19/05/2025

07/05/2025

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🌖 Recuerda para tener un sueño de buena calidad es importante que intentes respetar la cantidad de horas de sueño recomendadas según tu edad.

Acá les comparto las recomendaciones de la Academia Americana de Medicina de Sueño
(AASM).

Ten presente que no solo es cantidad, si no que debe ir asociado a una buena calidad.😴🌙

12/04/2025

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🙌🏻 Se analiza la evidencia cómo afecta el ejercicio al cerebro de los niños y si podrían trasladarse las adaptaciones producidas por el ejercicio en la infancia a la edad adulta.

✨

11/03/2025

Motivas a la pausaactivapyd🙌🏻
Consúltas por DM o En el link de la Bio

#2025

10/03/2025

Motivas a la de 15 Min🚀

Consúltas por DM o En el link de la Bio

#2025